Лекарство от судорог ног у пожилых людей

Судороги ног у пожилых людей, причины и лечение

Лекарство от судорог ног у пожилых людей

Судороги ног у пожилых людей, причины и лечение

На старости лет у человека могут начать развиваться различные патологии. Они не вредят здоровью и организму в целом, но доставляют массу неприятных ощущений. К таким патологиям относятся судороги ног.

Представляют собой резкое непроизвольное сокращение мышечной ткани, которое происходит преимущественно в ночное время.

Данная патология может тревожить любых людей независимо от пола и возраста, но чаще всего они встречаются именно в преклонном возрасте.

Ночные судороги приносят невыносимую боль, которая не уменьшается даже по окончанию спазма. Не рекомендуется самостоятельно принимать препараты, которые обещают убрать это неприятное явление.

Профессиональное лечение может назначить только врач. Спазмы могут быть в разных частях тела, но особенно сильно они беспокоят руки и ноги.

Судороги у пожилых людей – это очень распространенное явление, поэтому каждый второй человек, обращается в поликлинику для оказания помощи. Чем старше человек, тем сложнее лечить это заболевание.

Причины судорог ног у пожилых людей

Причины возникновения судорог не отличаются для молодого и преклонного возраста.

Но с возрастом, основной список добавляют новые причины, так как состояние здоровья ухудшается, и это может являться причиной возникновения ночных «неприятностей».

Возрастные изменения в организме, которые могут спровоцировать появление судорог, эти причины называются идиопатическими:

  • В нижних конечностях нарушается кровообращение. Возможно возникновения застоя крови. При этом состоянии могут начать образовываться тромбы и атеросклеротические бляшки;
  • Из-за уменьшения жидкости в конечностях происходит естественное укорочение нижних конечностей;
  • Мышцы на ногах ослабляются из-за нарушения их активности. Поэтому врачи рекомендуют заниматься утренней зарядкой даже пожилым людям;
  • Некоторые препараты, которые принимают пенсионеры для лечения своих других заболеваний, тоже могут спровоцировать возникновения мышечных спазмов;
  • Из-за нарушения обмена веществ мышцы не получают необходимого количества витаминов и минералов. Чтобы спазмы не беспокоили, нужно употреблять продукты которые содержат витамин Д, а также кальций и магний;
  • Регулярное эмоциональное напряжение тоже может являться причиной непроизвольного сокращения мышц;
  • Ночные судороги могут возникать из-за слишком высокой или низкой температуры в помещении, или из-за того, что человек во сне принял неудобную позу.

Какие заболевания могут спровоцировать возникновение судорог

Чаще всего судороги в нижних конечностях возникают из-за нарушения баланса микроэлементов.

На это могут повлиять внешний факторы или  развитие внутренних патологий.

Боль в ногах

Какие старческие заболевания могут повлиять на развитие регулярных болезненных сокращений мышц:

Данные причины называются вторичными.

Симптомы судорог ног

Судороги ног у пожилых людей могут сопровождаться такими симптомами:

  • Приступами резкой боли;
  • Отечностью;
  • Покалыванием;
  • Затвердением мышц на участке, где возник спазм;
  • Онемением;
  • Помутнением в глазах.

Если сопровождаются потерей сознания, то это может являться первыми признаками эпилепсии.

Лечение судорог ног в пожилом возрасте

Если судороги происходят регулярно, нужно обязательно обратиться в больницу.

После полного обследования, специалист назначит меры, с помощью которых можно будет побороть эту проблему.

В процесс лечения входят такие методы:

  1. Устранения причин возникновения спазмов. Ими могут являться нарушение кровоснабжения или регулярные головные боли;
  2. Назначить специальную витаминную диету;
  3. Перед сном пациент должен принимать ванночки для ног с отварами целебных трав;
  4. Первым методом лечения спазмов должен являться массаж;
  5. Если причиной развития заболевания является варикозное расширение вен, то ноги необходимо обвязывать эластичным бинтом;
  6. Чтобы снять стресс и расслабить мышцы, перед сном необходимо регулярно употреблять настойку валерьяны;
  7. Данное заболевание можно лечить средствами народной медицины;
  8. Чтобы снизить регулярность возникновения спазмов, пожилым людям надо отказаться от вредных привычек.

Первая помощь при ночных судорогах

Мышцы может свести так сильно, что у человека наступить болевой шок. Сильная боль может продолжаться в течение 20 минут, а когда она стихнет, на поверхности кожи образуется воспаление.

Такое состояние не только мешает человеку спать, но и вызывает сильные мучения. Чтобы их облегчить, нужно оказать себе первую помощь.

Упражнения, которые облегчат состояние:

  • Сведенной ногой нужно слегка пошевелить, а потом приступить к растиранию сведенного участка;
  • На ногу нужно положить теплый компресс, он поможет быстрее расслабиться мышцам;
  • Если свело ногу, нужно как можно быстрее встань на нее и немного походить босиком по полу;
  • Если теплый компресс не помогает, нужно растирать сведенный участок кубиком льда.

Ночные судороги ног у пожилых людей, лечение классической медициной

За помощью к традиционной медицине необходимо обращаться в том случае, когда судороги конечностей беспокоят часто, и они сопровождаются сильными болевыми симптомами.

Медикаментозное лечение судорог

В поликлинике нужно обратиться к участковому терапевту, а он после обследования направит более к узкому специалисту, который в дальнейшем будет устранять причины заболевания.

Если не было обнаружено никаких существенных причин для их возникновения, то врач может назначить только профилактическое лечение.

Ежедневный рацион питания для людей преклонного возраста

Чтобы поддерживать нормальное самочувствие, пожилому человеку нужна специальная диета. Таким людям нужно как можно меньше употреблять сладкой, соленной и жирной пищи.

В ежедневный рацион должны входить такие продукты:

  1. Любые молочные изделия;
  2. Орехи;
  3. Свежие и сушеные фрукты;
  4. Грецкие орехи;
  5. Различные каши;
  6. Варенная или парная морская рыба.

Лечение судорог ног народными средствами

Народную медицину можно использовать только в том случая, когда спазмы происходят не часто и без сильных болезненных симптомов.

Перед началом самолечения необходимо пройти полную диагностику у лечащего врача, и если не было обнаружено серьезных причин, можно приступать к лечению.

Лимон – Это самое лучшее лекарство для лечения судорог.

Ежедневный рацион питания для стариков

Ежедневно утром и вечером нужно смазывать ступни лимонным соком, а после этого одевать носки. Курс лечения должен продолжаться не более 14 дней.

В момент спазма, сведенный участок тела, нужно растирать натуральным горчичным маслом.

Из полыни готовят целебные растирки и отвары. 1 литровую банку нужно полностью наполнить этим растением, потом доверху заливаем кипятком и даем настояться в течение 21 дня. Перед сном этой растиркой нужно растирать участки, где чаще всего возникают спазмы.

Заключение

При возникновении судорог нужно немедленно обратиться в больницу, так как они могут являться симптомами боле серьезного заболевания.

Если врачи таковых не обнаружили, то от них можно избавиться при помощи домашних средств.

: Сводит ноги, от чего бывают судороги

Источник: https://noalone.ru/infocentr/zdorove/sudorogi-nog-u-pozhilykh-lyudey/

Судороги ног по ночам. Причины, лечение. Таблетки и методы борьбы с судорогами – РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ – 2020

Лекарство от судорог ног у пожилых людей

Судороги ног по ночам – распространенное явление у многих современных людей. Некоторые терпят боль, не выясняя причины, а другие начинают лечение, принимая таблетки и другие лекарства лишь бы унять ночные боли.

Врачи настаивают на необходимости выяснения причин судорог и назначении комплексного лечения сразу же, как только симптом проявляет себя, не дожидаясь усугубления проблемы.

Для удачного лечения в быстрые сроки назначаются препараты из аптеки, народные методы и рекомендации по питанию от диетолога.

О причине и лечение ночных судорог мы и поговорим сегодня.

Почему сводит ноги судорогой

  • 3 Что делать при ночных судорогах
  • 4 Таблетки от судорог в ногах
    • 4.1 Детралекс
    • 4.2 Диосмин
    • 4.3 Венофлебин
    • 4.4 Венарус
    • 4.5 Троксерутин
    • 4.6 Троксевазин
  • 5 Какие меры необходимо предпринимать, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог
  • 6 Полезные видео-ролики о причинах судорог нижних конечностей и как с ними бороться
  • Чаще всего невыносимое ощущение судороги проявляется в ночное время или рано утром в процессе просыпания.

    Иногда из-за переутомления или нагрузки может схватить судорога, но в некоторых случаях – это довольно частое патологическое проявление.

    Причины судорожных болей могут скрываться в разных заболеваниях или патологических изменениях в организме.

    Самыми частыми причинами ночных судорог врачи считают такие болезни и факторы:

    • сахарный диабет;
    • недостаток минералов и витамин;
    • переохлаждение;
    • сбой в работе щитовидной железы;
    • плоскостопие;
    • варикоз вен;
    • обезвоживание;
    • травмы;
    • воспалительные неврологические и другие заболевания;

    Спазм ноги в икре

    Когда икроножная мышца сокращается в судороге, у нее не получается расслабиться. Возможные причины:

    • гипотиреоз – недостаточная производительность гормонов (сбой работы щитовидной железы);
    • дневное перенапряжение конечностей приводит по ночам к судорогам ног;
    • обезвоживание организма от приема лечебных средств, таблеток, жары.

    Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

    Спазм пальцев на ногах

    Спазмирование пальцев ног говорит о частой нагрузке на эти части тела. К такой категории относятся футболисты, балерины, но иногда такие болезненные ощущения бывают у людей обыкновенных профессий.

    Это может быть связано с:

    • нехваткой кальция;
    • плохим кровоснабжением;
    • переохлаждением;
    • приемом некоторых лекарств.

    Судороги ног по ночам при беременности

    Практически все беременные женщины переносят мышечные спазмы.

    Причин для этого несколько:

    • дисбаланс микроэлементов;
    • токсикоз;
    • недостаток полезных веществ из-за формирования организма ребенка в утробе;
    • низкий уровень кальция, натрия, калия;
    • нехватка витаминов группы В;
    • низкий уровень глюкозы;
    • варикоз;
    • нарушение циркуляции плазмы.

    Судороги ног по ночам у пожилых людей

    В преклонном возрасте, организм работает не в полную силу. С возрастом происходит выработка организма, расход полезных веществ, в том числе и кальция. Это не единственная причина, по которой пожилые люди страдают ночными спазмами в конечностях.

    Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

    • тромбоз;
    • потеря жидкости между сухожильями и костями (сухожилья уменьшаются в размерах);
    • ослабевание мышечной ткани;
    • диабет;
    • мочегонные, нейролетики, понижающие давление лекарства;
    • перегрев, жара, неудобное положение во время отдыха.

    Что делать при ночных судорогах

    Есть несколько указаний врачей, что делать, если вдруг схватил мышечный спазм.

    • Иногда люди чувствуют возможный приход судороги – в этот момент требуется максимально попытаться расслабить конечность.
    • Когда спазм уже произошел, следует потянуть пальцы на ноге вверх на себя, затем чуть ослабить напряжение и повторить движение. После этого требуется встать на ноги и пройтись.
    • Судорога отпускает если встать на прохладный пол босыми ногами.
    • Попробовать снять спазмирование можно легким массированием мышцы, усилить эффект поможет разогревающая мазь.
    • Как один из действенных методов для снятия спазмирования – покалывание острым предметом пораженную конечность. Для этого можно воспользоваться иглой или булавкой.
    • Когда мышцу отпускает спазм, требуется обе ноги поднять и полежать в таком положении 10-15 минут. Это действие поможет наладить циркуляцию, тем самым предупредить повторение судороги.

    Важно знать! Способы снятия судорог в ногах по ночам действенны в том случае, когда причины патологии не имеют серьезных изменений в организме, однако зачастую требуется лечебная терапия с применением таблеток, мазей и других медикаментов.

    Детралекс

    Препарат снижает венозное растяжение, с повышением тонуса и уменьшением венозного застоя. Рекомендуется для снижения проницаемости, ломкости капилляров, налаживает кровоток. Регулярное применение снимает судорожную симптоматику, с хронической венозной не достаточностью в ногах.

    Прием рекомендуется при патологиях:

    • геморроидальные приступы;
    • болезненные симптомы;
    • судороги;
    • чувство тяжести в ногах;
    • венозная недостаточность;
    • трофическое нарушение;

    В каждой таблетке содержится: диосмин и гесперидин.

    Прием препарата: венозная недостаточность – по 1 таблетке, дважды в день во время приема пищи (полдень, вечер), острый геморрой – первые четверо суток по 6 штук препарата ежедневно, в следующие трое суток по 4 таблетки.

    Среди противопоказаний отмечается индивидуальная непереносимость.

    Таблетки не влияют на внимательность водителей при вождении, не затормаживают психомоторную реакцию.

    Детролекс (таблетки) признан лучшим препаратом для лечения судорог ног в ночное время – он снимает не только болезненную симптоматику, но и бьет по причине появления данных проявлений. Пройдя двухмесячный курс лечения, о судорогах можно забыть надолго.

    Цена за 60 капсул составляет 1400 рублей.

    Диосмин

    По утверждению врачей препарат помогает предотвратить судороги конечностей по ночам на любой стадии венозного патологического процесса, если они происходят по этой причине.

    Данный лекарственный препарат в таблетках является лучшим ангиопротектором природного происхождения, который рекомендован для лечения варикоза.

    Уникальность состава препарата, обусловлена активным веществом диосмин, который имеет укрепляющие действия для стенок сосудов, с повышением общего тонуса. Благодаря действию препарата, блокируются воспалительные процессы, нормализуется кровоток.

    У таблеток довольно широкий спектр действия, их прием рекомендован при:

    • недостаточности в лимфосистеме; По утверждению врачей препарат помогает предотвратить судороги конечностей по ночам
    • обостренном геморрое;
    • варикозе любой стадии;
    • нарушенном кровотоке.

    Средство обладает качеством быстрого всасывания в ЖКТ. Вывод из организма осуществляется естественно через желчь, каловые массы, мочу.

    Диосмин эффективно укрепляет стенки кровеносных сосудов.

    Важно знать! Среди противопоказаний препарата отмечены: аллергические реакции, поэтому запрет приема препарата распространяется на беременность, кормление грудью, детский и подростковый возраст до 18 лет.

    Рекомендации по приему: При непереносимости организма компонентов входящих в состав таблеток, прием прекращается. При расширении вен рекомендуемая доза составляет 1000 мг в сутки в два приема – это по 3 таблетки, дважды в день. Курс лечебной терапии составляет 60-90 дней.

    Диосмин может вызвать аллергии, кожную сыпь, сбой системы пищеварения, головные боли. Лечение варикоза, должно включать дополнительные профилактические меры: подвижный образ жизни, контроль веса, прогулки на свежем воздухе, использование компрессионного белья. Приблизительная цена составляет 430 рублей.

    Венофлебин

    Гранулированные таблетки Венофлебин помогают при судорогах ног по ночам, которые возникают по причине варикозного расширения вен. Препарат рекомендован для эффективного лечения тромбоза, геморроя, венозной патологии.

    Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого – лечение препаратами и народными средствами.

    Среди противопоказаний отмечена индивидуальная восприимчивость активных компонентов препарата.

    Рекомендуемый прием: за полчаса перед приемом пищи или через полтора после трапезы. Принимают по 8 штучек (гранул), 4-6 раз в сутки. Препарат рассасывается под языком.

    Острое состояние – 40 гранул разводится в 100 мл воды, принимается по 1 ч. л. каждых 3,5 часа, раствор при приеме следует удерживать по несколько секунд перед проглатыванием. После снятия острой симптоматики можно переходить к обычной схеме приема.

    Из побочных эффектов отмечается аллергия, по причине передозировки. Цена 30 г упаковки 320 рублей.

    Венарус

    Препарат венотонизирующего действия с ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом. Снижает венозное растяжение, налаживает кровоток, с повышением тонуса стенок сосудов.

    Показан к применению при остром геморрое, венозной недостаточности конечностей, снимает тяжесть в ногах, спазмы мышц.

    Вещества препарата выводятся из организма естественным путем при помощи органов пищеварения и почек.

    Важно знать! Препарат Венарус допускается для лечения варикоза во время беременности так как исследования не показали ни каких побочных явлений.

    Во время кормления грудью лекарственное средство принимать запрещено.

    Рекомендации по приему: по 1-2 табл. в течение дня. Прием препарата осуществляется во время приема пищи, рекомендованная доза должна делиться на два приема (в полуденное время и вечером). Информация о передозировке отсутствует.

    Продолжительность курса лечебной терапии определяется специалистом. Цена таблеток от 800 до 1100 рублей (зависит от индивидуальности количества).

    Троксерутин

    Лечение ночных судорог нижних конечностей, устранением причин таблетками Троксерутин
    ФармакологияРекомендацииСпособ приема
    Ангиопртектор с мутагенным, эмбриотоксическим действием. Снимает воспалительные процессы, обладает витаминизированной активностью. Действующие вещества выводятся из организма почками и печенью, не проникая в кровоток.Назначается больным варикозным расширением вен, тромбофлебитом, флебитом, а также при болях вызванных травмированием, вывихами, растяжениями, спазмами мышц.Определяется лечащим врачом. Основная схема указывает на двухразовый дневной прием по одной таблетке во время принятия пищи. Препараты запиваются водой, в целом виде (не разжевывая). Обычный курс для снятия болезненной симптоматики составляет 20 дней, весь лечебный процесс длиться до 45 суток.

    Цена препарата 270-290 рублей.

    Троксевазин

    Рекомендуется при хронической венозной недостаточности, постфлебетическом синдроме, трофических нарушениях, варикозе.

    Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи – инструкция по применению для женщин

    Рекомендуется двухразовый прием в день по одной капсуле. Курс лечебной терапии рекомендуется врачом, для профилактики достаточно 20 дней одноразового приема по 1 капсуле.

    Цена препарата составляет 280-300 рублей.

    Какие меры необходимо предпринимать, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог

    1. Обувь для ношения следует выбирать с максимальным ее удобством.
    2. Не делать тяжелых физических нагрузок на конечности.
    3. Не употреблять сладости и кофеин.
    4. Питание должно быть витаминизированным (преобладание витамина Д, В6).
    5. Отказаться от никотиновой зависимости.
    6. Делать по вечерам ванночки с добавлением эфирных масел: мяты, валерианы, хвоща.
    7. Спать в носках.

    Когда судорожные ночные приступы в ногах имеют частый характер, требуется обследование в медицинском учреждении для выяснения истинной причины.

    После чего специалист назначит индивидуальный курс терапии.

    Самолечение не является эффективным, а в некоторых случаях – усугубляет и затягивает процесс выздоровления.

    Полезные видео-ролики о причинах судорог нижних конечностей и как с ними бороться

    Полезный видео-ролик о том, как лечить судороги ног по ночам и их причины:

    И еще один полезный видео-ролик о лечении судорог, какие препараты в таблетках могут помочь:

    О препаратах от судорог в ногах:

    Надеемся эта статья была вам полезной и наши советы помогут вам в лечении судорог ног!

    Смотрите видео: Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения. (MARCH 2020)

    Источник: https://ru.babykidworld.com/496-causes-and-treatment-of-night-leg-cramps-preparation.html

    Судороги ног у пожилых: разбираемся в причинах, изучаем методы лечения!

    Лекарство от судорог ног у пожилых людей

    Довольно часто встречающийся и требующий лечения недуг — судороги нижних конечностей, которые могут проявляться как в слабой, так и в довольно сильной форме. При этом пожилой человек чувствует боль, общую слабость, пальцы немеют, ощущается покалывание кожных покровов, мягкие ткани отекают и подергиваются, может потемнеть в глазах.

    1. Экстренная помощь.

    По каким причинам сводит ноги у пожилого человека и какое нужно лечение? Очень редко этот недуг проявляется во время движения, чаще судороги возникают, когда пенсионер спит.

    Полностью расслабленные мышцы могут непроизвольно сильно сокращаться.

    Кроме того, спазмы бывают результатом чрезмерного утомления, если пожилой человек, например, много времени проводит стоя, не меняя положения ног, в результате чего определенные группы мышц подвергаются продолжительной сильной нагрузке.

    Чаще всего такое случается с икроножными мышцами. В качестве основной причины возникновения судорог у пожилых людей можно назвать затруднение кровообращения в венах. Это неизменно приводит к нарушению обмена веществ.

    В мышцы не поступает достаточно калия, натрия, кальция. При дефиците последнего, например, возрастает нервно-мышечная возбудимость тканей.

    В результате, стоит пенсионеру переутомиться либо расслабиться во время сна, как могут возникнуть сначала легкие тики, а затем и болезненные судороги.

    Чтобы назначить лечение, сначала следует выяснить причины, из-за которых сводит ноги у пожилого человека. Это может быть: плохое кровообращение в нижних конечностях, недостаточное снабжение мышц витаминами и минералами, замедленный метаболизм, гиподинамия, сопровождающаяся атрофией мышц, неправильно сделанный укол, чрезмерное потребление алкогольных напитков.

    В ночное время суток судороги возникают на фоне некоторых заболеваний. Это, например, варикоз, тонзиллит в хронической форме, патологические процессы в печени или в почках, нарушения в работе вилочковой железы, сахарный диабет, воспаленные хрящи в суставах.

    При этом возникают очень сильные боли в ногах у пожилых людей, которые требуют обязательного лечения. Пациент при судорогах может даже стонать и чувствовать болезненные проявления еще несколько часов или суток после окончания спазма.

    Если пожилому свело ногу, необходимо выполнить следующие действия:

    • постараться помочь человеку не волноваться, не нервничать и по возможности расслабиться;
    • растянуть икроножную мышцу. Для этого обхватить стопу ладонями и максимально натянуть ее в сторону пациента;
    • провести активное растирание отвердевшей мышцы. Хорошо помогают мази с согревающим эффектом.

    Весьма действенное средство при лечении ног у пожилых людей — теплые ножные ванны. Они уменьшают болевые ощущения, расширяют сосуды и улучшают кровоток, а также снижают уровень спастического сокращения мышц нижних конечностей.

    Когда меры по снятию спазма приняты и проблемную ногу удалось расслабить, рекомендуется держать нижние конечности в тепле, например, надеть носки. Приготовьте для пациента неполный стакан ромашкового чая, пусть выпьет на ночь. А в течение дня не следует слишком нагружать ноги.

    Все предложенные меры подходят при экстренном проявлении симптомов судорог.

    Теплые ванночки для ног – очень эффективное средство

    Но серьезное лечение спазмов и болей в икроножных мышцах у пожилых людей нужно начинать с выяснения причин их появления. Самые распространенные из них — болезни, ставшие хроническими, а также дефицит минералов и витаминов. В таких случаях врачи прописывают лечебную гимнастику и миорелаксанты для приема внутрь.

    2. Медикаментозное лечение.

    Хорошо действуют специальные противосудорожные препараты (миорелаксанты и таблетки), которые снижают возбудимость нервных волокон, а также стимулируют затормаживающие процессы в центральной нервной системе. Чтобы не столкнуться с проблемой атонии мышц, а то и потерей подвижности, не следует злоупотреблять подобными средствами: принимать их можно лишь по предписанию врача.

    3. Правильное питание.

    Из-за того, что в организм поступает слишком мало магния, у пожилых людей нередко случаются судороги, нервные тики, подергивания (конвульсии). Избыточное количество миоцита кальция является причиной возникновения мышечных спазмов. А магний как раз и контролирует приток миоцита. Вот перечень продуктов, которые обязательно следует включить в рацион питания при такой проблеме:

    • творог;
    • всевозможную зелень, лучше свежую;
    • жиры растительного происхождения;
    • печень (говяжью);
    • гречку;
    • натуральное сливочное масло;
    • молоко, кефир;
    • всевозможные сухофрукты;
    • отруби из зерен пшеницы;
    • различные морепродукты.

    4. Народные методы лечения.

    Старые народные средства, проверенные временем, тоже отлично справляются со всевозможными недугами, в том числе помогают при лечении ног у пожилых людей. Еще лучше, если у вас получится комбинировать «бабушкины» рецепты с современными медикаментами и рекомендациями врачей. Для самостоятельного приготовления лечебных составов можно использовать приведенные ниже способы.

    • Приготовление мази. Взять две части вазелина и одну часть сока чистотела, смешать и намазывать на ночь на икры ног.
    • Приготовление отвара из липового цвета. Одну столовую ложку сушеных липовых цветков залить кипятком. После нужно еще продолжать кипятить смесь примерно минуты три–четыре. Выпивать по 40 мл полученного средства, минимум трижды в течение дня. Предварительно процедить.
    • Приготовление состава для растираний. Соединить и хорошо вымешать 2 чайные ложечки горчичного порошка и 3 столовые ложки растительного масла. Средство применяют для растирания ног на ночь, однако лишь в тех случаях, когда кожа идеально здорова, без царапин, порезов, язв и проч. Растирка действует раздражающе на кожный покров и может вызвать весьма болезненные ощущения на поврежденных участках.

    5. Гимнастика для ног.

    Упражнения для ног при судорогахУпражнения для ног при судорогах

    Для лечения ног у пожилых людей не последним средством является физкультура. Она улучшает кровоток в нижних конечностях, способствует прохождению нервных сигналов к скелетной мускулатуре. Вот несколько упражнений, подходящих для пожилых:

    • Принять положение сидя и вращать стопами по кругу. Можно выполнять прямо на кровати, либо на стуле.
    • Ходить примерно 2–3 минуты по полу босыми ногами, то на внутренней, то на наружной стороне стопы.
    • Сесть на пол, ноги положить ровно, а затем, на сколько это возможно, наклонить на себя носки.
    • Данное упражнение тоже выполняют сидя на полу с прямыми ногами. Медленно сделайте наклон вперед и постарайтесь достать до пальцев каждой ноги.
    • Стоя у стены и держась за нее руками, подняться на носочки. Опускаться вниз на всю стопу резким движением.

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d4beb3dd11ba200aead5643/5d69f1fd43fdc000b034e584

    Лечение судорог ног в пожилом возрасте – лучшие препараты, рецепты и методы

    Лекарство от судорог ног у пожилых людей

    Пожилой возраст – время, когда обостряются все имеющиеся проблемы со здоровьем. Поэтому подход к лечению любых патологий должен быть комплексным – у любого неприятного явления, в том числе судорог в ногах, всегда несколько причин. Как правильно лечить судороги, чтобы они перестали беспокоить, при этом не заполучив более серьезные заболевания? Ответы приведены ниже.

    Судороги ног — что это такое?

    Судорога – это непроизвольное сокращение скелетных мышц, после которого мышцы не могут расслабиться самостоятельно. В основе развития судорог лежит особенность строения мышечного волокна. И для сокращения, и для расслабления необходим кислород, глюкоза и кальций, поскольку расслабление скелетной мышцы является активным процессом, как и сокращение.

    Если не выполняются необходимые условия (например, мышца испытывает дефицит кальция или кислорода), волокно может сократиться, но не может расслабиться.

    В мышцах ног судороги возникают чаще всего, поскольку на них постоянно приходится высокая нагрузка, а кровоснабжение и венозный отток достаточно часто нарушаются, особенно в пожилом возрасте, из-за чего мышцы не получают адекватного количества кислорода и кальция.

    В таких условиях возможна искаженная передача нервного импульса в мышечных волокнах (мышечная ткань обладает проводимостью, хоть и значительно меньшей, чем нервная), из-за чего возникает самопроизвольное сокращение, которое не сопровождается расслаблением.

    Причины появления судорог ног у пожилых

    Причины судорог всегда комплексные, т.е. в таком явлении участвует несколько патологических процессов. К пожилому возрасту происходит значительное ухудшение кровообращения в ногах – снижается эластичность периферических сосудов, появляются воспалительные изменения и мелкие тромбы. Это нарушает поступление питательных веществ и кислорода в мышечную ткань.

    Другая причина, связанная с возрастом – нарушение проводимости нервной и мышечной ткани.

    Импульсы от нервных клеток менее точно передаются мышечным, и возбуждение по мышечной ткани распространяется неравномерно, что приводит к непроизвольным сокращениям.

    Пожилые люди более подвержены травмам, у них ухудшается регенерация и нарушается усвоение кислорода и кальция. По этим причинам бороться с судорогами ног у пожилых людей достаточно сложно.

    Возможные заболевания

    Болезни пожилых людей, сопровождающиеся судорогами в ногах:

    • Болезни сосудов – атеросклероз, варикоз, тромбофлебит.
    • Побочные эффекты препаратов, повышающих свертываемость крови и возбудимость мышечной ткани.
    • Дефицит кальция, магния и витамина Д в пище.
    • Сахарный диабет и диабетическая стопа.
    • Болезни сердца с нарушением гемодинамики – сердечная недостаточность, аритмия, артериальная гипертензия.
    • Болезни печени и почек, приводящие к накоплению вредных веществ в крови – снижение клубочковой фильтрации, почечная и печеночная недостаточность, цирроз и фиброз печени, гепатиты.
    • Вегето-сосудистая дистония.
    • Хронические эмоциональные нарушения – стрессы, недосыпание.
    • Неправильное распределение нагрузки на ноги.

    Провоцирующим фактором может стать высокая или низкая температура в помещении, неудобное положение ноги (особенно во сне), резкое движение или избыточная физическая нагрузка.

    Первая помощь при судорогах в ногах

    Судорога возникает в неудобном положении, поэтому первое, что нужно сделать – это лечь на бок или сесть – все зависит от того, в каком положении пациент чувствует себя комфортнее. Опираться на ноги нельзя – нужно снять с них нагрузку, чтобы не провоцировать судорогу.

    Затем нужно расслабить сведенную мышцу, выполняя противоположное движение:

    1. Для икроножной мышцы (задняя поверхность голени) – сгибание стопы на себя;
    2. Для мышц свода стопы – согнуть пальцы ног на себя, осторожно вращать стопу наружу и внутрь.

    Эти движения можно выполнять, помогая себе рукой. Суть в том, что мышца занимает положение, в котором должна быть расслаблена и расслабление происходит самостоятельно.

    Если эти действия не помогли, нужно стимулировать прилив крови к пораженной мышце. Для этого подойдет укол иголкой в кожу, резкое прикосновение к холодным предметам (например, тряпке, смоченной холодной водой или холодному полу). Использовать тепло нежелательно – велик риск ожогов. Усилить приток крови к мышце позволит массаж.

    Больше информации о причинах судорог можно узнать из видео:

    Медикаментозные препараты от судорог

    Препараты, которые назначает врач, не снимают судороги, но способствуют тому, чтобы прекратились условия, в которых возникают патологические сокращения. Чтобы лечебный эффект был достигнут, их нужно принимать регулярно.

    Непосредственно во время судорог их эффект низок, поскольку требуется время, чтобы концентрация микроэлементов в крови достигла нужного количества.

    НазваниеФорма выпускаДействие
    АспаркамТаблеткиСодержит аспарагинат калия и аспарагинат магния. Является ценным источником микроэлементов, необходимых для работы скелетных мышц, сердца и нервной системы.
    ПанангинТаблеткиПо составу и эффективности близок к Аспаркаму.
    Магне В6ТаблеткиИсточник магния и витамина В6, необходимых для правильной передачи нервного импульса в мышцы, распределения его среди мышечных волокон.
    Кальций Д3ТаблеткиПоставщик кальция и витамина Д3, без которых невозможно сокращение и расслабление скелетных мышц.
    ТроксевазинМазьУлучшает текучесть крови, способствует хорошему кровоснабжению мышц, снимает отеки.
    Гепариновая мазьМазьРазжижает кровь, способствует хорошему кровоснабжению мышц.
    ЛиотонГель для наружного примененияСнимает отеки, улучшает кровоснабжение и усвоение питательных веществ и кислорода.

    Витамины и витаминные комплексы

    Также, как и препараты против судорог, витаминные комплексы необходимы для поддержания нормальной работы мышц и для предотвращения судорог, но не для их срочного снятия.

    Наиболее эффективны комплексы с повышенным содержанием кальция, магния и калия. Лучше предпочесть поливитамины Ундевит, Витрум или Компливит. Перед покупкой препарата следует внимательно ознакомиться с его составом.

    Лучше выбирать витамины по совету врача – это позволит добиться максимального эффекта и избежать неприятных последствий. Принимать витамины нужно ежедневно, как указано в инструкции.

    Ванночки для ног

    Ванночки следует делать по вечерам за полчаса до сна. Вода для ванночек должна быть теплой, но не горячей, иначе она спровоцирует судороги или вызовет ожоги кожи. Следует помнить, что чувство комфортной температуры у всех пациентов разное.

    В качестве лечебных компонентов могут использоваться лекарственные травы:

    • Березовые листья. Их нужно запаривать кипятком, а затем дождаться остывания воды или разбавить ее до удобной температуры, затем парить ноги около 15 минут.
    • Полынь – ее заваривают сразу в больших количествах и устраивают ванночки несколько раз в день – это интенсивный курс при частых судорогах.
    • Пижма – ее заваривают в термосе, затем разбавляют в тазике до приемлемой температуры.
    • Сода и имбирь – полезно прогревать ноги перед сном и для стимуляции кровообращения.
    • Соль (поваренная или морская) – полезна во время судорог, помогает быстро прекратить их.
    • Мелисса – оказывает успокаивающее действие, полезна после физических нагрузок.

    Массаж мышц ног

    Массаж позволяет стимулировать кровоснабжение мышц, а также уменьшить отеки. Для этого применяются несколько типов массажных движений:

    Способ Особенности массажа
    РастирающиеПрименяются в начале массажа для увеличения притока к коже. Можно применять во время судорог или для их профилактики.
    РазминающиеСжатие мышц перпендикулярно голени или стопе. Усиливает кровоток в мышцах. Можно применять во время судорог и для профилактики. Нельзя использовать при отеках.
    ВыжимающиеПоследовательное сжатие ноги от голеностопного сустава к колену, а затем к бедру. Помогает справиться с отеками. Нельзя применять при судорогах.
    Пассивное сгибание-разгибаниеОблегчает движение в суставах. При судорогах используется для купирования приступа.
    Поглаживающиеиспользуются для завершения массажа, позволяет успокоить кожу. Можно использовать при судорогах и для профилактики.

    Как правило, массаж при судорогах включает растирающие движения, пассивное разгибание стопы и разминающие движения в области пораженных мышц.

    «Народные» мази от судорог

    Лучшие рецепты и их приготовление:

    • Мазь из чистотела – порошок этого растения смешивают с вазелином, чтобы получилась однородная масса. Следует оставить ее на некоторое время (около часа), чтобы чистотел пропитал вазелин. Затем мазь наносят на ноги вечером перед сном, тщательно втирая в кожу.
    • Мазь на основе яичных желтков делается довольно сложно. Для этого необходимы яичные желтки, шафран, можно взять сок чеснока или лука, порошок полыни или эфирное масло тимьяна, корицы или розмарина. Все это тщательно смешивается таким образом, чтобы получилась густая масса, которую наносят на ноги.
    • Настойка чеснока на спирту или масле может использоваться для втираний в кожу. Ее можно комбинировать с соком лимона, эфирными маслами, вазелином, порошками трав. Мазь обладает раздражающим действием, которое усиливает приток крови к коже и мышцам ног, стимулирует кровообращение и венозный отток.

    Лечение судорог травами

    Отвары целебных трав применяются для улучшения кровообращения в ногах, стимуляции венозного оттока, уменьшения отеков и укрепления сосудистой стенки. Принимать их нужно перед едой на пустой желудок (за полчаса до еды).

    Травы, которые используются для создания отваров – пижма, березовые листья, полынь, чистотел, мята, ромашка, календула. Каждая из них обладает собственным полезным действием.

    https://www.youtube.com/watch?v=f7tLGSjth-Y

    Лечебные сборы (готовые их компоненты) можно купить в аптеках:

    • Березовые листья и почки обладают сосудоукрепляющим действием, а также содержат витамины.
    • Пижма обладает раздражающим действием, усиливает кровоток.
    • Календула и чистотел борются с воспалительными процессами, разжижают кровь.
    • Мята и ромашка успокаивают, снимают боль и последствия интенсивной физической нагрузки.
    • Полынь содержит большое количество питательных веществ и витаминов, полезна для сосудистой стенки, снижает активность воспалительного процесса.

    Рекомендации по питанию и питьевой режим

    Пища должна усилить поступление кальция и магния в кровь, чтобы они в достаточных количествах доставались мышцам. Для этого пациентам необходимо добавить в свой продуктовый набор больше молочных продуктов, которые содержат большое количество кальция. Если пациент не переносит молоко, необходимо заменить его витаминными комплексами с кальцием.

    Магний и калий в больших количествах находятся в яблоках, грушах, овсяной крупе, отрубях. Эти же продукты положительно влияют на работу кишечника, улучшая всасывание полезных продуктов. Даже небольшое добавление их в пищу значительно улучшает самочувствие.

    Питьевой режим требует дозирования. Зачастую обезвоживание является причиной судорог. Поэтому жидкости нужно потреблять достаточно. Желательно пить минеральную воду с магнием и кальцием. При отеках следует наоборот, снизить количество воды и соли, чтобы позволить лишней жидкости вернуться в сосудистое русло.

    Образ жизни и физические упражнения

    Полностью менять образ жизни при судорогах не нужно, но будет полезным рационализировать свою физическую активность. Если мышцы ослаблены и не получают достаточной нагрузки, то даже простые бытовые действия могут спровоцировать судорогу и оказаться избыточной нагрузкой.

    Тоже самое может произойти, если мышцы сильно утомлены – тогда даже простая ходьба для них становится тяжелым трудом, который провоцирует судорогу.

    Полезной будет езда на велосипеде, легкий бег, домашняя работа, легкий фитнес.

    Поэтому следует тренировать мышцы – много ходить пешком, желательно делать это в течение часа. Если у пациента не хватает сил для этого, то нужно ориентироваться на собственное состояние, но желательно усиливать нагрузки со временем. 

    о том, как правильно оказать помощь при судороге в ноге:

    Источник: https://organserdce.com/symptom/puffiness/lechenie-sudorog-nog-v-pozhilom-vozraste.html

    ДиагностикаСуставов
    Добавить комментарий