Почему болит ступня ноги при ходьбе

Ноги при ходьбе болят, разберем причины и как их устранить?

Почему болит ступня ноги при ходьбе

К появлению боли в ногах при ходьбе не все относятся серьезно, и очень зря, поскольку причин боли огромное количество, и многие из них являются сигналами о достаточно опасных заболеваниях. Только своевременное лечение может предотвратить развитие серьезных осложнений.

Кости, суставы, мышцы, эпителий и прочие структуры нижних конечностей пронизаны нервными окончаниями, и очень важно определить источник боли. Если ноги при ходьбе болят более чем 7 дней – это веский повод обратиться к врачу за консультацией.

Какие заболевания виноваты?

Наиболее распространенные заболевания, которые могут быть причиной болей в ногах при ходьбе:

  1. Плоскостопие. Эта патология диагностируется у 50% населения, и это только те, которые обращаются за помощью к врачу. Заболевание возникает в результате наследственной предрасположенности, слабости костей, связок или мышц голени, а также после травм.К группе риска относятся люди с лишним весом, те, которые по долгу службы большую часть времени проводят стоя, носят тесную обувь или обувь на высоком каблуке. При плоскостопии кроме боли в ногах пациент может жаловаться на натоптыши на подошве, воспаление в зоне плюснефалангового сустава, кожные разрастания.
  2. Варикоз. Это сосудистое заболевание, для которого характерны тянущие боли, тяжесть в ногах, отеки. Все это результат нарушения венозного оттока крови.
  3. Остеоартроз. Заболевание поражающее хрящевую ткань сустава. Развиться заболевание может в результате воспалительного процесса, травмы или дисплазии. На начальных признаках патологии боль в ногах появляется только после физической нагрузки, но со временем она становится постоянной.Для остеоартроза характерны, так называемые, стартовые боли – они появляются при первых нескольких шагах, а при дальнейшем движении проходят или становятся менее интенсивными.
  4. Тендинит. Это воспалительный процесс, развивающийся в сухожилиях, которые расположены рядом с суставами. В результате нагрузок сухожилия травмируются, что и приводит к болевым ощущениям. В группе риска люди, занимающиеся тяжелым физически трудом, спортсмены. Помимо этого, заболевание может развиваться на фоне инфекционных заболеваний, патологий щитовидной железы, недугов ревматоидного происхождения.
  5. Пяточная шпора. Если боль сосредоточена именно в области пятки, можно заподозрить наличие пяточной шпоры – подошвенный фасциит. Он возникает при повреждении фасции пяточной кости после травмы или в результате плоскостопия. Развивается воспалительный процесс, который все время травмирует область патологии и препятствует выздоровлению.

Кроме того, ноги при ходьбе могут испытывать боль из-за следующих заболеваний:

  • радикулит;
  • грыжи;
  • подагра;
  • остеомиелит;
  • ишиас;
  • ревматоидный артрит;
  • неврома Мортона;
  • люмбаго;
  • остеопороз;
  • бурсит;
  • травмы;
  • нейрогенная хромота;
  • истинная хромота;
  • венозная перемежающаяся хромота.

Как улучшить состояние и победить болезнь?

Любое заболевание требует тщательной диагностики и консультации специалиста. Для предупреждения и устранения боли в ногах следует придерживаться определенных правил, а именно:

  • соблюдать диету;
  • проходить курс ЛФК;
  • носить ортопедическую обувь и стельки;
  • стараться избегать длительного сидения и стояния;
  • не допускать сильных нагрузок на ноги;
  • посещать сеансы массажа;
  • по рекомендации врача проводить медикаментозное лечение;
  • принимать физиотерапевтические процедуры.

Чем может помочь ходьба?

Лечение ходьбой часто назначают при артрите. С помощью нее можно восстановить максимально возможную амплитуду движений, увеличить силу мышц, улучшить состояние сосудов. Начинать заниматься можно в любом возрасте.

Лечебная ходьба – это движение в ускоренном темпе, при этом проводится контроль нагрузки и реакция на эту нагрузку. Заниматься лечебной ходьбой можно как целенаправленно, так и в процессе ежедневных перемещений – в магазин, на работу, во время прогулки.

Важно! Лечение ходьбой показано не во всех случаях, некоторые заболевания, сопровождающиеся болью в ногах имеют для этого противопоказания. Консультация с врачом обязательна.

Сколько и как правильно ходить?

Главное правило – нагрузка должна быть постепенной. В самом начале практики лечебной ходьбы злоупотреблять прогулками не стоит. Лучше выбрать легкий маршрут и проходить его в медленном темпе.

Медленный темп предполагает 60-80 шагов в минуту. Продолжительность прогулки на начальном этапе может составлять не более 10 минут.

Постепенно нужно удлинять маршрут и увеличивать продолжительность прогулки. Важно понимать, что каждый человек индивидуален, и у всех наращивание темпа и длительности прогулки разное. Главное следить за своим самочувствием, и, если нет повышенного сердцебиения, сильной усталости и сбоя дыхания, значит нагрузка оптимальная.

Справка! Отличным показателем того, что маршрут и его длительность подобраны правильно является ощущение легкой приятной усталости в конце пути.

После того, как мышцы станут более крепкими, темп можно увеличить до среднего – 80-100 шагов в минуту. Однако, на подъемы всегда нужно идти в медленном темпе.

Перед прогулкой не желательно плотно кушать, с собой надо брать питьевую воду, но при этом вес взятых с собой вещей не должен превышать 2 килограмм.

При болях не только в ногах, но и в спине, выходить на прогулку лучше в ортопедическом корсете или в бандаже, чтобы не нагружать позвоночник. Со временем боли стихнут, и тогда можно будет отказаться от этих приспособлений.

Одеваться конечно надо по погоде – перегрев или переохлаждение при прогулке крайне нежелателен. Идеально выходить на прогулку утром, днем под солнцем лучше не гулять.

Через 3 месяца регулярных занятий лечебной ходьбой, человек будет с легкостью преодолевать расстояние в 3 км.

Наши советы

Специалисты при болях в ногах рекомендуют следующее:

  1. Подобрать подходящую обувь. Плоская подошва – одна из причин болей в ногах, однако и высокий каблук противопоказан. Оптимальная высота каблука – 3-4 см.
  2. Использовать ортопедические стельки. Они обеспечат дополнительный комфорт, и при этом не изменят внешний вид обуви. Стельки выполняют роль амортизатора, а их разнообразие позволит подобрать оптимальный вариант.
  3. Менять обувь. Поношенная подошва обуви теряет свою форму, следовательно, поддержка и амортизация ступней снижается.
  4. Не ходить босиком по твердой поверхности. Босиком ходить рекомендуется только по песку. Кафель возле бассейна или ламинат дома – под запретом, в этом случае необходимо надевать мягкие тапочки с удобной подошвой.
  5. Не поднимать тяжести. Чем больше все сумки, тем больше вероятность того, что появится усталость и боль в ногах.
  6. Устраивать перерывы. Если работа связана с постоянным стоянием на ногах, нужно время от времени присаживаться, а если есть возможность ложиться и поднимать ноги. Если же роду деятельности человек вынужден длительное время сидеть, необходимо каждые два часа вставать и прогуливаться хотя бы по кабинету.
  7. Поддерживать здоровый вес. Чем больше вес, тем больше нагрузка на ноги. Правильное питание и ликвидация лишних килограммов – основная рекомендация врача при болях в ногах.

Можно воспользоваться советами народной медицины:

  1. Пить настойку каштана, разводя ее водой или протирать ею болезненные места нижних конечностей,
  2. Принимать ножные ванночки с мятой, липой, крапивой, мать-и-мачехой, подорожником, бузиной, ромашкой, березовыми листьями,
  3. Смазывать ноги бальзамами, в состав которых входят растительные масла и эфирные масла эвкалипта, лимона, кипариса, мирта, мяты, лаванды, розового дерева.

Боль в ногах – это не просто неприятные ощущения, это патологическое состояние, которое обязательно должно тщательно диагностироваться. Соблюдая вышеперечисленные советы и рекомендации, можно не только избавиться, но и предупредить появление боли в ногах при ходьбе.

Источник: https://mybegom.com/hotba/prichiny-poyavleniya-boli-v-nogah-pri-hodbe.html

Что делать при болях в ступне ног во время ходьбы

Почему болит ступня ноги при ходьбе

Аномалии, в результате прогрессирования которых у человека болит стопа при ходьбе, достаточно опасны для здоровья. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, нужно знать причины дискомфорта и способы их устранения.

Причины болей

Факторы, вызывающие появление дискомфорта, условно систематизируются на 2 группы — физиологические и патологические.

В перечне первых — чрезмерные физические нагрузки, ношение туфель на высоких каблуках, стоячая работа. Негативное влияние на состояние стоп оказывают лишний вес, инволюционные изменения структур.

Перечисленные причины вызывают кратковременные болевые ощущения. Дискомфорт проходит после отдыха. Полному купированию неприятных симптомов способствует задействование специальной гимнастики и массажа, пересмотр рациона, отказ от неудобной обуви.

К патологическим факторам относятся заболевания элементов локомоторной системы и травмы стопы. Признаки развития недугов, принципы диагностики и схемы их лечения варьируются.

Подошвенный фасциит

Второе название болезни — плантарный фасциит. Аномалия является следствием постоянной микротравматизации поддерживающей свод стопы связки (подошвенной фасции) и прогрессирования воспаления в ее волокнах.

О возникновении патологии сигнализирует болевой синдром, усиливающийся в утреннее время и при ходьбе. Зона локализации дискомфорта — подошва.

Осложнением недуга является формирование наростов в области прикрепления соединительнотканных элементов к сесамовидным костям. Среди важнейших факторов, предрасполагающих к появлению остеофитов:

  • плоскостопие;
  • травмы суставов;
  • нарушения метаболизма, работы кровеносной системы;
  • лишний вес.

Основной симптом образования экзофита — резкая колющая боль в пятке, возникающая при попытке наступить на ногу. Появление неприятных ощущений связано с травмированием пяточными шпорами окружающих их тканей. Интенсивность дискомфорта возрастает по утрам. Кожные покровы в районе формирования наростов грубые, гиперемированные.

Бурсит стопы

Одной из распространенных причин возникновения боли в ступне при ходьбе является бурсит — воспалительный процесс, развивающийся в 1 из 10 щелевидных полостей стопы. Патология чаще поражает синовиальные сумки, расположенные около ахиллова сухожилия и плюснефалангового сустава большого пальца конечности, в нижней части пяточной кости, возле мизинца.

В списке факторов, приводящих к появлению недуга:

  • микротравмы;
  • эндокринные, инфекционные заболевания, артриты;
  • повышенные нагрузки;
  • врожденные пороки развития;
  • плоскостопие.

Возникающий дискомфорт описывается пациентами как резкий, усиливающийся при движении и затихающий в покое. Нажатие на подушечки пальцев также вызывает неприятные ощущения.

Развитие артрита

Сильная боль, возникающая в стопах при ходьбе — признак, сигнализирующий о возможном прогрессировании артрита.

В перечне наиболее распространенных форм болезни:

  1. Остеоартрит. Его симптоматика рассмотрена в материале ниже.
  2. Системная патология ревматоидного типа, разрушающая структуры периферических прерывистых сочленений стопы. Относится к аутоиммунным аномалиям.
  3. Подагра — недуг, развивающийся при отложении солей мочевой кислоты в подвижных соединениях стоп.
  4. Посттравматический артрит. Заболевание возникает при механическом повреждении элементов ОДА.

Общие признаки прогрессирования патологий — утренняя скованность движений, отеки и покраснения кожи в пораженной зоне.

Неврома Мортона

Развитие недуга наблюдается при поражении пальцевого нерва в области плюсневых костей, вызывающего появление локальных утолщений оболочки структур.

Болезнь выявляется преимущественно у женщин;

к возникновению формирований приводит ношение обуви с тесным носком или высоким каблуком. К дополнительным причинам относится наличие лишнего веса, длительная ходьба, хронические инфекции.

В перечне симптомов появления невромы Мортона — жгучая, острая боль в ступне, иррадиирующая в пальцы нижней конечности (чаще в 3 и 4). Запущенные стадии недуга сопровождаются онемением пораженной зоны.

Ббольные отмечают постоянный характер дискомфорта. Ощущения минимально стихают в покое;

после ночного сна проявления усиливаются — на ногу практически невозможно наступить.

Плоскостопие

Ноющая боль в стопе при ходьбе может свидетельствовать о прогрессировании плоскостопия приобретенного типа. Заболевание характеризуется опущением поперечного, продольного сводов ступни.

Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/chto-delat-pri-bolyax-v-stupne-pri-nastupanii.html

Болят ступни при ходьбе посередине: причины, опасные заболевания, профилактика

Почему болит ступня ноги при ходьбе

Появление неприятных симптомов, в том числе и боли на стопах, не является редкостью, особенно в пожилом возрасте. Почему болит ступня при ходьбе посередине, и о каких серьезных патологиях это может свидетельствовать? Когда пора бить тревогу, и почему так важно вовремя обратиться к врачу?

Болит стопа посередине при ходьбе – возможные причины

Стопа является наиболее нагруженной областью ноги, которая подвергается регулярному давлению.

Когда больно наступать на стопу при ходьбе, не исключено развитие ортопедических, травматологических, неврологических или же ревматологических болезней.

Возникающий болевой синдром — это причина частичной ограниченности подвижности человека, ведь в результате происходит воспаление и повреждение мышечных тканей, суставов и связочного аппарата.

Специалисты выделяют массу факторов, вызвающих столь неприятный дискомфорт и даже обильную боль. Пожалуй, прежде чем выяснить первопричину, стоит разобраться, почему образовывается боль в середине стопы.

Ноги человека отличаются достаточно сложным строением. В целом, стопу можно разделить на три отдела: плюсна, предплюсна, а также пальцы ног, которые включают в себя 24 кости, в том числе и пяточную кость, таранную и прочие.

Интересный факт:Кости стопы, а также связочный аппарат (сухожилия и мышцы) и два свода (продольный и поперечный) позволяют нижним конечностям человека выдерживать сильную нагрузку, смягчать толчки во время движений, а также отталкиваться и удерживать равновесие.

Боль в стопе — это сигнал не только об образовании или развитии патологий, которые связаны со строением органа, но и о патологиях, вызванных в результате нарушений в структурах отделов органа.

Кроме того, подобного рода сигнал может свидетельствовать и о заболеваниях всей конечности или же об общих болезнях, имеющихся в организме.

С теоретической точки зрения, боль в ступнях можно разделить по характеру возникновения:

  • временной или регулярной;
  • острой и ноющей;
  • внезапно возникающей или же постепенно нарастающей.

При длительных болевых ощущениях можно говорить о развитии хронической боли, которая часто сопровождается и другой симптоматикой, такой как обильный зуд, отечность, жжение стоп.

Почему лопаются пятки и кожа на ступнях?Читать полностью

К наиболее распространенным причинам, вызывающим боли в стопе снизу при ходьбе врачи относят:

  • подошвенный фасцит — воспалительный процесс или дегенеративные изменения, возникающие в области связок;
  • плоскостопие — боль обычно возникает из-за опущения свода стопы, в результате которого возникает обильная нагрузка на область сухожилий, связок и других тканей;
  • лигаментит — процесс воспалительного характера, который обычно развивается после травмирования;
  • эритромелалгия — поражение стоп у мужчин (иногда возможно и у женщин), вызывающее болевые ощущения в области стопы в процессе ходьбы, возникает при длительном неудобном положении нижних конечностей.

Нередко подобные болевые симптомы появляются из-за недостатка в организме человека кальция. В таком случае, помимо боли во время ходьбы, могут возникать регулярные судороги, особенно в ночное время суток, чувство постоянной усталости уже утром, тяжесть и регулярная боль.

Вальгусная деформация стопы — возможно ли вылечить патологию?

Боль и дискомфорт не всегда могут быть вызваны развитием или обострением заболевания в организме. Иногда первопричиной является неправильно подобранная, не комфортная обувь. Так, часто на постоянное чувство тяжести и болевые ощущения в ступнях жалуются представительницы прекрасного пола, при этом ежедневно они носят тесную обувь на высоких каблуках.

В таком случае достаточно лишь отдать предпочтение более удобным вариантам обуви, отказаться от регулярного и длительного ношения каблуков и приобрести специальную ортопедическую обувь или стельки.

Бывает, что боль возникает после длительных физических нагрузок, длительных пеших прогулок или долгого стояния. В таком случае рекомендуется просто сделать перерыв, чтобы нижние конечности отдохнули. Подобный дискомфорт возникает из-за слишком обильного прилива крови.

Для обнаружения точной первопричины дискомфорта, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который после осмотра и обследования, поставит точный диагноз и назначит лечение. Рассмотрим причины образования боли в стопе более подробно.

1. Фасцит

Если болит стопа посередине с внутренней стороны, то не исключено, что боль вызвана таким заболеванием, как фасцит.

Это воспаление соединительной оболочки, способствующей поддержке свода ступни, и связывающей пальцы ног и пяточную кость.

Обычно такое воспаление возникает в результате чрезмерной, повышенной нагрузки на нижние конечности. Боль может локализоваться в области сгиба в процессе ходьбы или во время стояния.

В основном подошвенному фасциту поддаются люди, проводящие много времени в положении стоя. Поражение может быть односторонним, то есть возникающим только на одной конечности, или двусторонним.

Подошвенный фасцит опасен небольшим разрывом связок, который может возникнуть по ряду причин. Как таковая терапия фасцита отсутствует. Но имеются способы, которые облегчают чувство дискомфорта во время ходьбы:

  • отдых;
  • ограничение движений, особенно это касается нагрузки на нижние конечности;
  • ходьба босиком по твердым поверхностям;
  • холодовые компрессы;
  • использование внутренних и местных обезболивающих препаратов;
  • ежедневная зарядка.

Эффективные и недорогие таблетки для лечения грибка ногтейЧитать полностью

При отсутствии результата, если боль продолжительная и не отступает в течение 6 месяцев и более, назначается оперативное лечение.

2. Плоскостопие

Плоскостопие — это деформация ступней, которая на сегодняшний день является достаточно распространенной патологией. К причинам возникновения можно отнести как наследственную предрасположенность, так и результат травм, пониженный тонус мышц, слишком сильные нагрузки на стопы и так далее.

Симптоматика достаточно выражена, особенно со II стадии заболевания:

  • отечность стоп вечером;
  • чувство тяжести и быстрое утомление;
  • чувство жжения;
  • быстрая стаптываемость обуви, особенно со внутренней стороны.

В результате отсутствия терапии, могут возникнуть серьезные осложнения, к которым врачи обычно относят косолапие, хронический болевой синдром стоп, непропорциональность мышц нижних конечностей или их недоразвитость, пяточная шпора, вальгусное расположение большого пальца ног, деформирующий артроз, воспаление менисков, развитие межпозвоночной грыжи и остеохондроза, варикоз и прочие патологии.

Существует множество причин развития плоскостопия. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу для назначения терапии. При первой стадии плоскостопия возможно исправление ситуации, в отличие от более запущенных стадий патологии.

3. Эритромелалгия

Это довольно редкая патология стоп, которая имеет очень неприятные проявления: чувство жжения, местное повышение температуры тела, внезапная и достаточно сильная боль в стопах. Это может быть как самостоятельное заболевание, так и вызванное другими патологиями, к которым обычно относят рассеянный склероз, травмы и ожоги, гипертоническая болезнь, сахарный диабет и прочие.

В качестве терапии обычно назначается полный покой, придание нижним конечностям возвышенного положения, обязательно необходимо исключить тепловое воздействие на ступни. Более подробно о терапии расскажет врач после выяснения основной первопричины развития эритромелалгии.

4. Патологии травматического характера

Это патологии, которые возникают в результате механического повреждения мягких тканей, суставов и костей. Обычно к ним относится ушиб, растяжение, перелом, разрыв связок, трещина. При травматическом поражении костей или мягких тканей, мышц, может возникнуть не только ощущение боли, но и визуальные признаки:

  • припухлость, возникновение шишки;
  • гематома или синяк на коже, появившийся в месте механического повреждения.

Обычно к месту поражения больно дотрагиваться, может повыситься местная температура. Для точной диагностики травматических поражений требуется обратиться к травматологу, который после пальпации должен направить пациента на рентген для уточнения точности диагноза.

Лечение в таком случае обычно предусматривает полный покой и наложение гипсовой шины на срок минимум две недели.

5. Подагра

Подагра — это достаточно серьезное заболевание, требующее срочного обращения к врачу, диагностики и назначения терапии. Бывает две формы болезни — острая и хроническая, также врачи выделяют подагрический артрит.

Среди симптоматики можно выделить резкое ощущение боли в середине стопы и в области суставов, особенно в ночное время суток или утром. Это происходит из-за воспаления и повышения местной температуры. Внешне нога опухает, так как нарушаются обменные процессы. Боль может локализоваться только в стопах, а может распространиться на область голеностопных суставов.

Подагра — опасная болезнь. При отсутствии лечения возможно осложнение на почки, нарушение работы мочевой системы и почечнокаменная болезнь. Кроме местной симптоматики, подагра вызывает:

При возникновении вышеперечисленной симптоматики, необходимо как можно скорее посетить врача для прохождения обследования и назначения лечения. Не стоит заниматься самолечением, так как осложнения в данном случае могут привести к летальному исходу.

 «Что делать если возникла боль в ступнях?»

-передача с наглядными рекомендациями, что делать если постоянно появляются боли в подошве при ходьбе.

Другие патологии

Боль в ступне в середине или сбоку может также возникнуть и по ряду других причин. Так, бывают случаи, когда болевые ощущения тесно связаны с дерматологическими патологиями, развивающимися на коже стоп. Например, при образовании водяных прыщей на стопах или мозолей, пяточной шпоры, натоптышей и так далее.

Нельзя оставить в стороне и тот факт, что боль и неприятные симптомы могут быть проявлением такого серьезного заболевания, как сахарный диабет.

Другие эндокринные болезни тоже вызывают боли в ногах, при этом пациенты также жалуются на чувство тяжести, онемение, ощущение мелких иголочек.

В таком случае нужно обратиться к терапевту, который перенаправит вас к необходимому специалисту и назначит ряд диагностических исследований для точного выяснения причины.

Профилактика болевого синдрома

С целью профилактики и предотвращения неприятных симптомов, в первую очередь рекомендуется изменить обувь. Она должна быть подобрана по размеру, не должна быть тесной, лучше покупать обувь, отталкиваясь от удобств, а не ее внешнего вида.

Судороги в ногах при беременности — что делать?

Травматологи и хирурги советуют носить ортопедическую обувь или хотя бы ортопедические стельки, которые помогут не только амортизировать движения, но и препятствуют развитию такой патологии как плоскостопие.

Женщинам лучше отказаться от постоянного ношения каблуков, так как уже доказано, что подобного рода обувь пагубно влияет не только на состояние нижних конечностей, но и на организм в целом.

Если и носить каблуки, то их размер не должен быть более 2-3 см.

Для пеших прогулок и для людей, которые много времени проводят в движении или в положении стоя, лучше приобрести спортивную обувь, которая будет четко фиксировать конечность, не передавливая ее.

Мало кто знает, но в качестве профилактики необходимо также вовремя менять обувь. В процессе носки она быстро стаптывается, что может привести к развитию плоскостопия и косолапия. Поэтому меняйте обувь хотя бы раз в полгода.

Не забывайте и об умеренной физической нагрузке. По возможности, раз в полгода ходите на лечебную физкультуру, которая поможет привести организм в тонус. Но не перегружайте свои ступни, так как это тоже чревато возникновением дискомфорта.

Если вы страдаете лишним весом, то стоит подумать о том, как от него избавиться. Из-за ожирения множество людей жалуются на боли в ногах, не подозревая что основная причина их возникновения — лишние килограммы.

Если болит свод стопы при ходьбе — лечение должен назначить врач. Не стоит лишний раз пренебрегать медицинской помощью. Ведь иногда основная патология, являющаяся причиной возникшего дискомфорта, может быть опасна для вашей жизни. Вовремя обращайтесь к врачу и регулярно проходите осмотр. Здоровье важнее всего, помните об этом!

 «Лечение боли в ногах – доктор Бубновский»

-передача с рекомендациями от доктора Бубновского по поводу лечения и уменьшения боли в ногах.

Источник: https://wkrasote.ru/zdorovie/lechenie/bolit-stupnya-pri-hodbe-poseredine.html

Боль в ступне при ходьбе

Почему болит ступня ноги при ходьбе

Ходьба – основное движение, которое выполняет человек в течение суток. И особенно обидно, если оно дарит ему не легкость и радость, а боль. Почему болит стопа посередине при ходьбе, и как с этим справиться?

Возможные причины

Причин такого состояния может быть несколько. Некоторые из них появляются исключительно у людей солидного возраста. Если появляется боль в ступне при наступании, это может говорить об одном из следующих диагнозов:

  • травма – перелом, разрыв и растяжение связок, ушиб;
  • плоскостопие;
  • остеопороз;
  • артрит суставов стопы;
  • подагра;
  • межпозвонковая грыжа – ишиас;
  • подошвенный фасциит.

Также подобное состояние может появляться в результате ношения неудобной обуви. Со временем это может привести к деформации правильной анатомии стопы и связанным с такой патологией заболеваниям.

Наконец, если человек слишком долго ходит, то даже самая удобная обувь не сможет обеспечить комфорт.

Хождение, которое является, по сути, нагрузкой на суставы стопы, необходимо обязательно чередовать с отдыхом (в положении сидя или лежа).

Травма

К объединенной причине «травма» относят вывихи, переломы, растяжения, ушибы. Травмы сопровождаются сильной резкой болью, быстро разрастающимся отеком и понижением чувствительности кожных покровов. Что делать при травме? В этом случае требуется срочная фиксация сочленения и доставка больного к медицинскому учреждению.

Боль может появиться в середине стопы, в задней или передней части, в зависимости от места перелома, растяжения или вывиха. Особенное внимание следует уделить посттравматическому периоду. Временные ограничения движения и нагрузок на стопы – это рекомендации, которые помогут предотвратить разрушения в конечностях.

Остеопороз

Это очень грозное заболевание, которое может привести к полной потере опорной функции ног. При этом очень сильно болят ступни ног как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Причиной развития остеопороза могут быть как многочисленные травмы в прошлом, так и воспалительные процессы, протекающие в хрящах и костной ткани сочленений стопы.

Артрит

Кстати, причиной артрита в этой части опорно-двигательного аппарата обычно выступают травмы в анамнезе пациента. По статистике, перелом увеличивает вероятность развития артрита в дальнейшем в семь раз.

Особенно опасно, если этих травм было несколько. Если хрящи травмировались не один раз, то в них начинают развиваться дистрофические процессы. Болезненные ощущения при артрите нарастают постепенно.

Сначала появляется ломота в костях.

Боль в стопе при ходьбе в первое время незначительная, но со временем ее интенсивность возрастает. Далее может появиться припухлость в области стопы.

В итоге, все заканчивается нарушением походки и ограничением подвижности. Основная терапия такого состояния – симптоматическая.

При значительном поражении сустава необходимо обращаться за помощью к хирургам, которые проведут пластику сочленения и избавят пациента от болей и хромоты.

Подагра

При этом заболевании происходит отложение солей мочевой кислоты в сочленениях. Это приводит к деформации суставов, нарушению питательного обмена в них, а также защемлению нервов.

Человеку больно ходить, но дискомфорт не исчезает и во время покоя. Сустав отекает, кожа вокруг него краснеет, может наблюдаться местная гиперемия. Обязательной частью лечения является диета.

Она направлена на выведение солей из организма и нормализацию обмена веществ.

Поскольку очень часто подагрой страдают тучные люди, то им необходимо попытаться снизить вес. И конечно, воспалительный процесс в ступне снимают противовоспалительными препаратами.

Как заболевание поясничного отдела позвоночника может влиять на свод опорно-двигательного аппарата? Очень просто, ведь нервная система едина, и именно благодаря этим сигналам человек получает информацию о боли в том или ином месте.

Поражения или защемления седалищного нерва в позвоночнике могут приводить к таким симптомам, как боли в ягодицах, мышечной слабости, дискомфорте и жжению в нижних конечностях, причем ощущения в спине обычно намного меньше, чем в ноге.

При защемлении седалищного нерва в области спины боль может возникнуть на любом участке, где он проходит. Очень часто такой зоной становится стопа, поскольку именно движения этим участком конечности производится максимальное количество движений в сутки

Если появляется боль в ступне при наступании, которую невозможно терпеть, не стоит удивляться назначению врача пройти МРТ. Такая диагностика позволяет своевременно выявить многие заболевания, о которых человек даже не подозревал.

Причины того, что болит мизинец на ноге

В основе лечения ишиаса – массаж. Действия профессионального массажиста позволят высвободить зажатые нервные корешки, восстановить нормальные обменные процессы и устранить спазмы.

Хорошо помогает иглоукалывание и электрическая стимуляция мышц в области позвоночника. На время терапии пациенту необходимо носить специальный корсет, чтобы снизить давление на нервные окончания.

При отсутствии ожидаемого эффекта прибегают к хирургическому лечению. Применение противовоспалительных препаратов и анальгетиков при этом заболевании неэффективно.

Такая терапия лишь временно снизит интенсивность болевых ощущений, однако не решит проблему.

Другие заболевания

Причинами боли в стопе могут быть и иные заболевания, на первый взгляд, никак не связанные с опорно-двигательным аппаратом. Эти патологии могут быть сосудистого, неврологического, обменного и иного характера. Наиболее частые из них:

  • Осложнения диабета. При сильной степени тяжести заболевания пациентам больно наступать и опираться на ноги, а со временем они и вовсе отказываются от движения и оказываются прикованы к стулу. Сначала дискомфорт появляется в виде жжения, а затем чувствительность ног пропадает. Ступня приобретает бледный, синюшный вид. На самых запущенных стадиях появляются язвы и гигромы, и может доходить до отмирания кожных покровов.
  • Сосудистые патологии. Нарушение местного кровообращения неизменно сказывается на состоянии ног. Так, при тромбофлебите ступня болит сверху, а также ближе к лодыжкам. Пациенту больно опираться на стопу.
  • Полинейропатия. При этом заболевании пациент теряет чувствительность кожных покровов. В результате человек без причины чувствует, что его кожные покровы в области ступни начинают словно гореть. Полинейропатия может затрагивать только одну конечность, то есть пациент чувствует дискомфорт только правой или левой ноги.

Подводим итоги

Если болит подъем стопы или самая простая ходьба приносит боль, нужно немедленно обращаться к врачу. Появившееся внезапно, такое состояние ног может привести к грозным осложнениям, которые останутся с пациентом на всю жизнь.

Источник: https://elemte.ru/diagnostika/bol-stupne-hodbe

Почему болит стопа при ходьбе причины

Почему болит ступня ноги при ходьбе

В клиниках сети «Здравствуй!» работают опытные врачи, которые специализируются на лечении суставных патологий и практикуют индивидуальный подход к каждому пациенту с учетом всех особенностей его состояния.

Добиться успешного результата позволяют классические и апробированные новейшие лечебные методики.

Все клиники располагаются близко к станциям метро, поэтому добраться до них будет легко даже тем, кто испытывает сложности с ходьбой.

Возможные причины боли в ступне при ходьбе

Вызвать болезненность в стопе могут множество факторов. Наиболее опасные из них – травмы, а также хронические заболевания, которые развиваются медленно, но без лечения приводят к потере чувствительности и невозможности нормально передвигаться.

Причинами того, что у человека болит ступня и ему больно наступать на ногу, могут быть заболевания из следующих групп:

  1. ортопедические;
  2. неврологические;
  3. сосудистые.

К сожалению, при многих патологиях стопы со временем развиваются отклонения всех трех типов, что усложняет диагностику и лечение.

Так, при суставных заболеваниях могут появиться осложнения, связанные с состоянием нервов и кровеносных сосудов: сдавливание нервных корешков, сужение сосудов, нарушение циркуляции крови и другие нарушения.

Для выявления первопричины болезненных ощущений в таких случаях требуется комплексная диагностика.

Боль в суставах стопы при ходьбе могут усиливать следующие факторы:

  • курение (вызывает ухудшение кровообращения);
  • переохлаждение;
  • частые травмы;
  • перенесенные инфекции;
  • ношение неудобной обуви;
  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • ожирение;
  • обезвоживание.

Чаще всего болезненность бывает вызвана длительным ношением неправильно подобранной обуви. При этом на состояние ступни одинаково плохо влияют как кеды и балетки на плоской подошве, так и туфли на чрезмерно высоком каблуке.

Обувь с плоской подошвой со временем деформирует стопу, нередко приводя к плоскостопию. Увлечение высокими каблуками чревато деформацией пальцев и свода стопы.

Однако шансы исправить деформацию при своевременном обращении к врачу высоки: приобретенные нарушения на ранних стадиях успешно поддаются консервативному лечению с помощью лечебной физкультуры и массажа.

Обратите внимание: если причиной того, почему болят ступни ног и больно ходить, является травма, обращение к травматологу является обязательным, каким бы незначительным ни казалось повреждение. Запущенные травмы приводят к различным хроническим заболеваниям и постепенному разрушению костно-связочного аппарата.

Наиболее распространенные болезни стоп

Самая частая причина того, почему болит ступня, когда наступаешь на нее после длительного отдыха, – это фасциит, то есть воспаление соединительной ткани, которое может сопровождаться сильным отеком. Нередко при этой болезни возникает такое осложнение, как пяточная шпора.

Если болезненность появилась внезапно (обычно ночью) и сопровождается спазмами, нарастающим отеком, повышением температуры, то причиной боли, вероятнее всего, является подагра.

При этой болезни в организме накапливается избыточное количество мочевой кислоты – сначала в суставах и шишках-тофусах под кожей, а затем и во внутренних органах.

Сходную клиническую картину имеет инфекционный артрит.

Обычно воспаление развивается при попадании инфекции в сустав через рану или после перенесенной болезни, например, ангины или пищевого отравления.

Если болезненность появляется регулярно, ее причиной может быть артроз или неинфекционный артрит. Эти патологии хрящевой ткани отличаются следующими характерными особенностями:

  • появлением щелчков и хруста при движении пальцев и ходьбе;
  • постоянным дискомфортом, переходящим в боль при усталости или длительной нагрузке;
  • снижением подвижности;
  • частыми отеками.

Болезни соединительной ткани можно контролировать, а на ранних стадиях даже полностью избавиться от них с помощью комплексной терапии. Однако при отсутствии адекватной помощи артроз и артрит приводят к сильной деформации стопы, постоянной боли и снижению подвижности.

Неочевидные причины, вызывающие боль в стопе при наступании на ногу

Длительное обезвоживание или недостаток минеральных веществ могут стать причиной спазмов и судорог в ступнях и голенях. Такие же симптомы иногда появляются при злоупотреблении кофе и недостатке сна. Боль в голове, в области сердца или спины, а также в ногах способен вызвать нервный стресс.

Привести к болезненности стоп могут и заболевания позвоночника, тазобедренного и коленного суставов. Непосредственными причинами боли в таких случаях становятся нарушения кровообращения, сдавливание нервных корешков и неправильное распределение нагрузки на туловище и конечности.

Обратная связь тоже возможна: запущенные патологии ступней иногда приводят к развитию болезней позвоночника или крупных суставов ног.

Неприятные ощущения в ступнях могут быть вызваны и заболеваниями сосудов, в том числе варикозом.

На то, что болезненность вызвана нарушениями кровообращения, указывают следующие признаки:

  • постоянная холодность ног;
  • синюшность кожных покровов;
  • частые спазмы;
  • ощущение жжения в области вен;
  • набухшие, узловатые или «спрятавшиеся» вены;
  • наличие мелких точечных кровоизлияний.

Диагностика при боли в стопах

Если вы уверены, что болезненность не связана с травмой, обращаться за помощью нужно к неврологу или ортопеду. Врач проведет осмотр, оценит рефлексы и подвижность стопы, изучит анамнез и направит вас на диагностические процедуры:

  • рентген;
  • МРТ;
  • КТ;
  • УЗИ суставов и сосудов;
  • лабораторные анализы.

В некоторых случаях может потребоваться исследование коленного и тазобедренного суставов, позвоночника. Только после того, как врач точно выяснит, из-за чего болит стопа ноги при ходьбе, он сможет определить, как правильно лечить это недомогание.

Особенности лечения

Если у вас болят ступни ног при ходьбе, хирургическое лечение, скорее всего, не потребуется. Операция бывает необходима только при выявлении гнойных процессов, а также при сильном повреждении или деформации суставов и сухожилий.

В остальных случаях применяются консервативные методы:

  • прием медикаментов;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • диета;
  • ношение ортопедических приспособлений.

Лечение обычно носит длительный характер, так как его цель – исправить все изменения в анатомии ступни, вызванные травмой или заболеванием.

Ношение ортопедической обуви либо специальных стелек и вкладышей, массаж и лечебная физкультура позволяют восстановить подвижность и выносливость ступни.

На первых порах при затруднениях во время ходьбы можно использовать трость.

Сочетание медикаментов и физиопроцедур помогает:

  • устранить болевой синдром;
  • ликвидировать воспаление и отечность;
  • восстановить костно-связочный аппарат;
  • нормализовать кровообращение.

Источник: https://zdravclinic.ru/stati/pochemu-bolit-stopa-pri-khodbe/

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий