Отеки лодыжек ног причины

Отеки лодыжек ног причины

Отеки лодыжек ног причины

› Вопрос-Ответ

21.03.2020

Это очень распространенная проблема. Как бороться с ✅ОТЕКАМИ ступней и лодыжек – узнайте из сегодняшней статьи.

К сожалению, отек ступней и лодыжек — довольно распространенная проблема, особенно среди представительниц прекрасного пола. Ощущение усталости в ногах, зуд, боль, дискомфорт — все это должно послужить для вас тревожным сигналом: настала пора задуматься о своем здоровье и обратить внимание, что вы едите и какой образ жизни ведете.

Отек ступней и лодыжек: причины появления

Прежде всего запомните золотое правило: болезнь проще предупредить, чем вылечить. А значит стоит задать себе вопрос: «В чем причина постоянных отеков?». В нашей статье вы узнаете, почему может появиться отек ступней и лодыжек.

Наиболее частые причины:

  • неудобная обувь
  • неудобная поза
  • малоподвижность, отсутствие физических нагрузок
  • предменструальный период
  • чрезмерное употребление соли
  • заболевания почек
  • болезни печени
  • артроз
  • проблемы с венами
  • лишний вес
  • увеличение лимфатических узлов
  • прием гормональных таблеток и антидепрессантов
  • пожилой возраст: особенно при сидячем образе жизни или неправильном питании.

Что делать, если у вас отеки

Если вас беспокоит отек ступней и лодыжек, прежде всего вам нужно обратиться за консультацией к специалисту и сдать необходимые анализы. В некоторых случаях, отеки являются симптомами проблем с сердцем и почками. То есть все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете!

Следуйте рекомендациям врача, а наши советы помогут снять боль и предотвратить новые отеки, используя домашние средства.

Правильное питание

Отеки, как и другие проблемы, тесно связаны с тем, что мы едим. Это значит, что самое время серьезно задуматься о рационе. Ряд продуктов приводит к скоплению токсинов, жидкостей и других вредных веществ. В свою очередь это может привести к болезням желудка и нарушению работы кровеносной системы.

Все мы разные, кто-то может есть что угодно и оставаться совершенно здоровым, а кто-то обладает повышенной чувствительностью.

Итак, если ваш организм склонен к отекам, стоит исключить из рациона следующие продукты:

  • жареное и соленое
  • горчицу и уксус
  • мучное
  • продукты с высоким содержанием сахара
  • красное мясо
  • молоко и молочные продукты

Как очистить организм?

Для того, чтобы очистить организм от токсинов, советуем попробовать очищающую диету. Ее длительность составляет всего одну неделю. В течение этого времени постарайтесь пить как минимум три литра воды в день. Каждое утро начинайте со стакана воды с лимоном натощак.

Разгрузочная диета

  • Завтрак: овсяное молоко и яблоко
  • Обед: овощной суп (например, тыквенный или кабачковый), салат с помидорами и сыром, тушеные баклажаны, на десерт немного винограда
  • Ужин: салат из тертой моркови с кусочками свеклы, заправленный лимонным соком и запеченный лосось, на десерт — колечки ананаса.

Постарайтесь в течение разгрузочной недели ежедневно пить много воды и обязательно включите в свой рацион яблоки и виноград.

Зарядка против отеков

Сидячий, малоподвижный образ жизни плохо влияет на сосуды, работу органов и кровообращение. Именно поэтому организм не справляется с выведением лишней жидкости.

Как можно это предотвратить? Хотя бы один час в день посвящайте физическим упражнениям.

Конечно, это не так просто, потому что часто мы бываем заняты и у нас не хватает времени на зарядку, однако постарайтесь прислушаться к голосу своего организма и понять, как сильно он нуждается в этом!

Как минимум полчаса быстрой ходьбы в день, а потом бассейн не займет много времени и сил, зато это непременно пойдет вам на пользу. Известно что плавание благотворно действует на организм.

Кроме того, вода расслабляет и снимает стресс. Если у вас нет возможности регулярно посещать бассейн, не беда — замените его ежедневной велопрогулкой.

И откажись от лифта, ведь ходьба по лестнице — это отличное упражнение!

Результат не замедлит себя ждать: вскоре после начала активного образа жизни ваш организм окрепнет, органы начнут работать интенсивнее, восстановится работа кровеносной системы и отеки пройдут.

Дайте ногам отдых

Если у вас есть такая возможность в течение дня, найдите удобное место, примите горизонтальное положение и поднимите ноги выше головы (например, положите их на спинку стула или закиньте на стену). Такая поза благоприятно влияет на кровообращение, способствует оттоку жидкости из нижних конечностей и снятию отеков.

При боли в ногах и отеках поможет лечебный массаж, например, с миндальным или оливковым маслом.
Контрастные ванночки для ног с морской солью также снимут отек ступней и усталость ног. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://biryukov-av.ru/vopros-otvet/oteki-lodyzhek-nog-prichiny.html

Отеки лодыжек

Отеки лодыжек ног причины

Распухшие лодыжки и опухшие ноги являются обычным симптомом и не вызывают сильного неудобства или серьезных причин для беспокойства, особенно если вы много стояли или ходили.

Все же иногда ноги и лодыжки, которые долго остаются отечными или это сопровождается другими признаками, могут свидетельствовать о серьезной проблеме в организме.

Ниже в статье рассмотрены некоторые возможные причины отечности стопы и голеностопного сустава.

Что такое отечность

В медицинском понимании отечность является переходным аномальным увеличением части тела или области, не вызванной пролиферацией клеток. Это вызвано накоплением жидкости в тканях. Отечность может происходить по всему телу (общая отечность), либо конкретная часть или орган могут быть затронуты этой проблемой. Отек обычно не опасен и является общей реакцией на воспаление или синяк.

Отек считается одной из пяти характеристик воспаления; наряду с болью, теплом, покраснением и потерей функции. Часть тела может отекать в ответ на травму, инфекцию или болезнь. Отек, особенно лодыжки, может возникать, если кровь плохо циркулирует.

Если задержка воды прогрессирует до симптоматической степени, результатом является отечность. Обобщенное опухание или массивный отек (также называемый анасаркой) – общий признак у тяжелобольных людей. Хотя легкий отек трудно обнаружить, особенно у человека с избыточным весом.

В противовес этому массивный отек очень очевиден.

  • Что такое отечность
  • Причины отека лодыжек
  • Диагностика отечности

Причины отека лодыжек

Беременность. При наступлении беременности возникает опухание лодыжек и стоп.

Внезапное или чрезмерное опухание, однако, может быть признаком преэклампсии, серьезного состояния, при котором высокое давление и белок в моче развиваются начиная с двадцатой недели беременности.

Если вы испытываете сильный отек или он сопровождается другими признаками, такими как боль в животе, головные боли, редкое опорожнение мочевого пузыря, тошнота и рвота или ухудшение зрения, то стоит обратиться к врачу.

Повреждение стопы или голеностопа. Повреждение стопы или лодыжки может быть причиной опухания. Наиболее частым случаем является вывихнутая лодыжка, которая возникает, когда травма растягивает связки и нога находится в неестественном положении.

Чтобы уменьшить набухание от травмы стопы или голеностопного сустава, отдохните. Избегайте передвижения на опухшей лодыжке или ноге, используйте пакеты со льдом, стоит обернуть ногу или лодыжку компрессионной повязкой и поднять ногу на табурет или подушку.

Если опухоль и боль не проходят при домашнем лечении, обратитесь за медицинской помощью.

Побочный эффект препарата. Многие медикаменты вызывают отек в ногах и лодыжках как возможный побочный эффект. Это могут быть:

  • гормоны, такие как эстроген (встречаются в оральных контрацептивах и при заместительной гормональной терапии) и тестостерон;
  • блокаторы кальциевых каналов, тип препарата для лечения повышенного кровяного давления, который включает в себя: нифедипин, амлодипин, дилтиазем, фелодипин и верапамил;
  • стероиды, включая андрогенные и анаболические стероиды и кортикостероиды, такие как преднизолон;
  • антидепрессанты, в том числе: трициклические, такие как нортриптилин, дезипрамин и амитриптилин (Elavil, Endep, Vanatrip); и ингибиторы моноаминоксидазы (МАО), такие как фенелзин и транилципромин;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
  • диабетические препараты.

Если вы подозреваете, что отечность может быть связана с препаратом, который вы принимаете, обратитесь к врачу. Несмотря на то, что преимущества препарата могут оправдывать отек, более серьезная отечность говорит о том, что нужно менять препарат или его дозировку.

Лимфедема. Это застой лимфатической жидкости в тканях, который может возникать из-за проблем с лимфатическими сосудами или после операции по удалению лимфатических узлов. Лимфа – это богатая белком жидкость, которая переносится по обширной сети сосудов и капилляров. Она очищается через лимфатические узлы, которые задерживают и уничтожают нежелательные вещества (например, бактерии).

Однако если у пациента есть проблемы с лимфатическими узлами, нормальная циркуляция лимфатической жидкости прекращается. Застой лимфы ухудшает заживление ран и может стать причиной инфекционных заболеваний в организме. Лимфедема распространена после лучевой терапии или операции по удалению лимфатических узлов.

Если вы прошли лечение от рака и испытываете накопление лимфы, стоит обратиться к медикам.

Венозная недостаточность. Отечность лодыжек и стоп часто становится первым признаком венозной недостаточности – состояние, когда кровь хаотично перемещается по венам от ног к сердцу. Обычно вены поддерживают направление кровообращения вверх односторонними клапанами.

Когда они повреждаются или ослабевают, кровь частично течет обратно вниз по сосудам, а межтканевая жидкость остается в мягких тканях ног, особенно на лодыжках. Хроническая венозная недостаточность приводит к изменениям кожи, язвам кожи и инфекции.

Если вы испытываете симптомы венозной недостаточности, нужно посетить сосудистого хирурга.

Инфекционное заболевание. Отек в ногах и лодыжках может быть симптомом инфекции. Люди с диагнозом диабетической нейропатии и любыми другими нервными заболеваниями ног подвергаются более высокому риску возникновения инфекций стоп.

Если у вас диабет, важно каждый день осматривать ноги на волдыри и язвы, потому что повреждение нерва может привести к снижению боли, и проблемы с ногами могут стремительно развиваться.

Если вы заметили отек на ноге – немедленно обратитесь к доктору.

Сгусток крови. Сгустки крови, которые образуются в венах ног, могут спровоцировать обратный поток крови от ног к сердцу и вызвать отек в лодыжках и ногах. Сгустки крови могут быть или поверхностными (встречающимися в венах под кожным покровом, или глубокими (состояние, определяемое как тромбоз глубоких вен).

Большие сгустки могут закупоривать одну или несколько основных вен на ногах. Эти сгустки крови могут быть опасными для жизни, если они оторвутся и отправятся в сердце и легкие. Если у вас отечность в одной ноге, сопровождающаяся болью, лихорадкой и, возможно, изменением цвета пораженной области ноги, немедленно сходите к доктору.

Может потребоваться применение антиагрегантов и антикоагулянтов крови.

Болезнь сердца, печени и почек. Иногда отечность является симптомом болезни сердца, почек или печени. Лодыжки, которые опухают ближе к ночи ( вечером), являются верным признаком задержки соли и воды из-за сердечной недостаточности. Болезнь почек также может вызывать опухание стопы и лодыжки. Когда почки нормально не функционируют, то в организме накапливается жидкость.

Болезнь печени может повлиять на производство печенью белка – альбумина, который сдерживает кровь от утечки из кровеносных сосудов в ткани. Нерегулярное выделение альбумина может привести к вытеканию жидкости.

Гравитация заставляет жидкость застаиваться больше в ногах и лодыжках, но она также может находиться в животе и грудной клетке. Если ваша отечность сопровождается другими симптомами, включая усталость, потерю аппетита и увеличение веса, сразу обратитесь к врачу.

Если вы чувствуете нехватку дыхания или боль в груди, давление или стеснение – звоните в скорую.

Диагностика отечности

В первую очередь необходимо отметить симптомы отечности, которые являются предпосылкой для диагностики:

  • пастозность
  • выраженная отечность
  • локальная отечность
  • трофические расстройства кожи.

Следует учитывать недавнее потребление пищи, особенно у госпитализированных пациентов, которые могут истощаться из-за длительных периодов анорексии, тошноты, рвоты, желудочно-кишечной дисфункции или голодания для исследований и лечения. Аналогичным образом у госпитализированных пациентов необходимо пересмотреть объем внутривенных инфузий. Должны быть установлены длительность и скорость возникновения опухлости ног.

Семейная история подобных проблем может быть актуальной. Должна быть идентифицирована прошлая история варикозного расширения вен, злокачественных заболеваний, лучевой терапии, хирургии, предыдущих эпизодов опухоли или инфекции ног или тромбоза глубоких вен (возможно, осложнения операции или родов).

Должен быть проведен полный физикальный осмотр. Общие пункты обследования включают состояние питания пациента и аномальную пигментацию кожи, склеры и слизистых оболочек. Осмотрите живот и нижние конечности на наличие подозрительных кожных повреждений и сосудистых аномалий, хирургических рубцов и признаков, указывающих на лучевую терапию (атрофия кожи, телеангиэктазия, чешуйчатая кожа).

Отечность одной или обеих ног подтверждается осмотром врача и проведением определенных тестов. Помните, что опухшая часть тела может быть чувствительна к прикосновениям. Острый отек определяется медленным, мягким давлением над лодыжкой.

Лимфедема характеризуется отеком ноги и стопы, а также отеком пальцев. В длительных случаях возникают внутрикожные везикулы, сухая и чешуйчатая кожа и появление «слоновой кожи».

Ноги исследуются на наличие признаков венозной болезни (варикозное расширение вен, венозные вспышки, пигментация, липосклероз, экзема, венозное изъязвление).

Тест Тренделенбурга также выполняется при диагностике отечности. Бедра, коленные и голеностопные суставы должны быть осмотрены вместе с подколенной ямкой. Также должны быть исследованы группы лимфатических узлов. Врач может назначить осмотр ректальных и тазовых органов. Следует отметить признаки воспаления (эритема, жар, отек, снижение движения) с инфекцией или без нее (гной).

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник: https://FoodandHealth.ru/simptomy/oteki-lodyzhek/

Причины и лечения отека ног в щиколотках у женщин

Отеки лодыжек ног причины

Отечность ног не только вызывает эстетический дискомфорт, но может сигнализировать о развитии опасных заболеваний внутри организма. Важно вовремя определить причину, почему отекают ноги у женщин в щиколотках, и провести необходимое лечение. В противном случае, в разы возрастают риски тяжелых осложнений, вплоть до инвалидности.

Отечность лодыжек что это такое

Отек щиколотки — патологический процесс, с которым, хоть раз в жизни, сталкивался каждый. В силу физиологических особенностей организма, отечность щиколотки чаще диагностируется у пациенток женского пола.

Важно понимать, что отеки — это не только косметическая проблема. Характерные симптомы отечности: боль в щиколотке с внешней стороны, покраснения и припухлость кожи негативно сказываются на привычном ритме жизни. Появляются проблемы с подбором обуви. Излишне тесные туфли сдавливают стопу, что приводит к частичной потере чувствительности и существенно затрудняет способность передвигаться.

Если отек щиколотки не проходит после непродолжительного отдыха, увеличивается в размерах, необходимо как можно скорее посетить кабинет врача. Такие тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии опасных заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения.

Основные заболевания и причины о которых говорят отеки щиколоток

Основная причина, почему отекают лодыжки ног — скопление излишней жидкости в организме.

Факторы, способствующие развитию отеков на щиколотке:

  1. Механические повреждения, травмы щиколотки, результатом которых является локальное повреждение суставов. Кровоизлияния в местах повреждения способствуют формированию гематом, развитию отека, покраснений.
  2. Тромбоз — патология кровеносной системы, с развитием которой резко сужается просвет сосудов, нарушается кровообращение, формируются тромбы.

Как результат поврежденный участок не получает необходимого количества кислорода, нарушается процесс вывода жидкости.

  1. Инфекционные процессы в организме, характерными симптомами которых, помимо отеков, являются резкое повышение температуры, сильная боль по всему тему.
  2. Заболевания суставов, симптоматика которых проявляется резкой болью и отеками в месте воспалительного процесса.
  3. Укус насекомого. Попадание яда в организм вызывает ответную, защитную (аллергическую) реакцию, для которой характерно формирование отеков, покраснений в месте укуса.
  4. Варикоз вен приводит к застою крови и вывод ее через стенки сосудов в окружающие ткани. Как результат на поврежденном участке развивается отек.
  5. Длительное пребывание в статичном положении нарушает процесс венозного или лимфатического оттока.
  6. Неправильно подобранная обувь приводит к тому, что вся нагрузка приходится на ноги.
  7. Излишняя масса тела нарушает нормальное функционирование внутренних органов и систем. Более всего страдают ноги, испытывающие чрезмерное давление массы тела. Нарушается кровообращение и отток лимфы, что и вызывает формирование отеков.
  8. Беременность. Гормональные перестройки в организме, увеличенные размеры матки, сдавливающие соседние органы и полую вену нарушают естественное движение крови по сосудам и венам.
  9. Патологии почек, провоцирующие нарушения водно-солевого баланса в организме. Как результат излишняя жидкость не высвобождается и начинает скапливаться в тканях, формируя отеки.
  10. Неконтролируемый прием гормональных средств нарушает функционирование внутренних органов. Как побочный эффект этого процесса начинает развиваться отечность щиколоток.

Варикозная болезнь

Нарушение функционирования венозных клапанов приводит к тому, что большой объем крови застаивается, а жидкая ее часть, под высоким давлением просачивается в ткани, вызывая отечность ног.

Варикозная болезнь может спровоцировать развитие так называемого синдрома нижней полой вены.

Это состояние, при котором помимо отеков на ногах присутствует ощущение онемения, наблюдаются гематомы  и синяки.

Важно: диагностировать точно, отчего отекают ноги в районе щиколотки у женщин, может только врач. Схожесть симптоматики заболеваний зачастую является причиной ошибочного диагноза, несвоевременно начатого лечения и как результат развития тяжелых осложнений.

Тромбоз сосудов ног

Заболевания сосудов очень опасны. Образующиеся в полости сосудов сгустки перекрывают движение крови, в результате чего формируется тромб. Нарушенное кровообращение увеличивает давление на сосуды.

Плазма крови, просачиваясь сквозь стенки сосудов, накапливается в межклеточном пространстве, провоцируя развитие опухоли щиколотки.

Также всегда присутствует риск того,  что тромб отделится от стенок сосудов и проникнув в магистральные сосуды или сердце спровоцирует смерть пациента.

Отек лодыжки левой ноги, причиной которого является тромбоз, горячий, плотный, вызывает болевые ощущения. Степень выраженности отека голеностопного сустава не зависит от времени суток.

Гипотиреоз

Отеки щиколотки с внешней стороны могут сигнализировать о развитии тяжелого заболевания щитовидной железы — гипотиреозе. Чаще всего эта проблема наблюдается у женщин старше пятидесяти лет.

Отеки при гипотиреозе провоцирует процесс накопления в органах и тканях мукополисахаридов, повышающих гидрофильность тканей. Излишняя жидкость не выводится из организма, а накапливается в пораженных тканях, формируя отек. Особенность отеков при гипотиреозе — ярко выражаются после длительного статического положения тела, после долгих прогулок или длительного трудового дня.

Почечная патология

Болезни почек — одна из причин, объясняющих почему отекают лодыжки ног у женщин. Патологии, нарушающие процесс выведения жидкости из организма, провоцируют формирование отеков. Отечность почечных патологий локализуется не только на ногах, но и на лице, руках. Отеки при заболеваниях почек наиболее ярко выражены в первой половине дня и позднее время суток.

Болезни суставов нижних конечностей

Чаще всего отек сустава в районе щиколотки развивается по причине заболевания артрита. Процесс воспаления, развивающийся в суставе, провоцирует боль в щиколотке с внутренней стороны, припухлость.

Остеомиелит протекает на фоне острой сильной боли в щиколотке при ходьбе, высокой температуре. Игнорирование таких тревожных сигналов может спровоцировать развитие тяжелых осложнений, вплоть до инвалидности.

Артроз — острый воспалительный процесс в суставах, провоцирующим фактором которого является длительная, чрезмерная нагрузка на ноги. Патология затрагивает не только суставы (они отекают и очень болят при ходьбе), но и сосуды.

Отек щиколотки при укусе насекомого

В ситуации, когда причиной отека лодыжки ноги является укус насекомого, проявляются следующие симптомы: раздражение, краснота в области щиколотки. Яд, выпускаемый насекомым, провоцирует отек тканей как защитную реакцию организма. Место укуса болит и чешется. При несвоевременной терапии, аллергический отек может распространиться от щиколотки до колена.

Отек при беременности

В период вынашивания ребенка организм будущей матери испытывает двойные нагрузки. Переставая следить за питанием, беременная стремительно набирает лишнюю массу тела, при которой нарушается нормальное функционирование внутренних органов и как результата опухают щиколотки.

Отечность ног у беременных женщин в третьем триместре свидетельствует о развитии гестоза — состояния опасного для жизни малыша и будущей матери. Игнорирование отеков щиколотки ноги может спровоцировать отслойку плаценты.

Важно: при малейших подозрениях на отечность стопы, щиколотки беременной женщины, необходимо обратится за консультацией к врачу, который по результатам необходимых исследований определит точную причину, отчего опухают ноги.

Хроническая сердечная недостаточность

Заболевания сердца — наиболее частая причина, почему отекают лодыжки ног.

Особенности отечности при сердечной недостаточности:

  • чаще всего локализуются только на левой ноге;
  • не вызывают дискомфорта, но болят при надавливании;
  • кожа в месте отека холодная, синюшного оттенка;
  • отеки плотные, формируются к вечеру или с утра (после сна).

Физические нагрузки и травмы

Ушиб щиколотки всегда сопровождается отеком тканей, окружающих место удара. Кожа над ушибом косточки ноги приобретет синюшный оттенок, в месте повреждения формируется синяк. Поврежденная стопа, при малейших нагрузках сильно болит. В месте удара косточки может появиться шишка.

После перелома лодыжки, нога отекает до такой степени, что движение ногой становится просто невозможным. При своевременном лечении, боль постепенно стихает.

Ситуация когда опухает внизу ноги косточка после удара, требует незамедлительного осмотра врача. По рентгеновскому снимку травматолог точно определит степень поражения сустава и обозначит необходимое лечение.

Почему после инсульта отекает нога

Отечность нижних конечностей после инсульта связана с процессом повреждения сосудов, спровоцированного резким скачком давления (ударом). Острые, мгновенные нарушения кровоснабжения мозга вызывают ряд симптоматических нарушений в организме, в т.ч. отечность ног. Резкий толчок крови по сосуду в момент криза выталкивает жидкую массу в ткани, провоцируя отек.

Можно ли вылечить отек после инсульта легко? Маловероятно. Все зависит от степени поражения головного мозга и общего состояния организма больного. В любом случае, отек ноги, это всего лишь один пункт целого комплекса повреждений, требующих грамотного лечения.

Только врач, на основании проведенных исследований может определить, что делать в ситуации, при которой после инсульта отекают ноги.

Лечение

Опухшая косточка на внешней стороне ноги требует незамедлительного обследования и лечения. Направление лечебной терапии зависит от причины спровоцировавшей данный процесс. На основании необходимых исследований и анализов врач определяет заболевание-провокатора отека лодыжки и описывает четкий алгоритм, что делать в данной ситуации.

Лечение отеков предполагает взаимодействие нескольких методик: медикаментозной, народной медицины, физиотерапевтических процедур, диеты.

Успех лечения зависит от своевременности и точности поставленного диагноза и четкого соблюдения всех рекомендаций врача.

Препараты

Направление медикаментозного лечения отека косточки на стопе определяется причиной (заболеванием), спровоцировавшей данный процесс.

Если нога отекла в районе щиколотки по причине заболеваний внутренних органов, то лечение в первую очередь направлено на купирование первопричины, а только затем устранение симптоматики отека.

Перечень групп лекарственных средств, необходимых в лечении отека ноги:

  • венотоники (Детралекс, Эскузан);
  • мочегонные средства (Фуросемид, Трифас);
  • препараты, восполняющие недостаток калия (выводится вместе с жидкостью) — Аспаркам, Панангин;
  • средства наружного применения (гели мази), оказывающие мягкое противовспалителное, охлаждающее, обезбаливающее действие. Особо актуальны препараты данной группы в ситуации, когда отек голеностопного сустава провоцирован переломом лодыжки.

Важно: независимо от степени выраженности отека ног и сопутствующих симптомов процесса, тип лекарства и его дозу определяет только врач.

Народные методы

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины в комплексе с медикаментозным лечением помогут быстро снять отеки ног, внизу, возле косточек, а также устранить боль в щиколотке с внешней стороны.

Основная цель использования средств народной медицины — быстрее вывести скопившуюся жидкость из организма, тем самым уменьшив отек.

Наиболее эффективные средства:

  • Компресс из голубой глины. Для его приготовления сухой порошок глины разводят водой до состояния пластичного материала, из которого формируют лепешку. Ее прикладывают к месту отека и оставляют на час. Компресс можно делать несколько раз в день.
  • Спиртовая настойка каланхоэ. Чистые листья молодого растения, измельчают и заливают водкой (на 2 ложки сырья 250 мл спирта). Жидкость оставляют настаиваться в темном месте на десять дней. После, настойкой натирают больное место, один раз в день, перед сном.
  • Обертывания с солью. Пять столовых ложек морской соли заливают двумя литрами теплой воды. В полученной жидкости смачивают полотенце, которым обматывают поврежденный сустав.
  • Отвар из семян льна. Семена (30гр.) заливают одним литром холодной воды и проваривают двадцать минут. После, отвар настаивают один час и принимают натощак по 100гр, не более шести раз в день.

Профилактика

Предотвратить причины, почему опухают ноги в районе щиколотки у женщин, помогут следующие рекомендации:

  • контроль массы тела поможет уменьшить нагрузку на ноги и как следствие предотвратить развитие отеков;
  • здоровое питание — отказ от мучного, сладкого, жареного, алкоголя. Все эти продукты провоцируют задержку воды в организме;
  • прием витаминных комплексов помогает укрепить сосуды и улучшить кровообращение;
  • чередование периодов отдыха и физических нагрузок в течение дня;
  • правильно подобранная обувь. Если желание оставаться яркой и женственной, выбирая обувь на высоком каблуке пересиливает, не забывайте снимать ее время от времени, уменьшая нагрузку на стопу;
  • больше движения. Пешие прогулки, перемещение по лестнице вместо лифта поможет укрепить мышцы, сосуды;
  • выбор правильного нательного белья. Очень тесные, с плотной резинкой гольфы, носки, колготы пережимают кровеносные сосуды голеностопного сустава, провоцируя отеки кости сбоку на ноге.

Контроль состояния здоровья и соблюдение простых мер профилактики поможет быстро устранить уже имеющуюся проблему в щиколотке и предотвратить развитие патологии в будущем.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-nog/pochemu-otekayut-nogi-u-zhenshhin-v-shhikolotkah

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий