Плоскостопие наследственное или нет

10 мифов о плоскостопии

Плоскостопие наследственное или нет

Плоскостопие – достаточно распространенное заболевание, от которого страдают от 25 до 40% всего населения. Но немало людей все еще верят в многочисленные заблуждения, которые приписывают данной патологии. Итак, рассмотрим некоторые из них.

1) Плоскостопием болеют только дети. Конечно, есть врожденные формы плоскостопия, связанные с нарушением внутриутробного развития ребенка, но намного чаще оно все же приобретенное.

Причины, которые могут привести к развитию плоскостопия, очень разнообразны, но можно выделить главные: травматизация стопы, длительное статическое напряжение ног, неудобная обувь, неподходящая подошва, избыточный вес, слабость мышц стопы. Все эти причины приобретенные, и появляются даже чаще в более старшем возрасте, а не в детстве.

Кроме того, уплощение стопы у детей далеко не всегда свидетельствует о наличии плоскостопия, а может быть вариантом возрастной нормы из-за повышенной подвижности суставов и растяжимости связок.

2) Плоскостопие – наследственное заболевание. Если есть у родителей, то избежать его не получится.
На самом деле генетически передается не плоскостопие, а особенности структуры соединительной ткани организма, из которой в частности состоят связки и сухожилия мышц стоп, которые поддерживают ее своды.

То есть, связки чуть более слабые, чем у других людей. Но это ни в коем случае не значит, что заболевание плоскостопием неотвратимо.

Если регулярно выполнять профилактические упражнения для ног, носить правильно подобранную обувь и внимательно следить за состоянием и здоровьем своих стоп, вы наверняка избежите этого заболевания.

3) У худых людей плоскостопия не бывает.
Избыточный вес является частой причиной развития плоскостопия, нагрузка на ноги увеличивается, иногда даже вдвое больше нормы.

Но люди с нормальным весом не застрахованы от появления этого заболевания, так как все остальные факторы риска развития плоскостопия на них действуют в полной мере.

Зачастую худые люди намного больше злоупотребляют неудобной, узкой обувью, высокими каблуками, чем полные люди. А это, в свою очередь, также является серьезным предрасполагающим фактором.

4) Если плоскостопие развилось во время беременности, после родов все пройдет само собой.
Увеличение массы тела при беременности и смещение центра тяжести может поспособствовать развитию плоскостопия.

Но после уменьшения веса запущенные изменения в стопе сами по себе не пройдут.

Для восстановления нормального состояния связочного аппарата стопы потребуется комплексное лечение и последующая профилактика рецидивов.

5) Ничего страшного в плоскостопии нет. 

К сожалению, плоскостопие влияет не только на форму стоп, как думают многие.

Кроме непосредственно ножных симптомов (усталость, чувство тяжести, боли, припухлость, деформация больших пальцев ног), вовремя не диагностированное и нелеченое плоскостопие со временем приведет к варикозному расширению вен на ногах, заболеваниям суставов ног (голеностопного, коленного, тазобедренного), позвоночника вплоть до явлений поясничного остеохондроза. Все это сопровождается болями в ногах, спине, отеками, деформациями суставов. Без должного лечения плоскостопие будет постоянно прогрессировать и на поздних стадиях может привести к серьезным нарушениям качества жизни и трудоспособности. То есть, плоскостопие – достаточно серьезное заболевание, которое затрагивает не только стопы, а и многие другие отделы опорно-двигательного аппарата, и требует своевременного комплексного лечения.

6) Все, что беспокоит выше стоп – это уже не плоскостопие.
Как уже говорилось ранее, плоскостопие вызывает совокупность изменений во всей ноге и даже позвоночнике.

Соответственно и проявления плоскостопия, такие, как боль, отеки, повышенная усталость, чувство тяжести, онемения могут распространяться по всей ноге и нижним отделам спины.

Но подобные симптомы могут давать и другие заболевания, поэтому для проведения дифференциальной диагностики и установки правильного диагноза необходимо обратиться на консультацию к врачу.

7) Плоскостопие – это прямое противопоказание для занятий спортом.
В этой ситуации все зависит от стадии прогрессирования, клинических проявлений и выраженности деформации стопы.

Если речь идет о начальных стадиях заболевания, то физические нагрузки не только не противопоказаны, а даже полезны с целью укрепления связочно-мышечного аппарата стопы для прекращения развития заболевания. Конечно, объем и вид нагрузок обязательно надо согласовать с доктором для каждого конкретного случая.

Если же плоскостопие находится на последних стадиях развития, то физические нагрузки ограничиваются строго нормированными лечебно – физкультурными упражнениями под строгим контролем врача.

8) Бег полезен для ног.
Многие рекомендуют заниматься бегом для профилактики плоскостопия. Рациональное зерно в этом конечно есть, так как бег хорошо тренирует мышцы ног и стоп.

Но обязательным условием положительного результата становится правильная спортивная обувь: с подходящим супинатором, толстой, амортизирующей подошвой, плотно, но не тесно облегающая ногу.

Если обувь неправильная, то во время бега на своды стопы будет приходиться повышенная нагрузка, что может привести к травмам стопы.

9 Широкая обувь хороша и полезна для ног.

 Конечно, слишком узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, но слишком широкая обувь тоже вредна: она недостаточно фиксирует стопу, болтается при ходьбе, из-за чего не выполняет свою смягчающую функцию и способствует появлению натертостей. Обувь должна быть подобрана по размеру. Именно по этой причине не стоит покупать детям обувь на несколько размеров больше, «на вырост», это может навредить здоровью их ног.

10) Плоскостопие можно вылечить после 17-ти лет. В этом вопросе ключевую роль играет стадия развития заболевания. На ранних стадиях  с помощью комплексного консервативного лечения можно добиться практически полного выздоровления и восстановления структуры и функции стоп.

  К сожалению, в возрасте старше 17 лет уже мало чем можно помочь, когда стопа уже полностью сформирована. В крайних стадиях требуются сложные операции на стопах и то без гарантий на полное выздоровление. В этом случае речь идет об устранении симптомов, а причина возникновения заболевания, как правило, остается.

Очень важным вопросом является ранняя своевременная диагностика плоскостопия и его профилактика, начиная с раннего детства.

  1. Симптомы остеохондроза спины
  2. Грыжа поясничного отдела спины

Источник: https://spine5.com/lechenie/ploskostopie/mify/

Передается ли плоскостопие по наследству

Плоскостопие наследственное или нет
Вера

Назревает проблема

Все все видят и отговаривают меня, но я понимаю, что дальше только хуже.У Саши очень сильно искривляются ножки – Х-ком. Папа наш с такой же бедой, еще и с больными коленями. Читаю много про это. Вроде как не передается по наследству.

Недостаточная усваиваемость кальция, нехватка вит.Д, чрезмерная нагрузка на ножки – у 60% деток к возрасту 4-5 лет проявляется.Вальгусное искривление ног, плоскостопие- все это неэстетично и чревато болями во взрослом возрасте.Готовлю систему занятий + кальций + вит.Д + массаж.

Уффф…… Читать далее →

Замечательная статья про плосковальгусные стопы

Дети мегаполисов сплошь косолапые? Почему у 70% дошколят проблемы с ногами, и реально ли это исправить?На приеме у врача-ортопеда выясняется, что у ребенка плосковальгусные стопы, плоскостопие.

Вопрос ортопеда: Был в младенчестве рахит? Читать далее →

Елена @elenagabaraeva

Замечательная статья про плосковальгусные стопы

Дети мегаполисов сплошь косолапые? Почему у 70% дошколят проблемы с ногами, и реально ли это исправить?На приеме у врача-ортопеда выясняется, что у ребенка плосковальгусные стопы, плоскостопие.

Вопрос ортопеда: Был в младенчестве рахит? Да ведь рахит бывает практически у всех маленьких! Солнца в мегаполисе не хватает, да и профилактика «витаминками» плохо работает.Все чаще и чаще слабость связочного аппарата стопы передается по наследству, и не потому, что у папы или мамы плоскостопие.

Это не генетическая наследственность. Просто каждое поколение все… Читать далее →

Елена

О детской обуви

В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе… Читать далее →

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Марина Диких

Детская ортопедия.

Последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Читать далее →

Belyanochka

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви. С простор инета

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви Нет ли здесь «вредного» супинатора? В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе. Немного о физиологии стопы. Стопа человека – самый нижний отдел организма… Читать далее →

Детские болезни от года до трех

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Вера

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви.

Задумалась… В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе. Читать далее →

анютка

где такую найти

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви Нет ли здесь «вредного» супинатора? В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе. Немного о физиологии стопы.Стопа человека – самый нижний отдел организма… Читать далее →

Наталья

Немного о детской обуви.

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе… Читать далее →

Mila

Плоскостопие

Когда Ника начала ходить, я увидела что что то с ее ножками не так. Я обратилась к доктору, на что он мне ответил, что все нормально, ножка формируется, все у нас правильно и хорошо.

Все мои просьбы дать направление к ортопеду он соответственно игнорировал, каждый раз убеждая меня что все будет хорошо. Но я то вижу что не все хорошо, у нее явное плоскостопие.

И скорее всего это ей передалось по наследству от мужа, он у меня ужасно косолапый, но… Читать далее →

Детская ортопедия

 Последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к. критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе.Немного о физиологии стопы.Стопа человека – самый нижний отдел организма, очень важный инструмент для передвижения и опоры, фундамент, на котором держится тело в целом…

Читать далее →

Алина

Немного о детской обуви…

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе… Читать далее →

Ольга

Быть или не быть.Сомнительная польза супинаторов в детской обуви

Сомнительная польза супинаторов в детской обувиВ последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именно обувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к.

критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор.

Камнем преткновения чаще всего становится наличие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе.Немного о физиологии стопы.Стопа человека – самый нижний отдел организма, очень важный инструмент для передвижения и опоры, фундамент… Читать далее →

Анна

Сомнительная польза супинаторов

Источник http://m..com/wall-42654602_2598Сомнительная польза супинаторов в детской обуви Читать далее →

Алиса

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА: ЖЕНСКИЕ ИМЕНА И БОЛЕЗНИ

Мнительные обладательницы этих популярных имен, не стоит «примерять» все недуги на себяАЛЕКСАНДРАС раннего детства имеет склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей: от кашля до бронхита.

Обладательницам этого имени стоит внимательно следить за своим рационом одна из частых проблем Саш – беспорядочное питание. В их хрупком теле заключена неуемная энергия, которой необходим выход с помощью физических упражнений.

«Весенние» Александры – легко возбудимы, им стоит поберечь свои нервы и не устраивать столь частые истерики. У «летних» – слабый иммунитет. «Зимние»… Читать далее →

Naranja

Кто носит ортопедическую обувь – посоветуйте, пожалуйста.

Итак до сих пор мы этим не заморачивались исходя из той школы ортопедии, которая считает, что ногу нельзя заковывать в кандалы.

Но оказалось, что я-таки передала свое плоскостопие по наследству и хотя пока у него не сильные отклонения, но даж я уже вижу, что ставит ногу неправильно. Поэтому выбираю обувь: нужны сандалики и зимние ботинки(хочу мембрану).

 1  Про сандали: какие посоветуете, чтоб был реально нормальный упругий супинатор, жесткий задник, но при этом гибкая подошва? И чтоб не натирали без носка…. Читать далее →

Vesto4ka

Сомнения после приема у ортопеда

Вобщем ситуация следующая.. неправильную постановку стоп я подозревала еще до посещения чудо доктора. Читать далее →

Людмила

Как правильно выбрать первую обувь малышу?

Самая частая причина плостостопия – неправильно подобранная обувь.Пока малыш ползает, т.е. до 7-8 месяцев ему подойдут пинетки или кожаные ботиночки. В них ребенок будет «сидеть» в коляске, слинге, кенгуру. Важно, чтобы первая обувь была из натуральных материалов (чтобы ножки не потели) и не натирала кожу.

Для первых шагов нужна настоящая, грамотно подобранная обувь. Она способна принести ребенку ощутимую пользу или вред. По данным польских исследователей, в 60-70% случаев плоскостопие связано именно с обувью, точнее, ее неправильным выбором.ФирмаДоверяйте солидным известным торговым маркам…

Читать далее →

Milk Face

ПРофилактика варикоза.

Профилактика варикозного расширения венАвторская статьяВерсия для печати :   на основании 87 оценок Оценить статьюСообщений в обсуждении: 4Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний женщин. Статистика выяснила, что этому заболеванию подвержена половина женщин в возрасте после 30 лет.

Варикоз – это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Появляется ощущение тяжести в ногах, затем ноги начинают опухать, иногда дело доходит до судорог икроножных мышц. Расширение вен приводит к образованию подкожных “узлов”, которые могут разорваться, в результате чего возникает…

Читать далее →

осваиваем трехмерное пространство

Для начала всем следует понять, что развитие ребенка – это закономерный процесс, и подгонять его не только не имеет смысла, но и может быть вредно, особенно если за дело берется человек, имеющий смутные познания в детской физиологии. Читать далее →

Yuliana

И мы услышали эти симптомы от врача.

И вот что об этом пишет интернет. МАРС-синдром. Диагноз как из космоса Многие родители начинают волноваться, если в карточке у их ребенка появляется загадочное со-кращение МАРС (или малые аномалии развития сердца). Такие аномалии были всегда, это не вновь появившиеся болезни.

Испокон веков выявлялись различные отклонения в строении внутренних орга-нов, в том числе и сердца — к сожалению, обычно уже посмертно. На сегодня МАРС выявляют у детей практически с рождения, это позволяет сделать довольно простой, информативный и безболезненный способ исследования —…

Читать далее →

Школа похудения

10 причин стать стройными

1. Россияне считают, что ожирение – это нормальноК такому выводу пришли специалисты Всероссийского центра изучения общественного мнения. В нашей стране люди редко интересуются, сколько они весят, хотя год от года продолжают полнеть.

Неумолимое движение стрелки весов к отметке «центнер» россияне считают естественным спутником старения и относятся к этому по-философски спокойно…Однако эксперты считают, что россияне просто не хотят посмотреть в лицо проблеме ожирения.

Из-за того, что большинство наших соотечественников не готовы вступить в борьбу с лишним весом, ожирение может стать настоящим… Читать далее →

заикание 1

ЗаиканиеЗаикание – это отсутствие информации о том, что такое заикание. Казимир Маркович Дубровский Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/peredaetsya-li-ploskostopie-po-nasledstvu

Врождённое плоскостопие

Плоскостопие наследственное или нет

Признаки распространённого заболевания плоскостопие хорошо известны даже дилетанту – положение стопы, повёрнутой внутрь, когда ступня стремится вплотную «улечься» на пол при стоянии или ходьбе.

Чаще нарушение начинает проявляться в раннем детстве, едва ребёнок встаёт на ноги. Плоскостопие изначально делится на приобретённое и врождённое (наследственное).

К числу приобретённых видов относится травматическое плоскостопие.

Диагностика патологии

Последнее обычно демонстрирует вальгусную форму, при которой стопы у детей располагаются в виде буквы Х – пятки и носки смотрят наружу, середина стопы стремится внутрь. Нарушение диагностируется у детей либо в родильном доме, либо при первичном осмотре у врача-ортопеда в детской поликлинике путём рентгеновского или плантоскопического обследования стоп.

Диагностика новорожденных

Неспециалист поставить диагноз не сможет: до 2-3 лет стопы у всех без исключения детей выглядят плоским. Свод стопы младенца прикрыт специальным «щитком», состоящим из жировых клеток.

Назначение щитка у детей – уберечь слабые косточки не сформировавшегося полностью свода от возможных повреждений. С возрастом жировая ткань у детей исчезает, стопа открывается полностью. Теперь уже деформация, при наличии, видна «невооружённым глазом».

При врождённом плоскостопии у детей крайне желательно поставить диагноз и приступить к лечению до наступления критического момента – это ощутимо повышает шансы на выздоровление.

Причины возникновения

Причиной врождённого плоскостопия становится нарушение внутриутробного развития плода. Возникновению плоскостопия по наследству способствует фактор, когда близкий родственник страдает врождённым плоскостопием, риск появления дефекта у детей возрастает, заболевание передаётся по наследству в избранных случаях.

Отдельных родителей пугает слово «врождённое», наводя на невесёлые мысли о трудности, невозможности исправления. Вторые порой отмахиваются от предупреждений врачей, особенно если речь идёт о мальчиках: подумаешь, плоскостопие, – ничего страшного, в армию не возьмут.

Даже дедушка, пожизненно ходивший пешком, благополучно дожил до старости.

Сейчас, когда автомобиль превратился из предмета роскоши в поголовное средство передвижения, убрав из жизни необходимость продолжительной пешей ходьбы, с плоскостопием, переданным по наследству, вполне возможно легко ужиться.

Обе группы родителей в рассуждениях глубоко неправы. Смотреть на врождённое плоскостопие детей как на тяжёлую, не поддающуюся лечению болезнь, вредно и неправильно.

При определённых обстоятельствах без лечения оно заболевание способно стать пожизненным, сказанное справедливо преимущественно, если дефекту удалось «сохраниться» до взрослого состояния, когда происходит окончательное окостенение скелета.

Детский организм природой устроен настолько пластично, что деформации, становящиеся необратимыми у взрослых, у детей способны поддаваться серьёзной коррекции, в большинстве случаев лечение приводит к полному исчезновению нарушений.

Последствия заболевания

Недооценивать серьёзность болезни нельзя. Следствие плоскостопия – быстрая утомляемость и тяжёлая походка. Если на нарушение не обращать внимания, в не столь отдалённой перспективе начинаются тяжёлые заболевания позвоночника – остеохондроз, сколиоз.

Последний крайне опасен в детском возрасте, стойкое искривление позвоночника вызывает общую деформацию скелета, крайне трудно корректируемую. Возникают сопутствующие патологии внутренних органов – сердца, лёгких, страдающих от деформации грудной клетки.

Хирургическое вмешательство

В тяжёлых случаях для устранения может понадобиться хирургическое вмешательство. Но операция лишь периодически приводит к полному выздоровлению. Иногда сколиоз даже становится причиной инвалидности. Перечисленных неприятностей вполне получится избежать, если вовремя принять необходимые меры.

Способы лечения

Основные способы лечения плоскостопия, направленные на укрепление мышц и костей ног, коррекцию костно-мышечной патологии – массаж и лечебная гимнастика. При установлении диагноза применять меры следует пораньше.

Необходимые консультации родителям дадут инструкторы кабинета массажа и ЛФК в детской поликлинике.

Возможно занятия самостоятельно делать в домашних условиях, для достижения выздоровления заниматься потребуется систематически на протяжении месяцев и даже лет.

Начинать занятия лучше с массажа – процедура разогревает мышцы и связки, делая их эластичными. Основные приёмы – поглаживание, пощипывание, разминание и растирание подошвы и тыльной стороны ступни.

Производятся ладонью, ребром или кулаком, с небольшим нажимом, не вызывающим у ребёнка неприятных ощущений. Попутно проводится общий массаж голени, коленей и бёдер.

Потом приступают к гимнастическому комплексу.

При вертикальной позе слабый мышечно-связочный аппарат стоп не оставляет возможности полностью исключить риск формирования неправильной постановки. Начинать занятия лечебной физкультурой лучше в положении лёжа или сидя, лишь некоторое время спустя, постепенно укрепив мускулатуру, переходить к ходьбе.

Комплекс упражнений

Примерный комплекс упражнений, выполняется ребёнком, сидящим на стуле, держа руки на поясе (родители следят, чтобы в процессе занятий малыш сохранял правильную осанку). Упражнения выполняются по 6 раз подряд, если ребёнок быстро устаёт, кратность вначале разрешено уменьшить до 3 раз, постепенно повысить до 6.

  1. Ступни стоят на полу параллельно. Поочерёдно сводятся вместе то пятки, то носки, не отрывая подошвы от пола.
  2. Зажать стопами мяч, лежащий на полу, приподнять, затем опустить предмет.
  3. Держа стопы на весу, по максимуму потянуть носки на себя, потом до предела опустить вниз.
  4. Ступни стоят на полу. Приподнять носки, не отрывая от пола пяток, потом поднять пятки, не отрывая носки.
  5. Собрать ногами с пола маленькие предметы (круглые палочки, камешки, карандаши).
  6. Поставив ноги на пол и перебирая пальцами, продвигать ступни вперёд-назад, не отрывая подошвы от пола.
  7. Зажав ногами мягкий резиновый мяч, сжимать как можно сильнее.
  8. Положив под ноги тонкий матерчатый коврик, постараться пальцами собрать подстилку в складки.

Сминание полотенца ногами

Когда комплекс выполняется ребёнком в полном объёме быстро и правильно, без продолжительных остановок и жалоб на усталость –  раздаётся сигнал для родителей, что детские мышцы окрепли, теперь разрешается приступать к упражнениям стоя и в ходьбе:

  • Встав на носки, присесть, вытягивая руки вначале вперёд, в стороны и вверх.
  • Подниматься и спускаться по ступенькам шведской стенки.
  • Положив на пол гимнастическую палку, пройти по ней – вначале вперёд, потом – пятясь назад. Одновременно стараться не сходить с палки на пол.
  • Положить на пол доску с наклоном, вначале небольшим, постепенно увеличивать угол (до разумных пределов). Ходить по ней на носочках вверх-вниз, стараясь удержать равновесие.
  • Ходьба по неровной поверхности (в качестве снаряда для упражнения можно использовать бабушкину стиральную доску).
  • Ходьба по небольшому толстому бревну – лучше с необработанной, покрытой корой поверхностью.
  • «Контрастная» ходьба на месте: вначале – по мягкому и толстому коврику из поролона, потом – по жёсткому массажному.

Кроме физических упражнений, важное значение для коррекции врождённого плоскостопия имеет обувь. Выбирайте лёгкую и удобную в носке, с небольшим супинатором внутри.

Присутствует в правильной обуви крепкий задник, фиксирующий пятку и голеностоп в правильном положении, должна надёжно шнуроваться. Подобными качествами обладают обычные ботинки или кроссовки.

Если врач рекомендует постоянно носить специальную ортопедическую обувь, лучше поступить согласно рекомендациям – пока ребёнок маленький, не имеют значения понятия мода и фасон.

Соблюдая верные условия, родители могут быть твёрдо уверены, что удастся достичь полной коррекции врождённого плоскостопия.

В дальнейшем негативные последствия не будут мешать уже взрослому ребёнку, не ограничивая в важных жизненных параметрах: занятия спортом, выбор профессии, устройство личной жизни.

Выздоровление возможно, но необходимо помнить, что ключом станет терпение и настойчивость в преодолении заболевания.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/ploskostopie/vrozhdyonnoe-ploskostopie.html

Плоскостопие наследственное или нет

Плоскостопие наследственное или нет

Диагноз «плоскостопие» связан с состоянием, когда уплощается свод стопы, теряются рессорные возможности и проявляются признаки болезненности и усталости в ногах. Выделяют две формы патологии – приобретенное и врожденное плоскостопие. При этом врожденная форма встречается реже и в большей мере связана с протеканием беременности или родами.

Особенности клиники во многом связаны с типом плоскостопия, которое различают в зависимости от пораженного свода. Как известно, у человеческой стопы имеется продольный свод, проходящий по внутреннему краю стопы и поперечный свод, расположенный между основанием пальцев.

Поэтому плоскостопие разделяют на продольное, поперечное и комбинированное, когда поражаются оба свода.

Врожденная форма, как и приобретенная, может протекать с поражением любого из сводов или быть комбинированного типа плоскостопия.

Стоит заметить, что врожденный недуг сложно выявить в раннем возрасте, так как до 2 лет стопа состоит из неокрепших костных элементов, имеет хорошо развитый подкожно-жировой слой, что усложняет диагностику.

При обследовании стоить помнить, что, кроме плоскостопия, у ребенка может развиться состояние косолапости или «аристократической пятки», что, по сути, не является плоскостопием. Поэтому точная диагностика проводится тогда, когда ребенок начал постоянно ходить и у него окрепли элементы опорно-двигательного аппарата.

Как формируется болезнь

Состояние плоскостопия связано с деформацией сводов стопы, что сопровождается опущением и уплощением пораженных сводов. В практике чаще встречается поперечное плоскостопие, реже продольное и в запущенных состояниях может возникать комбинированный тип патологии. Разберем, что происходит с ногой ребенка при таком недуге.

При поперечном типе болезни происходит веерообразное расхождение плюсневых костей, которых насчитывается всего пять.

При этом наблюдается отклонение большого пальца в сторону, средний палец приобретает молоткообразную форму. По длине стопа становится короче.

При продольном типе патологии, наоборот, происходит увеличение длины стопы, которая распластывается по поверхности, полностью соприкасаясь с полом при наступании на ногу.

Плоская стопа больше характерна во взрослом возрасте у женщин, что связано с ношением неудобной обуви и изменением веса до и после беременности. Но в трех процентах от всех случаев заболеваемости патология проявляется у детей.

Даже если ребенок родился с такой аномалией, то в раннем возрасте нет смысла пытаться выявить заболевание. Рентген диагностика не покажет патологию нижних конечностей из-за того, что структура стопы состоит больше из хрящевой ткани.

Назначить рентген для обследования можно будет в возрасте после четырех лет.

Теперь разберем, какие негативные последствия приносит плоскостопие у детей. Ступня ребенка так же, как и взрослого человека, взаимосвязана со всей системой опорно-двигательного аппарата.

Проявляется это в смягчении походки и предотвращении вибраций на суставы и позвоночник, то есть выполняется функция амортизации.

При этом во время каждого шага возникает работа мощного мышечно-связочного аппарата, но если происходит уплощение какого — либо свода, то нагрузка начинает распределяться неравномерно, что сказывается на том, что стопа перестает пружинить, и это отражается на всем организме.

Человеческий организм старается компенсировать увеличенную нагрузку и передает функции амортизации на другие суставы, включая позвоночник, колени, суставы таза. Следовательно, кроме боли в стопе, начинают страдать и другие суставы. В целом заболевание имеет свойства медленно прогрессировать и если начать лечение в детстве, то можно избавиться от недуга.

Причины болезни

У взрослых причины плоскостопия можно перечислять долго: заболевание связывается с ожирением, образом жизни (кто проводит много времени на ногах), болезнями костно-мышечного аппарата, травмами. Ребенок же заболевает в основном из-за проблемной беременности или наследственности.

Причинами плоскостопия нередко бывают наследственные отклонения, когда ребенок уже рождается со слабым костным или связочным аппаратом. Если у родителей наблюдалось такое заболевание в течение жизни, то нужно обращать внимание на изменение походки и форму стоп у детей при взрослении. Особенно бдительными нужно быть, если страдали оба родителя.

При внутриутробном периоде развития плода патология появляется при таких ситуациях:

  • при инфекциях у матери в период беременности;
  • вследствие токсикоза или гипоксии плода;
  • из-за неправильного предлежания;
  • при травмах в период беременности и во время родов.

Изредка возникают сложные случаи патологии, которые можно выявить в первые месяцы жизни. К таким состояниям относят «стопу-качалку» или состояние вертикального тарана. Остальные формы проявляются с взрослением ребенка, чаще всего к 6-7 годам.

Симптоматика

Всего выделяют три степени патологии, что сказывается на клинической картине болезни. У детей прогрессирующий характер болезни часто переходит из первой стадии во вторую, что связано с незаметными проявлениями плоскостопия в начальной стадии патологии.

Многие родители не обращают внимание на то, что ребенок может косолапить, иметь X-образную форму стоп и думают, что это нормальное состояние у маленьких детей. Как раз X-образная, или вальгусная, стопа означает наличие осложненного плоскостопия.

Если своевременно не остановить прогрессирование, то ребенок навсегда получает такую форму ног, которые, кстати, с взрослением могут искривляться больше и потребуется хирургическое лечение.

Симптомы плоскостопия в первую очередь проявляются нарушением походки. Ребенок начинает слегка косолапить, ему трудно удерживать равновесие, твердо стоять на ногах.

Когда формируется вальгусная деформация стопы у детей (Х-образная форма), то ноги очень быстро устают, появляются боли в мышцах верхних частей ног, а не только стоп. В раннем возрасте от кривой формы ног у ребенка не получается стоять ровно, он часто падает.

К вечеру при заболевании можно наблюдать отечность ног. Изменение формы большого пальца или среднего пальца приводит к осложнению в ношении обуви.

При плосковальгусных стопах сильно искажается походка, дети становятся капризными, быстро утомляются.

Походка становится шаркающей. Преобладают жалобы на боли не только в области стоп у детей, но и в позвоночнике, коленях.

Источник: https://varikocele.com/ploskostopie-nasledstvennoe-ili-net/

Мифы – Болезни – Плоскостопие

Плоскостопие наследственное или нет
Фото взято из интернета.

В нашей стране плоскостопие вообще долго считалось несерьезным заболеванием, позволяющим откосить от армии. На самом деле эта проблема распространенная, присущая 25-40 процентов людей. Интересно, что само понятие неверное – нога никогда не сможет стать абсолютно плоской, как и свод стопы исчезнуть.

Настоящее плоскостопие- редкое врожденное заболевание, часто к нему причисляют просто ногу с низким сводом стопы. Само отклонение проявляется в уплощении свода стопы.

Обычно люди считают такую форму стопы всего лишь досадным косметическим эффектом, не воспринимая его всерьез. Однако в запущенном состоянии плоскостопие может обернуться косолапием и хромотой, спровоцировать и другие проблемы с опорно-двигательной системой.

Неслучайно такое заболевание обросло многими мифами, о которых и стоит поговорить подробнее.

Миф первый.

Плоскостопие бывает только у детей. 

Фото взято из интернета.

Есть врожденные формы плоскостопия, которые образовались из-за проблем с развитием человека еще в утробе матери. Но чаще всего такое отклонение все же является приобретенным. А причин для появления плоскостопия много.

Главные из них заключаются в травмах стопы, долгом статическом напряжении ног, плохой обуви и подошве, чрезмерном весе и слабых мышцах стопы. Такие особенности являются приобретенными и могут повлечь за собой плоскостопие и во взрослом возрасте, а не только в юном.

Плоская стопа у ребенка вообще может говорить не о заболевании, а являться нормальным для этого возраста и быть связанной с растяжимыми связками и подвижными суставами.

Миф второй.

Плоскостопие передается по наследству. 

Фото взято из интернета.

Считается, что родители с плоскостопием передадут отклонение по наследству. Передаваться генетически само это заболевание не может, а вот особенности структуры соединительной ткани – вполне. А ведь из нее состоят связки и сухожилия мышц стопы, поддерживающие ее своды.

Иными словами заболевания изначально нет, просто связки чуть слабее, чем у других людей. Но это не говорит о том, что плоскостопие непременно наступит.

При регулярном выполнении профилактических упражнений для ног, при носке индивидуальных стелек- ортезов в комфортной обуви и слежке за состоянием стоп и их здоровьем, плоскостопия наверняка удастся избежать.

Миф третий.

Плоскостопия появляется только у тучных людей. 

Фото взято из интернета.

Лишний вес действительно является распространенной причиной нарушения формы стопы. И это неудивительно, учитывая увеличенную нагрузку на ноги, порой в разы превышающую нормы.

Но и стройные люди не застрахованы от плоскостопия, ведь остается немало других факторов развития заболевания. Часто худые люди начинают злоупотреблять узкой обувью и высокими каблуками.

А ведь такие факторы также влекут за собой плоскостопие.

 Миф четвертый.

Плоскостопие, развившееся при беременности, пройдет после родов.

Фото взято из интернета.

В период вынашивания плода у женщины происходит изменение центра тяжести. Это серьезный фактор развития плоскостопия.

Но после того как вес снова придет в норму, уже произошедшие изменения в стопе сами по себе не исчезнут.

Чтобы вернуться в нормальное состояние аппарата связок, надо осуществить комплексное лечение, а также заняться профилактикой возможных осложнений.

Миф пятый.

В плоскостопии вообще нет ничего страшного. 

Фото взято из интернета.

На самом деле плоскостопие опасно не только измененной формой стопы. Сперва дают знать о себе симптомы, связанные непосредственно с ногами. Они будут болеть, чувствоваться усталость, тяжесть, припухлость, а большие пальцы могут подвергнуться деформации.

Если плоскостопие вовремя не выявить и не начать с ним бороться, то результатов станут варикозное расширение вен на ногах, начнут изменяться разные суставы ног, проблемы появятся у позвоночника вплоть до появления остеохондроза в поясничной области. У человека могут болеть спина, ноги, суставы, появляться отеки.

Без надлежащего внимания плоскостопие будет прогрессировать, а в запущенной форма вообще приведет к серьезным изменениям качества жизни и трудоспособности. Иными словами, надо рассматривать плоскостопие, как серьезное заболевание не просто стопы, а всего опорно-двигательного аппарата.

Отсюда нужно и соответствующее отношение к проблеме, заключающее в своевременном и комплексном лечении.

Миф шестой.

Если проблемы появились выше стопы, то плоскостопие тут ни при чем.

Фото взято из интернета.

Ранее уже говорилось, что плоскостопие вызывает изменения во всей ноге, сказываясь даже на позвоночнике.

Так что появление чувства усталости, боли, отеков, тяжести и онемения в ногах и спине могут распространяться именно от стопы. Но такие симптомы вполне могут свидетельствовать и о других заболеваниях.

Так что в случае возникновения таких проблем надо обращаться за исследованием и диагностикой к врачам.

Продолжение следует….

Благодарю за внимание!

Подписывайтесь на мой канал, делитесь мнением и рассказывайте друзьям. Впереди много интересной и познавательной информации! 

Живите в здравии!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d2efd6c23371c00ace8561d/5d4180c5ac412400ac3634c3

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий