Непроходящее онемение кожи на левой ноге

Немеет левая нога: о чем это может говорить – Портал о неврологии

Непроходящее онемение кожи на левой ноге

Человек, который впервые почувствовал, что у него немеет левая нога, испытывает недоумение и тревогу: насколько это опасно, чем может быть вызвано?

Потеря чувствительности первоначально бывает кратковременной. Она заканчивается при минимальном растирании «затекшего» места рукой. Позднее ощущения могут дополниться покалыванием и даже болью. Так почему немеет левая нога?

Какие процессы обуславливают такой симптом

Потеря сенсорики может быть обусловлена нарушением нервной проводимости либо дефектами кровоснабжения данного участка. Иногда это полностью функциональный процесс.

Например, если нерв сдавливается при неудобной позе сидения, узкой одеждой или обувью, длительным нахождением в вынужденном положении тела, большой физической активностью или травмой.

«Перетруженные» мышцы могут ответить на последующую нагрузку тканевой блокадой, а неполноценная проводимость импульса по пережатым нервам в конце концов превратится вовсе. Левая нога либо её участок потеряет чувствительность и перестанет воспринимать внешние раздражители.

В тех же случаях, когда симптом имеет патофизиологические причины (новые болезни, обострения хронических процессов, гипоксические явления, неврологические патологии), не стоит затягивать с визитом к врачу.

Если онемела левая нога или в ней появились ощущения «бегающих мурашек» (либо покалывания), это может быть симптомом сбоев в нервной проводимости, центральномозговой обработке информации, системе кровоснабжения.

В качестве примеров можно рассматривать: инсульт, опухоль либо атрофические процессы участков мозга с пораженной стороны, атеросклероз, склонность к тромбообразованию.

К онемению левой ноги часто приводят проблемы в позвоночнике. Вызваны они бывают дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и ущемлением в них корешков нервных стволов. Дистальные участки ног (например, пальцы) выглядят в таком случае безжизненными, могут быть холодными на ощупь, со слабыми осязательными функциями.

Не исключено, что к временной потере чувствительности приведут:

  • несбалансированная физическая нагрузка;
  • отравляющее воздействие на нервную ткань токсических веществ;
  • воздействие радиации;
  • атеросклеротические изменения в сосудах;
  • венозный застой;
  • опухоли;
  • грыжа межпозвоночного пространства;
  • авитаминоз В12;
  • рассеянный склероз;
  • сахарный диабет;
  • дефекты сосудистого русла;
  • радикулит;
  • гормональные нарушения;
  • анатомические дефекты строения костной и мышечной структуры левой ноги.

Почему задняя поверхность теряет чувствительность

Онемение левой ноги, проявляющееся на ее задней поверхности, а также носящее «стреляющий» характер в районе поясницы, может быть обусловлено невритом седалищного нерва.

Развивается он часто при остеохондрозе, травме внизу спины, межпозвоночной грыже.

Являясь самым массивным компонентом крестцового сплетения и всей нервной системы, он осуществляет иннервацию практически всей задней поверхности ноги.

Любое нарушение в его (либо его ветвей) функционировании (в т.ч. по причине протрузии позвоночного диска) может проявиться в потере чувствительности задней поверхности.

Гипоестезия бывает от пятки и пальцев ноги до тазобедренной области. Площадь поражения может колебаться от минимальных участков кожи до общего охвата.

Характер болевых ощущений при нарушенной иннервации условно делится на поверхностный (когда дефект отмечается в мелких нервных волокнах) и глубокий. При поверхностном она носит саднящий, жгучий, колющий характер, немного напоминает сокращение мышц от электрического разряда.

Глубокая патология (в медицине именуется трункальной) – давящая, тянущая, ломящая с периодическими усилениями и спадами. Это более характерно для компрессионных поражений корешков спинномозговых нервов.

Невропатия седалищного нерва слева – часто встречаемая патология, особенно среди лиц старше 40 лет.

Лечение онемения левой ноги определяется взависимости от дифференциального диагноза и причин, вызвавших патологию.

Одним из факторов, провоцирующих невропатию, является межпозвоночная грыжа, которая может оказать на корешок компрессионное воздействие.

Таким же отрицательным эффектом может проявиться развитие остеофитов в телах позвонков и фораминальные стенозы.

Если немеет передняя поверхность

Основным нервами, управляющими чувствительностью передней поверхности, являются бедренный и запирательный.

В результате разветвления бедренного ствола выделяется подкожный нерв, на который возложена задача по обеспечению чувствительности дермы передней части ноги.

Начинается бедренный нерв в районе второго — четвертого поясничных позвонков. Поэтому к дополнительным симптомам потери чувствительности передней поверхности левой ноги могут присоединиться боли в спине на уровне этих позвонков.

Кожа и мышечные волокна внутренней поверхности левого бедра потеряют чувствительность при проблемах с кожно-мышечным нервом, а наружной части — с латеральным кожным.

Как это может проявляться

Когда немеет левая нога, возможно,это не единственный симптом. Проведя детальное обследование пациента и собрав анамнез развития заболевания, врач может выявить следующее:

  • человек на ходу хромает на левую ногу, отводит туловище немного влево;
  • когда сидит, чувство онемения ноги возрастает;
  • трудно выбрать положение, при котором стоя удачно распределяется центр тяжести;
  • может отмечаться потеря чувствительности на левой стопе или пальцах;
  • возможно задействование ягодиц;
  • чувство «ватности» может присутствовать выше либо ниже колена, в области бедра;
  • часто пальцы ног мерзнут, иногда – параллельно на двух конечностях;
  • гипергидроз ступни с левой стороны;
  • в области поясничного отдела позвоночника и крестца могут появляться болевые ощущения, при которых тяжело долго сидеть или не получается быстро наклониться;
  • резкие неприятные ощущения при смехе, кашле, чихании;
  • боль в колене;
  • так как к бедренному сплетению относится и бедренно-половой нерв, не исключены дополнительные болезненные симптомы в области Скарпова треугольника.

Сочетанная симптоматика позволяет достоверно выявить причину нарушения чувствительности, определить, каким неврологическим расстройством она может быть вызвана.

Об онемении стоп

Иногда немеет только стопа или отдельные пальцы на ней (чаще – большой и второй), а также участки кожи между ними. Объяснением такого явления является невропатия берцовых нервов (малого и большого). Их окончания могут ущемляться в голеностопном суставе.

Факторами риска для онемения стоп могут явиться:

  • спонделлез – наросты на позвонках, способные передавливать нервные и кровеносные сосуды;
  • новообразования в головном мозге. В качестве дифференциальной диагностики проверяют деятельность вестибулярного аппарата;
  • болезнь Рейно (ноги мерзнут, приобретают синюшный оттенок. Могут вовлекаться и руки).

Опасно, когда онемение левой ноги и боль беспокоят женщину во время беременности. Повышенная нагрузка на ее ноги, вызванная увеличением размеров плода, может способствовать отекам, «беганию мурашек», ощущением ватных ног. С другой стороны, увеличивающаяся матка может сдавливать нервные окончания, чем способствовать нарушению иннервации ног.

Если отекло левое бедро

Таким термином обозначаются процессы, происходящие в:

  • паховой области (если сдавливаются нервные дуги, выходящие из тазовых костных отверстий);
  • на поверхности бедра сзади (при дефектах грушевидной мышцы, расположенной слева);
  • внутренней стороне области бедра над левым коленом (кроме онемения, возникает боль простреливающего характера);
  • боковой стороне левой голени (при поражении позвоночника либо тунельной невропатии).

Причинами таких патологий являются дегенеративно-дистрофические процессы в мышцах и нервных тканях.

Если потеряна чувствительность от бедра до стопы

Когда пациент чувствует проблему во всей ноге, это могут быть механические повреждения, аутоиммунные болезни, сосудистая либо нервная патология.

Онемение может быть двух вариантов: преходящее или хроническое. В первом случае, такие жалобы носят местный характер: возникли они из-за сдавливания сосудистого или нервного пучка. При восстановлении нормального кровоснабжения либо высвобождения нервных окончаний чувствительность восстанавливается и болеть перестает.

Длительная парестезия – безусловно, патология. Страдающие ткани из-за дефицита кислорода испытывают дистрофические изменения и могут терять жизнеспособность.

К основным причинам, вызывающим недостаток либо отсутствие чувствительности, относят:

  • низкую физическую активность;
  • застойные явления в сосудах;
  • общеорганизменные заболевания;
  • остеохондроз.

Существуют и внешние причины:

  • ношение узкой, не по размеру обуви;
  • сидячий образ жизни, ведущий к застоям крови в нижних конечностях;
  • несбалансированное питание;
  • пребывание в неблагоприятных условиях внешней среды (повышенный уровень радиации, холодный климат, электромагнитное излучение, загрязнение атмосферы и воды ядовитыми веществами);
  • работа в стоячем положении либо при постоянной ходьбе;
  • злоупотребление алкоголя, курение;
  • поднятия тяжестей и ношение их на расстояние.

Имеют ли значение сосудистые нарушения

Неметь может левая нога и по причине дефектов кровеносных сосудов, например,варикозного расширения вен или тромбоза. В таких случаях развивается хроническая венозная недостаточность. Чаще возникает она у женщин старше 60 лет, особенно страдающих лишним весом.

Онемение левой ноги может наблюдаться и по причине облитерирующего эндартериита – заболевания, при котором уменьшается просвет сосудов, вызывая общие нарушения кровообращения в ногах.

Такая патология характерна для мужчин 20-40 летнего возраста. Группой риска являются курцы.

Если своевременно не принять меры, может развиться осложнение в виде трофических язв с последующим некрозом тканей ног.

У пациентов с нарушением чувствительности левой ноги, особенно возрастом за 60 лет, часто диагностируются атеросклеротические бляшки на внутренней стенке сосудов. Они препятствуют функциональному кровотоку, ведут к гипоксическим процессам и симптомам онемения.

Можно ли помочь самому себе в домашних условиях

Для устранения симптомов потери чувствительности левой ноги в начальной стадии бывает достаточно ее просто потереть, поменять положение тела, повращать ступней по или против часовой стрелки. Если такая помощь не облегчает жалоб, значит, чувство онемения имеет более серьезные причины. В таких случаях необходима консультация врача.

Наряду с назначенным ним лечением в домашних условиях применяют следующие методы народной терапии:

  • Мочегонное средство. Смешать в равных количествах сок огурца и моркови, добавить несколько капель сока лимона, разбавленного водой.
  • Ванночки для ног на основе трав: мяты, ромашки, березовых листьев. Смесь из равных количеств этих растений залить кипятком (из расчета на 2 столовых ложки стакан кипятка) и настоять на водяной бане 20 минут. Приготовить ванночку для ног и разбавить полученный концентрат водой. Делать перед сном.
  • Настои для укрепления нервной системы. Подойдут мята, боярышник, корень валерианы.
  • Противовоспалительное лекарство – отвар семян льна (10 г залить добавить на литр кипятка и кипятить 20 минут). Пить такое лекарство нужно горячим.
  • Симптоматическая помощь в виде ванночек, снимающих усталость: концентрат, заваренный из можжевельника, морская соль, сухая горчица, обычная питьевая сода (2 щепотки на литр воды).

Квалифицированное лечение необходимо

Перед тем, как составить план терапии онемения левой ноги, врач определит причину неприятного симптома. Прежде всего, следует проанализировать образ жизни пациента, выявить и устранить дурные привычки, а также максимально обеспечить двигательную активность.

Будут полезными, когда немеет левая нога, прогулки пешком, щадящий бег, особые комплексы физических упражнений. Важное значение имеет и ношение обуви, не передавливающей ткани ноги и не препятствующей их кровоснабжению.

Для постановки диагноза могут использоваться:

  • рентгенологическое обследование;
  • компьютерная томография либо МРТ;
  • доплерографическое обследование сосудов нижних конечностей;
  • общие клинические анализы крови и мочи;
  • анализ крови на биохимические показатели;
  • электромиография.

Когда диагноз поставлен, назначают комплексное лечение, состоящее из фармацевтических средств, специальных упражнений лечебной физкультуры,сеансов мануальной терапии, диетического питания.

Когда немеет левая нога будут полезными следующие назначения:

  • терапия патологии позвоночника;
  • введение препаратов для снятия воспаления;
  • физиотерапевтические процедуры, например, УЗИ позвоночника, лазеротерапия, иглорефлексотерапия;
  • лечебная гимнастика. Особенно будет полезной кинезитерапия – методика, при которой укрепление позвоночника происходит путем наложения дозированных нагрузок.

Мануальная терапия оказывает положительное воздействие, корректируя образующиеся мышечные блоки, нормализуя подвижность в суставах. Это необходимо для высвобождения ущемленных нервных корешков и сосудов.

Кроме таких средств в схему лечения включаются лекарства, помогающие справиться с сопутствующими симптомами, например, транквилизаторы от депрессии, снотворные – для нормализации сна, препараты для нормализации холестеринового обмена.

Онемение левой ноги, у кого бы оно не возникало, нельзя оставлять без внимания. Правильнее установить за таким процессом наблюдение и при учащении случаев обратиться к врачу.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/simptomy/nemeet-levaya-noga.html

Причины онемения кожного покрова ног

Непроходящее онемение кожи на левой ноге

Работа сейчас чаще сидячая – результат затекшие ноги и спина. Офисные работники, преподаватели, работники колл-центров, продавцы большую часть дня проводят сидя, что приводит к онемению ног.

Сидим в автомобилях, автобусах и метро. Досуг мало отличается – сидим, читая книгу, перед телевизорами, компьютерами и игровыми приставками, за уроками и за едой. На болезненные и неприятные ощущения, отеки, онемение кожи на ноге не обращаем внимания. А это тревожный звонок, сообщающий о развитии тяжёлой болезни!

Причины и заболевания, связанные с онемением кожи ног

Проблемы с мягкими тканями на ногах связаны с множеством факторов и раздражителей. Усталость, неудобная обувь, аллергия вредны для кожи ног, вызывают неприятные ощущения. Симптомы:

  • Боль – едва заметная, ноющая, или сильная, при которой кажется – кожа на ноге онемела;
  • Резкое покалывание, жжение и мурашки;
  • Частичное или полное онемение, сопровождающееся холодом и ознобом. Затекшие ноги не слушаются, ощущения сохраняются спустя некоторое время;
  • Потеря чувствительности – участок кожи затекает, не чувствует. Онемение кожи на бедрах, на которых долгое время лежала книга, ноутбук.

Почувствовав симптомы, смените позу, походите, растерите затекшую конечность. Легкая зарядка, массаж или физические упражнения разгонят застоявшуюся кровь и избавят от неприятных ощущений. Если они появляются регулярно, не проходят – это проявление болезни.

  1. Болезни сердечно-сосудистой системы – сосудистая недостаточность, затрудненный кровоток, закупоривание сосудов, варикозные вены.
  2. Болезни, вызывающие нарушения в работе опорно-двигательного аппарата – заболевания радикулитного типа, посттравматические эффекты, ущемления нервов.
  3. Болезни обмена веществ – подагра.

Онемение кожи левой ноги – проявление микроинсульта или сердечных болезней. Онемение на обеих ногах – изменение чувствительности нервных окончаний.

Опасно нарушение обмена веществ. Без специальных средств и оборудования его трудно определить. Нарушение обмена веществ приводит к заболеванию ног – подагре.

Немеющие ноги при подагре: особенности и опасности заболевания

Заболевание лучше лечить на ранних стадиях, когда не нанесен урон и лечение сводится к поддержке организма. Он сделает работу сам, избежав негативных последствий. Некоторые болезни активизируются при определенных обстоятельствах, другие не доставляют неудобств, третьи невозможно определить без исследования.

Таким заболеванием является подагра – «болезнь королей». Провоцируется нарушением обмена веществ – пуринов. При этом мочевая кислота в крови приводит к образованию соляных отложений – уратов. Болезнь может сильно навредить организму,

Подагра поражает кости и суставы – шею, плечи, руки и запястья, более уязвимы ноги. Соляные отложения накапливаются постепенно. Затем следует рецидив, характеризующийся сильнейшей болью, температурой, отеками, онемением кожи бедра, голени, ступни. Приступ значит – проблема образовалась давно. Через некоторое время боль проходит, но приступ повторится через неопределенное время.

Подагра получила дурную славу потому, что употребление вредной, жирной и богатой пуринами пищи и алкогольных напитков повышало риск её возникновения. Без должного лечения подагра проявляется симптоматически и визуально: подкожные уплотнения на бедрах, в коленных суставах и на больших пальцах ступни.

При обращении к врачу при первых признаках болезни, можно избежать последствий. Если появились боли в суставах, тяжесть в ногах и онемела кожа на пальце ноги – стоит посетить врача. Лечение подагры, помимо лекарственных мероприятий, подразумевает строжайшую диету и процедуры.

Другие причины проблем с кожей ног

Уязвимы многие группы людей: активные, домоседы, офисные рабочие, спортсмены. Даже при ведении здорового образа жизни, кожа ног страдает из-за множества факторов:

  • Недостаточная гигиена – без соблюдения которой есть риск образования дерматологических заболеваний, грибка.
  • Негативные условия работы – излишнее напряжение или долгое бездействие.
  • Неудобная одежда и обувь – кожа ног преет, натирается и сдавливается.
  • Ожирение и отложение вредных веществ – повышает риск подагры, вредит организму, нарушая обмен веществ.
  • Аллергические реакции, вирусы, диабет.

Всё зависит от окружающей среды и общего состояния организма. Соблюдая простых правил и рекомендации врачей большинство из проблем решаемы.

Травмы, вызывающие онемение кожи

Бытовые или профессиональные травмы, ушибы приводят к негативным последствиям. Физическое перенапряжение приводит к мышечной боли. Боль вызывают растяжения, повреждения сухожилий и связок.

Онемение кожи может произойти при переохлаждении и обморожении. Конечность может потерять чувствительность. Даже после лечебных мероприятий симптомы могут сохраниться некоторое время.

Люди часто путают онемение с судорогами, которые происходят при резком перенапряжении мышцы, часто от них страдают спортсмены и пловцы. Эти симптомы сильно отличаются, но у них есть и нечто общее. Судороги могут возникать из-за недостаточного содержания минералов, особенно кальция и магния.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/onemenie/kozhi-na-noge.html

Причины и лечение онемения ног: бедра, ниже колена, стопы, пятки, пальцев

Непроходящее онемение кожи на левой ноге

Онемение вызывает у человека не меньшее беспокойство, чем боль. Боль во многих случаях объяснима и купируется обезболивающими средствами. Онемение кажется необъяснимым и пугающим ощущением, которое мало кто знает, как устранить. Тем, кто сталкивался с таким чувством, как онемение ног, полезно узнать, почему возникает этот симптом.

Что такое онемение

Потеря чувствительности, то есть утрата ощущений в ответ на воздействия – так определяется онемение. Онемевшими участками тела человек не чувствует жара или холода, боли от колющих или режущих предметов, тактильного контакта. Бывает, что из-за онемения нижних конечностей (ног) утрачивается ощущение положения собственного тела в пространстве.

Онемение ног бывает частичным (гипестезия) и полным (анестезия), нередко сопровождается пощипыванием или покалыванием. Симптом этот вовсе не безобиден и требует поиска причин.

Причины онемения пальцев нижних конечностей

Механизм развития онемения пальцев ног сопряжён с нарушениями в пояснично-крестцовом нервном сплетении. Оно отвечает за проведение нервных импульсов от нижних конечностей. Нарушения на участке проводящего пути чувствительности, связанного с поясничным и крестцовым нервными узлами, – основная причина онемения пальцев ног или целой конечности.

Нарушения на участках проводящего пути бывают по ряду причин:

· при артрите большого пальца стопы;

· радикулоневрите;

· при метаболических нарушениях, сопровождающих сахарный диабет или B12-витамино-дефицитную анемию;

· вследствие воздействия химиотерапевтических средств или отравления мышьяком;

· демиелинизация (разрушение внешнего слоя нервов) из-за воспалительного процесса на участке пути чувствительности, она свойственна синдрому Гийена – Барре и рассеянному склерозу;

· инфекционное поражение нерва – бывает при болезни Лайма, ВИЧ-инфекции, проказе;

· компрессия (усиление давления) на отрезке проводящего пути, повреждение части пути из-за травмы или наследственной патологии (атаксия Фридрейха);

· блокада кровоснабжения нервов в головном мозге (при инсульте) или в туловище (при васкулите).

· опухоли в позвоночнике или мягких тканях;

· грыжи, протрузии, артроз позвоночника;

· спондилёз и остеохондроз;

· опухоль или туберкулёз позвоночника;

· неврологические заболевания, ишемические атаки, предынфарктное или предынсультное состояния.

Любая из перечисленных патологий может быть причиной онемения пальцев ног, пятки, стоп или целых конечностей. Без лечения этих заболеваний симптом не устранится.

Не следует упускать из виду и непатологические факторы. К примеру, онемение большого пальца на ноге (левой или правой) может спровоцировать ношение тесной обуви. А причиной онемения стопы, а также всей левой или правой ноги бывает долгое нахождение конечности в неудобной позе или сдавленном состоянии.

Почему немеют ноги от колена до стопы

Когда теряется чувствительность в голени – участке ноги от колена до стопы – это онемение также может быть спровоцировано любой из причин, перечисленных выше. Наиболее частыми в данном случае бывают:

· диабетическая полинейропатия (поражение периферических нервов на фоне сахарного диабета);

· облитерирующий эндартериит (смыкание просвета артерий);

· васкулиты (группа аутоиммунных воспалительных заболеваний);

· токсические повреждения нервов, в том числе воздействие лекарств и алкогольная нейропатия;

· нарушение кровоснабжения и иннервации коленного сустава;

· спортивные и другие травмы.

Выяснение причины онемения левой или правой ноги ниже колена, вплоть до стопы, необходимо для определения стратегии лечения. Обратитесь к неврологу.

С чем связано онемение от бедра (ягодицы) до ступни

Неудачно проведённая внутримышечная инъекция в ягодицу может стать причиной онемения и самой ягодичной мышцы, и ноги (правой или левой) от бедра до ступни. В указанном случае онемение будет кратковременным и неопасным.

Если чувствительность ноги от бедра пропадает часто и по неизвестным причинам, на такое онемение стоит обратить внимание. В этом случае за ним могут стоять патологические факторы:

· радикулопатия;

· приближающийся инсульт;

· пояснично-крестцовый остеохондроз;

· климактерический синдром у женщин (онемение обычно сопровождается судорогами в конечностях);

· компрессия «конского хвоста».

В последнем случае речь идет о симптомокомплексе при повреждении волокон нервного сплетения, называемого конским хвостом. Синдром возникает вследствие распространения опухоли, грыжи или повреждения позвоночных дисков.

О наличии синдрома конского хвоста свидетельствует не только онемение ноги от ягодицы до стопы, но и сопутствующие симптомы. Это нарушение мочеиспускания, онемение внутренней поверхности бёдер и гениталий, паралич нижних конечностей.

Почему симптом проявляется только на левой или правой ноге

Онемение только правой или только левой ноги часто бывает обусловлено физиологическими причинами. К ним относятся компрессия (сдавливание), микротравмы, неудобное положение ноги. Могут иметь значение и профессиональные особенности – долгое стояние, работа с постоянным усилием на одну из конечностей и т.д.

Патологические причины:

· нарушение функции головного мозга, корешка спинномозгового или периферического нерва;

· сердечно-сосудистые патологии – микроинсульты, аневризма, инсульт, болезнь Рейно и другие;

· опухолевые и аутоиммунные заболевания;

· невриты, возникшие вследствие сильного переохлаждения, поражения токсинами или инфекцией.

Для точного установления причины онемения ног от бедра или ниже колена до ступней необходимо обследоваться и получить у невролога рекомендации по лечению.

Требуется ли лечение и что оно должно включать

Онемение может быть опасно падением, утратой контроля над транспортным средством. Поэтому все нарушения, вызывающие этот симптом, должны быть исправлены.

Онемение не является самостоятельной болезнью, это признак патологии в одной из систем организма. Медикаментозная терапия должна быть направлена на заболевание, приведшее к развитию симптома. Для устранения сопутствующих проявлений могут применяться:

· средства, улучшающие мозговой кровоток;

· нестероидные противовоспалительные препараты;

· противосудорожные средства и другие.

Только врач может определить, какие именно медикаменты уместно применять в каждом конкретном случае.

Немедикаментозные способы

Особое значение в лечении состояний, приводящих к онемению ног, имеют физиотерапия и лечебная физкультура:

· упражнения для улучшения кровообращения в сосудах конечностей;

· массаж и иглоукалывание;

· растирание и теплые ванночки.

Все эти средства хороши для восстановления чувствительности ног. Применяется и кинезиотерапия («лечение движением»). Поначалу выполнять упражнения пациенту должны помогать родные. Вот примерный комплекс для утренней гимнастики:

1. Вращения. Лежа на спине, делать вращательные движения стопой по часовой стрелке и обратно, следя, чтобы большой палец ноги описывал круг.

2. Дворники. Лежа на спине, ноги врозь, сводить и разводить большие пальцы так, чтобы при сведении они касались поверхности.

3. Отталкивание. В том же исходном положении (ИП) вытягивать большие пальцы максимально вперед, затем максимально тянуть к себе, протягивая пятку вперед.

4. Скольжение. В том же ИП сгибать и разгибать ноги в коленях, старясь при сгибании коснуться пятками ягодиц.

5. Скручивание. Из ИП лежа с согнутыми в коленях ногами, руки – в стороны, ладонями вниз, опускать обе ноги поочерёдно влево и право до касания с поверхностью. Верхняя часть тела от пола не открывается.

6. Поезд. ИП – ноги согнуты в коленях. Поочерёдно выпрямлять с усилием то одну, то другую ногу пяткой вперёд.

7. Обхватить руками колено и прижать его к груди, одновременно приподняв спину и стараясь дотянуться подбородком до колена.

Поначалу выполнение этих упражнений может вызывать судороги в икрах. В этом случае стоит остановиться и помассировать икроножные мышцы, а затем продолжить. Выполнять упражнения следует аккуратно, не спеша.

Что будет, если не предпринимать никаких мер

Необходимо позаботиться о соблюдении мер предосторожности для предотвращения травм, воспалительных или эрозивных процессов на коже ног. Из-за онемения они могут быть не замечены пациентом и прийти в запущенную форму.

Другими опасными последствиями онемения могут быть утрата подвижности ноги или части конечности. У людей старческого возраста это может привести к застойным явлениям (нарушению кровообращения) на этих участках. А в дальнейшем – к образованию незаживающих язв и некрозу тканей.

Если не обращать внимания на онемение ног и не предпринимать никаких мер по выяснению причин, которые проявляются этим симптомом, болезнь приобретёт тяжёлую, трудноизлечимую форму течения.

Заключение

1. Онемение ног – это не заболевание, а признак какого-то патологического состояния или последствие сдавливания (долгого статического положения) конечности.

2. Перечень заболеваний, при которых может возникать онемение пальцев или всей конечности, ясно указывает на то, что это серьёзный симптом.

3. Если этот симптом оставить без внимания, болезни могут приобрести запущенную форму течения, а онемевшие участки – утратить не только чувствительность, но и подвижность.

Обратитесь к неврологу, если Вас беспокоит снижение или полная потеря чувствительности части или всей нижней конечности.

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк иподпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cac45b91a50ee00afbe744f/5df3084a6f5f6f00ae7222fd

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий