Отек лодыжки правой ноги причины

Отеки ног в области лодыжки и щиколотки

Отек лодыжки правой ноги причины

Образование отеков всегда сопровождается рядом внутренних изменений, которые могут быть вызваны как заболеваниями организма, так и провоцирующими факторами, отрицательно воздействующими на общее состояние здоровья человека.

Наиболее часто области отечности сосредоточены в тканях нижних конечностей, которые получают в течение жизни значительную нагрузку, при отсутствии необходимого внимания к ним и поддержки могут развиваться различные патологии, сопровождающиеся образованием отеков.

Отек ног любой локализации, в частности в области лодыжки или щиколотки, провоцирует неприятные ощущения у больного, может стать причиной деформации ноги.

Типы отеков

Отеки, развивающиеся в тканях нижних конечностей, могут по-разному располагаться, иметь различную природу и причины, их вызвавшие.

Разделение областей отечности на разновидности может производиться в зависимости от их локализации, степени проявления, формы тяжести и распространенности.

Начальная стадия любого отека в области ног сопровождается незначительными изменениями тканей, однако следует обращать внимание даже на незначительные изменения: это позволит предупредить вероятное усугубление патологии, не допустить переход отека из начальной стадии в более запущенную.

Отеки на ногах могут возникать в следующих их частях:

  • в голени;
  • в тканях подошвы;
  • на лодыжке;
  • реже — в области бедра.

Степень развития отека определяет и размер пораженной области: начальная стадия патологического процесса характеризуется меньшим размером пораженной ткани, при более запущенном состоянии отмечается увеличение области поражения.

Существует такое разделение отеков, локализующихся в тканях нижних конечностей:

  • левосторонние;
  • правосторонние.

В зависимости от ноги, на которой развился патологический отек, различают левостороннюю и правостороннюю разновидность, часто область отечности возникает на обеих ногах симметрично.

Односторонние отеки

При образовании отечности на одной из конечностей следует говорить об одностороннем отеке. Такое проявление наиболее часто отмечается при местном поражении тканей ноги, при механических повреждениях конкретной ноги.

И хотя такие отеки, локализующиеся на одной ноге, не представляют собой серьезной опасности для здоровья человека (частой причиной их появления может стать длительное нахождение человека в вертикальном или сидячем положении, недостаточность его физической активности), однако даже незначительные изменения в тканях ног следует своевременно лечить, не допуская усугубления патологических проявлений.

При механических повреждениях тканей одной из ног (например, при укусе насекомого, ударе или растяжении мышц или связок) отеки появляются очень быстро, их лечение достаточно простое и не длительное по времени. Такие отеки проходят быстрее, требуют менее серьезного лечебного воздействия и обычно не являются следствием органических патологий.

Отеки лодыжек при развитии односторонней формы этого заболевания встречаются чаще остальных разновидностей отечности тканей ног. Данная часть нижних конечностей наиболее часто повергается различным механическим воздействиям, вследствие чего и развивается данный вид отеков.

При поражениях внутренних органов отеки могут стать следствием развития таких серьезных нарушений в работе организма, как сердечная недостаточность, неполноценная работа почек и мочевыводящей системы. Отек любой области правой ноги может считаться менее опасным, чем тканей левой.

Обусловлено это тем, что при поражениях сердца (например, при сердечной недостаточности) страдает левая часть тела, в том числе и нижние конечности.

Двусторонние отеки

Развивающийся на обеих ногах отек может стать проявлением либо следствием внутренних патологий. Застойные явления в ногах, плохое выведение лишней скопившейся жидкости из организма сопровождается такими проявлениями как потеря чувствительности пораженной области, изменение оттенка кожи в месте образования отека.

Отек лодыжек может иметь различные причины, и выявление их позволит минимизировать вероятные негативные последствия данного проявления. Также диагностирование причины таких отеков позволяет минимизировать риска усугубления патологии.

Почему отекают ноги в области щиколотки — возможные заболевания

Наиболее частыми причинами появления отеков на ногах становятся следующие заболевания:

  • поражения почек;
  • ухудшение работы мочевыводящей системы;
  • снижение степени интенсивности устранения застойных явлений в тканях ног;
  • сердечно сосудистые заболевания, в первую очередь сердечная недостаточность.

Перечисленные заболевания, в результате которых наиболее часто образуются отеки в тканях ног, могут дополняться длительным ношением тесной или неудобной обуви, пребыванием в вертикальном или сидячем положении.

Отек щиколотки сопровождается нарушением нормальной чувствительности тканей ноги в этой области, постепенно изменяется цвет кожи: бледнеет на ранних стадиях развития отека, затем приобретает синюшный оттенок. Отек щиколотки может иметь причины возникновения и усугубления такие серьезные болезни, как сахарный диабет, системная красная волчанка.

Отеки после снятия гипса

Переломы требуют наложения на поврежденную конечность гипсовой повязки, которая предупредить постоянное движение поломанных костей.

И после снятия гипса зачастую могут выявляться отеки, что объясняется значительным ограничением подвижности ноги, появлением застойных явлений.

Переломы или растяжения связок для своего более быстрого восстановления требуют наложения плотной повязки, что обеспечивает неподвижность ноги и более быстрое срастание кости либо восстановление связки, потому именно гипс особенно подходит в этом случае.

Отеки на щиколотках ног после удаления с них гипсовой повязки постепенно могут уменьшаться в размерах и степени проявления самостоятельно, однако следует уделить большее внимание поврежденной конечности для скорейшего ее восстановления и устранения признаков застоя жидкости в ней.

Причины отека, возникающие в районе щиколотки, могут отмечаться и при незначительных растяжениях ноги. Причинами подобного последствия травмы могут стать повышенная физическая активность, слабость связок и мышц щиколотки.

Отеки при беременности

Наступление беременности сопровождается значительными гормональными изменениями в организме женщины. При постоянно растущей массе тела, значительных изменениях в организме будущей мамы высока вероятность развития отеков.

Это может вызываться также увеличением общего объема крови, которая питает не только организм женщины, но и растущего малыша.

Особенно часто во время беременности отмечается отек лодыжек: именно эта область получает наибольшую нагрузку за счет перемещения тела с увеличенной массой.

Поскольку внутренние органы сдавливаются постоянно растущей маткой, отмечаются нарушения в работе мочевого пузыря и почек, которые отвечают за процесс выведения из организма лишней жидкости. При этом могут отмечаться и нарушения кровотока, который вследствие увеличения объема крови на выполняет полностью своих функций.

Диагностика

Для начала лечения и уверенности в его успешности следует своевременно провести необходимую диагностику, которая позволит поставить точный диагноз, составить наиболее действенную схему лечебного воздействия. Отек ног в щиколотке потребует проведения следующих мероприятий для диагностирования:

  • внешний осмотр поврежденной области;
  • проведение рентгенологического исследования тканей ног;
  • может потребоваться процедура УЗИ.

При значительном отеке отмечается боль, которая усиливается при механическом воздействии на пораженную область, и для выявления активных патологических процессов в организме инфекционного или воспалительного характера проводится исследование анализов крови и мочи. Появление самых первых симптомов в виде изменения размера ног или ее части, появлении болезненности и изменении окраски кожи — самое время обратиться к врачу, чтобы не допустить усиления патологических проявлений и усугубления процессов в тканях ног.

Поскольку отеки зачастую появляются при заболевании почек, именно мочевыделительная система должна быть в первую очередь проверена при появлении отеков.

Способы лечения

Методики лечебного воздействия на отеки различной природы могут различаться. Образовавшие на голеностопе и в области лодыжек места повреждения, вызванные застоем жидкости в тканях, могут устраняться применением лекарственных препаратов, с помощью физиотерапевтических воздействия, при помощи методов народной медицины.

Медикаменты

Препараты с диуретическим и противовоспалительным действием устраняют даже значительные по размерам отеки лодыжек ног. Выбирает подходящие мочегонные препараты врач, проведя исследование анализов и обследуя область поражения.

Применение противовоспалительных средств дает возможность не допустить развития воспалительных и инфекционных процессов, ускорить выздоровление и устранение наиболее явных проявлений отечности. Лечение с помощью лекарственных средств считается особенно действенным при отеках ног.

Народные способы

Следовать народным советам можно после консультации с врачом, предпочтительнее проводить такое лечение параллельно с использованием лекарственной терапии. Обладая хорошим поддерживающим и стимулирующим действием, средства народной медицины обеспечивают стимулирование иммунной системы, предупреждая риск усугубления отеков.

Физические упражнения

Воздействие упражнений ЛФК позволяет ускорить процесс выздоровления за счет активизации всех процессов в организме. Стимулирование кровообращения, выведения шлаков из тканей. Места перелома при нормируемых нагрузках быстрее срастаются, однако требуется проявлять аккуратность при реабилитации после механических повреждений с целью устранения отечности тканей.

Массаж, воздействие ультразвука и электромагнитного излучения делают применение физических упражнений более эффективным.

Общие рекомендации по избавлению от отечности

Отек лодыжки, голени или подошвы, которые могут развиваться в тканях левой или правой ноги, могут быть уменьшены при следовании следующим правилам:

  • коррекция питания — исключение продуктов с высоким содержанием соли и консервантами, жареных и ароматизированных блюд, замена их на свежие продукты, зелень, овощи и фрукты;
  • достаточная физическая нагрузка с постоянным контролем самочувствия;
  • применение ванночек для ног на основе отвара лекарственных растений (например, очень хорошее действие оказывает сбор из травы хвоща, ромашки, листьев мяты и крапивы);
  • применение диуретических средств, обеспечивающих быстрое выведение лишней жидкости из организма.

Перечисленные рекомендации позволят сохранить здоровье ног, при начальной стадии появления отечности не допустить вероятного усугубления патологического процесса.

Профилактические меры

Для предупреждения отеков щиколоток, голени, бедра и подошвы необходимо следовать перечисленным выше рекомендациям по предотвращению отеков ног. При наличии наследственной склонности к поражениям ног, ухудшению кровообращения следует тщательно следить за своим питанием, исключить вредные привычки, своевременно проходить диагностирование у врача.

Начальные стадии патологического процесса могут в большей степени поддаваться лечебному воздействию, не допуская проявления побочных проявлений.

Источник: https://venaz.ru/simptomy/oteki-lodyzhek

Почему отекают ноги и лодыжки

Отек лодыжки правой ноги причины

Существует несколько возможных причин опухших ног и лодыжек. Некоторые причины, например стояние или ходьба в течение длительного времени, являются нормальными и, как правило, безвредными. Тем не менее, внезапный или хронический отек в ногах и лодыжках может указывать на серьезное заболевание.

В этой статье обрисовываются в общих чертах потенциальные причины опухания ног и лодыжек, а также доступные варианты лечения.

Причины опухших ног и лодыжек

Ниже приведены восемь возможных причин опухших ног и лодыжек.

1. Повреждение стопы или лодыжки

Травма ступни или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени. Одной из наиболее распространенных причин травм в этой области является растяжение связок голеностопного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава может произойти в результате простого спотыкания, травмы при занятиях спортом или физической нагрузкой. Это происходит, когда нарушено выравнивание связок, которые соединяют лодыжку с ногой и ступнёй.

Человек, у которого вывихнута лодыжка, может испытывать боль и ограниченную подвижность в лодыжке или ступне.

Лечение

Наиболее распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является следующая процедура:

  • Отдых: Отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
  • Лед: Холодный компресс помогает снять боль и уменьшить отек. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, оберните его полотенцем. В идеале применять холодный компресс можно в течение 10-20 минут, три раза в день.
  • Компрессия: ношение компрессионной повязки поможет уменьшить отек.
  • Подъём: подъем ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

2. Инфекция

Инфекция в ступне, лодыжке и голени может вызвать отек в этой области.

Люди с диабетом имеют повышенный риск развития инфекции в ногах. Поэтому они должны регулярно осматривать свои ноги на наличие синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей, страдающих диабетом и инфекцией стопы или голени, может развиться гангрена. Гангрена — это состояние, когда ткани тела отмирают в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

3. Лимфедема

Лимфедема — это состояние, при котором в тканях организма накапливается избыток жидкости, вызывая отек. Лимфедема возникает при повреждении лимфатических узлов или их отсутствии в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы — это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за помощь в удалении жидкости из различных частей тела. Если лимфатические узлы в области таза повреждены или отсутствуют, это может привести к накоплению жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или припухлости в ногах или других пораженных частях тела.

4. Венозная недостаточность

Вены в ногах человека содержат специальные клапаны, которые предотвращают отток крови. Венозная недостаточность — это состояние, при котором эти клапаны перестают функционировать должным образом. В результате вены больше не транспортируют достаточное количество крови от ног к сердцу.

Когда человек испытывает венозную недостаточность, кровь стекает вниз по ногам и попадает в мягкие ткани голеней и лодыжек.

У человека с венозной недостаточностью могут также наблюдаться:

  • кожные язвы
  • изменения цвета кожи
  • инфекционные заболевания

5. Тромб

Тромб в ногах может вызвать отек лодыжек и ног. Тромб имеют тенденцию развиваться на одной стороне конечности.

Существует два основных типа тромбов:

  • поверхностные тромбы, которые возникают в венах рядом с поверхностью кожи
  • тромбы в глубоких венах или «тромбоз глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в венах глубоко внутри тела

Следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете любой из следующих симптомов образования тромба:

  • отек и боль в одной ноге
  • сильная боль в пораженной ноге
  • теплая кожа на пораженной ноге
  • покраснение кожи позади и ниже колена
  • изменение цвета ноги
  • немного повышенная температура

Иногда тромб отрывается и попадает в сердце, легкие или мозг. Это может быть опасно для жизни, если не применить необходимого лечения.

6. Болезни печени

Печень производит альбумин, белок, который предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани организма.

Больная печень не производит достаточно альбумина. Поэтому заболевание печени может привести к скоплению жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеваниями печени не испытывают никаких симптомов, пока у них не развилось серьезное повреждение печени или цирроз печени.

7. Заболевание почек

Основная роль почек — регулировать количество воды в организме и балансировать уровень соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не способны эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности через мочу. Это может привести к накоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в нижней части ног и лодыжках.

Ранние признаки заболевания почек включают в себя:

  • опухшие руки или ноги, или постоянная отечность вокруг глаз
  • частое мочеиспускание, особенно ночью
  • высокое артериальное давление или гипертония
  • кровь или белок в моче

8. Побочное действие лекарственных средств

В некоторых случаях лекарства могут вызвать отек лодыжек или ног. Например, такой побочный эффект есть у следующих препаратов:

  • гормональные препараты, например, эстрогены
  • стероиды
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • антидепрессанты
  • лекарства от диабета
  • блокаторы кальциевых каналов

Если вы испытываете побочные действия от назначенных лекарств, обратитесь к лечащему врачу. Он может посоветовать снизить дозировку лекарства или вообще перейти на другой препарат.

При этом не следует прекращать принимать назначенные лекарства без разрешения врача.

Опухшие ноги и лодыжки во время беременности

Когда женщина беременна, это может привести к появлению отеков в области ступней и лодыжек. Отек может усиливаться, если женщина проводит много времени стоя.

Тем не менее, внезапный или сильный отек в ногах, лодыжках или ступнях может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, характеризующееся повышенным давлением во время беременности. Оно может угрожать безопасности женщины, а также нерожденного плода.

Другие потенциальные признаки и симптомы преэклампсии включают в себя:

  • отек лица и рук
  • изменения зрения
  • головные боли
  • нечастое мочеиспускание
  • боль в животе
  • тошнота и рвота

Когда нужно обратиться к врачу

Следует обратиться к врачу, если вы наблюдаете какие-либо из перечисленных ниже симптомов в ногах и лодыжках:

  • внезапный отек
  • необъяснимый отек
  • дополнительные симптомы, включая одышку, повышенную температуру и боль

Врач может помочь диагностировать заболевание, вызвавшее отёк. В большинстве случаев лечение этого заболевания поможет облегчить отеки в ногах и лодыжках.

Профилактика

В некоторых случаях внесение определенных изменений в образ жизни может помочь предотвратить или облегчить опухание ног и лодыжек. Для этого:

  • часто проверяйте ноги на наличие синяков, порезов и царапин, особенно при диабете
  • регулярно выполняйте физические упражнения
  • придерживайтесь здорового питания, которое способствует поддержанию здоровья сердца, почек и печени
  • избегайте контактных видов спорта, которые могут привести к травме ног и лодыжек

Выводы

Ноги и лодыжки могут опухать в результате доброкачественной причины или потенциально опасного для жизни заболевания.

Следует обратиться к врачу, если опухоль внезапная, необъяснимая или сопровождается дополнительными симптомами.

Не всегда возможно предотвратить опухшие ноги и лодыжки. Тем не менее, есть действия, которые человек может предпринять, чтобы уменьшить риск возникновения таких проблем. К ним относятся регулярные физические упражнения, соблюдение здоровой диеты и, по возможности, защита ног от травм.

Источник: https://scarysymptoms.ru/2020/01/16/pochemu-otekayut-nogi-i-lodyzhki/

Отекают ноги в щиколотках: причины, чем лечить: лучшие методы

Отек лодыжки правой ноги причины

Отеки нижних конечностей в области лодыжек или щиколоток не возникают без причины. Выяснив её, таких неприятных моментов в большинстве случаев в будущем можно будет избегать либо быстро возвращать ноги в нормальное состояние. Но иногда такие отеки сигнализируют о серьезных неполадках в организме, системных заболеваниях или временных состояниях – таких, как беременность.

Отекают ноги в щиколотках

Из этой статьи вы узнаете обо всех причинах, способных привести к отеку щиколотки, и сможете определить «свою». После чего и поймете, стоит ли идти с этой проблемой к врачу или можно справиться своими силами.

Почему отекают щиколотки

Для начала нужно выяснить, отекает у вас какая-то одна нога или обе сразу. Тогда будет легче определиться с причиной, вызывающей такое состояние.

Отеки обеих щиколоток

Двухсторонняя отечность знакома большинству людей независимо от возраста, половой принадлежности и профессии. И вызывают её самые банальные причины.

  1. Ношение неудобной обуви. В первую очередь это касается женщин, часто надевающих обувь на высоком каблуке. Положение стопы в ней нельзя назвать естественным. И даже если это очень красиво, а женщина не чувствует особого дискомфорта, к концу дня находящиеся в постоянном напряжении ноги очень устают, в них нарушается движение лимфы, ухудшается кровоснабжение. В результате возникает отек. Та же ситуация возникает из-за тесной обуви или неудобной колодки. Особенно если человек в ней активно двигается: занимается спортом, много ходит пешком.
  2. Длительное статичное положение. Как ни странно, но для ног полезнее ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте. От отека щиколоток часто страдают люди таких профессий, как продавцы, парикмахеры, офисные сотрудники и рабочие-станочники. Им приходится по много часов подряд находиться в однообразной позе, не имея возможности её поменять. При этом также нарушается нормальный отток лимфы.

    Длительное статичное положение часто приводит к отекам

  3. Лишний вес. Ожирение и излишняя полнота являются причиной множества патологий. А ноги, на которые «давит» весь вес человека, страдают больше всего. Особенно достается суставам, которые из-за постоянной нагрузки воспаляются и быстрее изнашиваются. Также достается и сосудам, и мышцам, поддерживающим стопу.

    Отекают ноги в щиколотках у людей с лишним весом

  4. Беременность. Отек на обеих щиколотках очень часто встречается у беременных женщин, особенно на последних месяцах вынашивания. Это связано не только с быстрым увеличением массы тела. Причина может крыться и в снижении физической активности, и в возросшей нагрузке на почки, ведь объем жидкости в организме беременной женщины увеличивается почти вдвое.

    Отеки при беременности — частое явление

Это важно! Отеки щиколоток и других частей тела при беременности – это повод обязательно показаться врачу. Так как они могут свидетельствовать о серьезных негативных изменениях в почках и сердечно-сосудистой системе, очень опасных для жизни ребенка и мамы.

Но не всегда отек обеих щиколоток связан с внешними причинами. Он может быть симптомом болезней, представляющих серьезную угрозу для здоровья и жизни. Речь снова идет о сердце, сосудах и почках.

Отеки могут быть симптомом сердечной недостаточности

Заболевания этих жизненно важных органов могут привести к нарушениям водного баланса в организме любого человека. Например, увеличивающаяся проницаемость стенок кровеносных сосудов приводит к тому, что выделяемая через них жидкость скапливается в окружающих тканях. Также отеки возникают при повышении артериального давления.

Ещё одна возможная причина двухсторонних отеков – это нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей в результате патологий в функционировании лимфатической системы. Или как следствие длительного бесконтрольного приема антидепрессантов, гормональных средств, препаратов от давления и других лекарств.

Возможная причина отеков — нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей

Отек одной щиколотки

Описанные ниже причины чаще всего вызывают односторонний отек. Но не обязательно, он может появиться и на обеих ногах, если к этому есть предпосылки.

Итак, скопление жидкости в тканях щиколотки одной ноги может быть вызвано:

  • травмой костей, суставов, мышц, связочного аппарата. Любой перелом, вывих и даже сильный ушиб часто приводит к скоплению крови, лимфы и другой жидкости в пораженной области, которая и приводит к отеку. Эти состояния обычно сопровождаются сильной болью;Отек лодыжки в результате растяжения
  • порезами и укусами животных или насекомых. Их причиной становятся инфицирование ранки из-за попадания в неё грязи, токсины, содержащиеся в выделяемом насекомыми яде, а также аллергические реакции организма;
  • варикозным расширением вен на одной или обеих конечностях – ещё одна частая причина отека лодыжек, особенно у женщин. Застой крови в венах растягивает их стенки, они теряют тонус, становятся проницаемыми. Давление в сосудах повышается, и жидкость просачивается наружу, в окружающие их ткани. Чаще всего отекают именно ноги в области щиколотки, так как на неё приходится основная нагрузка;Варикозное расширение вен
  • нарушением кровообращения из-за сужения или закупорки сосудов (тромбоза). При сужении сосудов также повышается давление на их стенки. А сгусток крови, закупоривший проток, вызывает воспаление (тромбофлебит), сопровождающееся отеком и болевыми ощущениями;
  • артритом, артрозом, подагрой и другими воспалительными заболеваниями суставов. Заболевания становятся причиной как односторонних, так и двухсторонних отеков. Разной может быть степень их выраженности.  В таких случаях скопление жидкости в мягких тканях обусловлено не только воспалительным процессом, но и изменением распределения нагрузки на суставы;
  • инфекционными поражениями конечностей в результате кожных заболеваний, фурункулов, нарывов, развитие флегмон в послеоперационном периоде также приводят к отеку. Но в этом случае в тканях скапливается гной.

Отеки ног иногда сопровождают онкологических больных с синдромом мальабсорбции, у которых не усваивается белок и некоторые витамины из пищи. Но это происходит достаточно редко.

Что делать, если ноги часто сводит судорогой? Сначала стоит отметить, при каких обстоятельствах появляются судороги: во время плавания, занятия спортом или в других ситуациях. Также отметьте интенсивность судорожного состояния и боли при этом. От интенсивности и правильно установленной причины судорог будет зависеть и метод лечения. Подробнее читайте на нашем сайте.

Как убрать отеки

Лечить симптомы – дело неблагодарное и бесполезное. Воздействовать нужно на причину их появления. В случае с отеком щиколоток таких причин может быть множество, поэтому и действия, направленные на их устранение, разнятся.

  1. С травмами костей, связок и суставов необходимо обращаться к травматологу, который выберет способ их восстановления. Отеки в этих случаях пройдут после выздоровления.

    При имеющемся подозрении на вывих, ушиб или перелом пострадавшего нужно быстро доставить к травматологу, желательно в течение первых 2-3 часов после получения травмы

  2. В случае с неустановленной причиной лучше посоветоваться с терапевтом, который проведет обследование и при необходимости направит к специалисту, занимающемуся лечением выявленной патологии. Это может быть ревматолог, кардиолог, невролог, диетолог, флеболог или уролог.

    Если беспокоят отеки, не являющиеся следствием травмы, необходимо обращаться к терапевту

Это важно! Не занимайтесь самолечением. Даже прием казалось бы безобидных мочегонных средств может привести к усугублению проблемы.

Поначалу исчезнувшие отеки вернутся вновь, если принимать такие препараты безграмотно или слишком долго.

Организм отреагирует на чрезмерную потерю жидкости её накапливанием в тканях, сохраняя её «про запас». Возможны и другие негативные последствия для здоровья.

Лучшие мази от отеков ног

Если же ноги в щиколотках отекают не из-за болезни, а по причине беременности или особенностей вашего образа жизни, избавиться от них можно без помощи медиков, самостоятельно.

  1. В первую очередь нужно устранить провоцирующий отеки фактор – неудобную обувь. Не носить без необходимости слишком высокий каблук и обувь с узким носом, а также шлепанцы, требующие постоянного напряжения стопы для их удержания.Неудобная обувь как причина отеков

    Особое внимание уделить выбору спортивной и повседневной обуви, в которой вы проводите много времени. При проблемах с ногами предпочтение стоит отдать ортопедическим моделям или хотя бы пользоваться ортопедическими стельками.

    Ортопедические стельки с памятью

  2. Уменьшить отеки помогает и снижение количества потребляемой жидкости, а также бессолевая диета. При лишнем весе придется сесть на диету и похудеть.

    Начните худеть, сделав выбор в пользу низкокалорийных продуктов с низким гликемическим индексом

  3. В течение дня нужно стараться чаще менять положение, а при сидячей работе чаще двигаться, устраивая подвижные пятиминутки.

    Чаще разминайте мышцы и суставы

  4. Полезны для отекающих ног и контрастные ванны с теплой и холодной водой. Ещё лучше – ежевечерний контрастный душ.

    Гидромассажная ванна для ног

  5. В свободное время полезен лежачий отдых с приподнятыми ногами. Их можно просто положить на высокую спинку дивана или проделать упражнения типа «велосипед», «березка», «ножницы».

Можно походить и на физиопроцедуры, лечебную физкультуру или поделать массаж ног. Он вполне доступен и для самостоятельного выполнения: достаточно несколько раз в день поглаживать щиколотки, двигаясь снизу вверх.

Это упражнение помогает увеличить циркуляцию крови в ногах, путем нежного массирования подошв ног теннисным мячом

– Избавьтесь от отечности ног за 5 минут

Помогла статья? Оцените её

(5 4,80 из 5)
Загрузка…

Источник: https://sustav-expert.com/sustavy-nog/golenostop-i-stopa/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichiny-chem-lechit

Отекает одна нога (левая, правая) в стопе, щиколотке, лодыжке, голени: причины, если немеет и сильно отекает нога при беременности

Отек лодыжки правой ноги причины

Особого внимания заслуживают отеки одной ноги при беременности, поскольку застой жидкости в организме в этот период может сигнализировать об опасных патологических процессах. Однако только врач может понять суть проблемы и принять меры, которые не навредят пациентке и ее будущему малышу.

Причины

Для начала разберемся, почему может появляться отек одной ноги. Основными причинами такой аномалии могут быть:

  1. Длительное нахождение в одной позе – сидячей, стоячей, полусидящей. Так, если у вас сильно болит и немеет правая нога после перелета на самолете или поездки на автотранспорте, то ничего страшного в этом нет. Как только вы смените позу, от отеков не останется ни следа.
  2. Варикоз. В этом случае ситуация серьезная, ведь данная патология может не только приводить к образованию синяков и припухлости голени, но также вызывать сильные боли, причем не только при ходьбе. Часто подобная аномалия развивается у женщин при беременности, поскольку в этот период создается довольно интенсивная нагрузка на ноги. Подробнее про варикоз→
  3. Чрезмерное употребление соли. Еще одна причина, почему может опухнуть нога, заключается в чрезмерном употреблении соли или соленых блюд. Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в тканях, поэтому может наблюдаться отек левой ноги или правой, который, как правило, появляется ближе к вечеру.
  4. Сбои в работе почек. Часто отек правой ноги или левой наблюдается у лиц, страдающих от ХПН. При невыполнении почками своих функций происходит не только застой жидкости, но и скопление токсинов в тканях всего организма. Как следствие, отекать могут не только нижние конечности, но и другие части тела – руки, лицо, живот.
  5. Сердечные заболевания. Если нога отекает в щиколотке или в области голени, при этом отеки практически не сходят, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. При этом может наблюдаться стойкое повышение артериального давления, головная боль, головокружение и тошнота.
  6. Чрезмерное употребление жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 л. При превышении этого лимита может образоваться отек голени, лодыжки или стопы.
  7. Отечностью конечности нередко сопровождается и период беременности. У будущих мам жидкость в тканях скапливается в гораздо больших количествах, особенно если наблюдаются отклонения в работе почек. Но есть и более опасная причина появления отеков на нижних конечностях при беременности – гестоз. Поздний токсикоз опасен как для беременной женщины, так и для будущего малыша. В особо тяжелых случаях такое состояние приводит к смерти обоих.

Патологии суставов, аутоиммунные заболевания, прием стероидных гормонов или сильнодействующих гипотензивных препаратов – все это может привести к образованию отеков.

Если они долго не проходят, а, наоборот, увеличиваются или возникают на других участках тела, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Нельзя начинать лечение, не выявив причину данного отклонения. В лучшем случае старания не увенчаются успехом, а в худшем – приведут к распространению патологического процесса и развитию неприятных осложнений.

Отечность конечностей у беременных

Как уже отмечалось, отек лодыжки или голени – частое явление при беременности. На ранних сроках подобная аномалия наблюдается реже, чем на поздних. Но если она все же имеет место, это может быть связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамы.

Так, в первом триместре беременности увеличивается объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, что приводит к оказанию интенсивного давления на венозные стенки.

Поэтому, помимо того, что нога немеет, этот процесс сопровождается еще отечностью и образованием синяков.

Подобное состояние может привести к тому, что со временем у женщины разовьется варикоз, поэтому ей крайне необходима консультация врача.

При беременности на последних месяцах сильные отеки ног могут сигнализировать об опасном состоянии – гестозе. Помимо отечности конечностей, пациентка должна обратить внимание на наличие следующих тревожных симптомов:

  • стойкого повышения АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
  • появления мушек перед глазами;
  • головокружений;
  • предобморочного состояния;
  • судорог рук или ног;
  • синкопе;
  • головных болей;
  • изменения походки (она становится неуверенной, шаткой).

Лечится такое состояние в условиях стационара, что помогает сохранить жизнь матери и ее малыша.

про причины одностороннего отека ног

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/odnostoronnie.html

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий