Подпяточники при пяточной шпоре какой лучше

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

Подпяточники при пяточной шпоре какой лучше

> Лечебные средства

Плоскостопие, лишний вес и заболевания стопы приводят к развитию пяточной шпоры. У пациентов с такой патологией утеряна амортизационная способность стопы из-за нарушения кинетики. Уменьшая ударную нагрузку на стопу с помощью подпяточников, можно улучшить биомеханику ноги и уменьшить болевой синдром.

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Для чего нужны подпяточники

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

  • снимают ударную нагрузку на пятку;
  • обеспечивают амортизацию стопы;
  • улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
  • снимают боли в стопе;
  • предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
  • создают комфорт во время ходьбы.

Подпяточники также облегчают движение в коленных и тазобедренных суставах, что помогает уменьшить боли при ходьбе, снять усталость позвоночника.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

Как устроены подпяточники

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

  1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель — улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
  2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
  3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
  4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.

По предназначению они различаются:

  • на корригирующие;
  • и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Виды ортопедических подпяточников

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

По материалу, из которого они изготовлены, выпускают изделия:

  • латексные;
  • гелевые;
  • кожаные;
  • силиконовые;
  • пробковые.

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные.

Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают боль в пятке, уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол.

Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства.

При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

При пяточной шпоре применяются и кожаные подпяточники. Это самый дорогостоящий вид изделия. Они выпускаются из качественной кожи с латексной вставкой внутри изделия. Преимущество кожаных подпяточников — высокая износоустойчивость. Но они обладают слабым амортизирующим эффектом. Их применение рекомендуется с целью коррекции длины ног.

Пробковые подпяточники — это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии — основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки.

Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача.

Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

Как выбрать

Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки — консультация специалиста в ортопедическом салоне.

Выбор устройства под пятку осуществляется по таким параметрам:

  • анатомические особенности стопы;
  • длина ступни;
  • осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
  • рост и вес человека;
  • наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.

Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.

Стоит ли делать самостоятельно

При пяточной шпоре можно изготовить подпяточники своими руками. Это устройство делают из пробки. Вырезают из пластины 2 части в форме пятки толщиной 6 мм.

С обратной стороны приклеивают скотч и вставляют в обувь. Для изготовления подпяточника используют и поролон, из которого вырезают подобие ортопедического средства.

С обратной стороны приспосабливают двусторонний скотч, чтобы зафиксировать это изделие к обуви.

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию.

Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается — его хватает максимум на неделю.

Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.

Как ухаживать

Чтобы удлинить срок службы изделия нужно знать, как правильно носить подпяточники и ухаживать за ними. При пяточной шпоре нельзя надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босу ногу. Пот и жир стопы укорачивают их срок службы. Обувь с изделием надевают на чистый и сухой носок.

В уходе, главное, — это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.

Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для профилактики если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.

Загрузка…

Источник: http://shporynet.ru/lechebnye-sredstva/podpyatochniki-pri-pyatochnoj-shpore.html

Топ-5 лучших ортопедических подпяточников при пяточной шпоре

Подпяточники при пяточной шпоре какой лучше

Комплексное лечение плантарного фасциита обязательно включает полноценную разгрузку пораженной пятки.

Для защиты и снижения статических и динамических нагрузок на пятку используются подпяточники при пяточной шпоре, цена которых доступна для всех.

Ортопедические подпяточники представляют собой вкладки для обуви, устанавливаемые в области пятки.

Какие подпяточники лучше использовать при шпоре и как правильно их выбрать? Об этом расскажем ниже.

Зачем нужны подпяточники при пяточной шпоре?

По внешнему виду подпяточники напоминают стельки с отрезанной передней частью. В отличие от стелек, изделия имеют невысокие края, а их толщина находится в диапазоне 3-15 мм. Ортопедические приспособления под пятку фиксируются в обуви при помощи клейкой основы.

Различают подпяточники силиконовые и кожаные. Внутри изделий из натуральной кожи размещаются силиконовые амортизаторы.

Принцип действия подпяточников следующий: они приподнимают и амортизируют пятку, придавая ей анатомическое положение. Пятка со шпорой испытывает минимальные нагрузки при ходьбе, что приводит к снижению болевого синдрома и уменьшению воспаления.

Регулярное ношение подпяточников позволяет не только сократить процесс лечения фасциита, но и поможет предотвратить деформации походки и стоп, с которыми часто сталкиваются люди при наличии костного нароста.

Преимущества использования качественных подпяточников очевидны:

  • уменьшение нагрузки на пяточные фасции;
  • защита от ударного воздействия при ходьбе;
  • стимуляция кровообращения в ступнях;
  • предупреждение усталости ног;
  • снижение негативного влияния плоскостопия;
  • уменьшение интенсивности давления шипа;
  • ускорение процесса восстановления фасции;
  • создание комфорта при ходьбе.

Подпяточники, используемые для пяточных шпор, могут применяться для профилактики болезней позвоночника и повторного появления шипа после лечения.

Топ-5: лучшие ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

В аптеках и интернет-магазинх представлен большой выбор разнообразных по форме и функционалу подпяточников. Обратите внимание, что не все изделия подходят людям с плантарным фасциитом.

Учитывая рекомендации врачей-ортопедов и травматологов, мы выбрали 5 лучших подпяточников, которые действительно помогают избавиться от воспаления фасции и пяточной шпоры:

1. Амортизирующие гелевые подпяточники

Изделия представляют собой гелевые подпяточники и изготавливаются по особой технологии с применением мягкого гелевого материала и уникального силикона FORTA.

В небольшую выемку удобно помещается пятка со шпорой, что приводит к значительному снижению давления нароста на окружающие ткани. Эти подпяточники могут использоваться с любой обувью, и особенно незаменимы для женщин, носящих туфли на каблуке.

Изделия долговечны, просты в уходе, не деформируются и полностью устраняют боль, причиняемую пяточным шипом.

2. Силиконовые подпяточники с мягкой вставкой

Мягкая вставка в центре изделия отлично подходит для расположения костного нароста. Таким образом, силиконовый подпяточник снижает давление, которое производит шип на окружающие ткани и устраняет боль.

Данное приспособление изготовлено из медицинского силикона с антибактериальными свойствами. Широкие бортики делают этот подпяточник удобным для пациентов с ахилловой шпорой, деликатно разгружая заднюю часть пятки.

Скошенная форма позволяет эффективно поддерживать свод стопы и равномерно распределять давление на ступню.

3. Кожаный подпяточник со съемными элементами

Особенность данного изделия – наличие съемного элемента, внутрь которого можно помещать шпору, которая таким образом не причиняет боли при ходьбе. Основание подпяточника со съемным элементом выполнено из силикона, обеспечивающего амортизацию пятки при движении.

Верхний слой из эко-кожи позволяет стопе “дышать”, впитывает влагу. Этот подпяточник подходит для людей, имеющих особое строение костного нароста, которым особенно трудно подобрать разгружающие ортопедические приспособления.

4. Амортизирующий кожаный подпяточник

Изделие имеет твердую вставку в центре, которая фиксирует пятку в правильном положении и защищает от динамических нагрузок. Наличие перфорации на верхнем слое из кожи способствует появлению массажного эффекта при ходьбе и стимулирует кровообращение.

Такой кожаный разгружающий подпяточник подходит для людей с небольшой шпорой, которые ведут активный образ жизни. Подпяточник может носиться с обувью любого назначения: спортивной, домашней, уличной, разгружая свод стопы и пятку.

5. Ортопедические подпяточники с эффектом памяти

Изделия с эффектом памяти Memory Foam подходят для людей с разной стадией пяточной шпоры. Универсальность подпяточника с эффектом памяти объясняется его структурой – изделия выполнены из пенополиуретана, который принимает форму пятки в процессе использования.

Подпяточник размягчается под воздействием веса и тепла от ваших ног и принимает наиболее удобную форму.

Все описанные ортопедические подпяточники при пяточной шпоре, цена которых зависит от модели, выполнены из качественных гипоаллергенных материалов. Они рекомендованы для ношения врачами-ортопедами.

Купить подпяточники можно в интернет-магазине “Здоровые ноги”, сделав правильный выбор.

Какие подпяточники лучше при пяточной шпоре?

При выборе необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  • размер и месторасположение пяточного шипа;
  • анатомические особенности стопы;
  • рост, вес, размер ноги;
  • для какой обуви подбираются изделия;
  • наличие сопутствующих заболеваний конечностей и позвоночника.

Консультанты нашего онлайн-магазины помогут вам с выбором оптимального варианта и подробно расскажут об особенностях каждого вида изделий.

При правильном использовании вы ощутите эффект уже после первого дня ношения подпяточника. Выбирая, где купить подпяточники при пяточной шпоре, отдавайте предпочтения надежным магазинам.

Не приобретайте дешевые низкокачественные изделия, которые обещают мгновенный эффект. Для полного избавления от фасциита необходимо носить подпяточники ежедневно 2-3 месяца, а также соблюдать все назначения и рекомендации врача.

Альтернативные ортопедические конструкции

Кроме ортопедических подпяточников людям с фасциитом можно использовать специальные стельки. Выбор стелек осуществляется по тому же принципу: учитываются особенности заболевания и стопы.

Мы составили для вас подробный обзор топ-10 лучших стелек при шпоре, который поможет определиться с выбором.

Также пациентам в процессе лечения рекомендуется применение страсбургского носка, способствующего восстановлению поврежденных тканей пятки в ночное время.

Купить сертифицированные подпяточники и другие изделия для стопы с пяточной шпорой можно на нашем сайте. Мы гарантируем оперативную доставку заказа по всей России курьером и почтой.

Вы также можете получить заказанный товар в одном из наших пунктов выдачи, которые работают во всех регионах РФ. Подробнее узнайте в разделе Доставка и оплата.

Источник: https://zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/top-5-ortopedicheskih-podpjatochnikov-pri-pjatochnoj-shpore/

Подпяточники при пяточной шпоре: какую модель выбрать

Подпяточники при пяточной шпоре какой лучше

  • Статьи
  • Вопрос-ответ
  • Производители

У вас пяточная шпора? Запутались в ассортименте и не знаете, что выбрать? – Разберемся вместе!
Лучшие подпяточники при пяточной шпоре от Стельки.

ру статьи: Пяточная шпора симптомы и причины возникновения Подпяточники для лечения пяточной шпоры Какой подпяточник лучше при пяточной шпоре У 20% людей после 45-50 лет развивается плантарный фасциит, также называемый пяточной шпорой. Она представляет собой костно-солевой нарост, образующийся в области пятки. Может иметь прямую или крючкообразную форму.

На первых этапах развития часто носит бессимптомный характер, однако со временем болезнь проявляется острыми болевыми ощущениями. При отсутствии своевременного лечения возникают высокие риски осложнений. Человеку становится больно стоять на ногах.

В статье мы рассмотрим:

  1. Что такое пяточная шпора: симптопы и причины появления
  2. Как облегчить боль при пяточной шпоре с помощью ортопедических подпяточников
  3. Описание их разновидностей
  4. Какие подпяточники лучше купить и как пользоваться

Пяточная шпора симптомы и причины возникновения

Симптомы плантарного фасциита:
Боль в области пятки, возникающая внезапно или после физических нагрузок на ноги; Чувство онемения или покалыванияв области пятки Возникновение интенсивных болей, которые могут чувствоваться дажев состоянии покоя
Появление мозолей и натоптышей Изменение походки, появление хромоты Огрубение и покраснение кожи на подошве ступней

Плантарный фасциит возникает по разным причинам.
Основные провокаторы заболевания:

  1. повышенные нагрузки на ступни;
  2. травмы ног;
  3. плохое кровообращение в нижних конечностях;
  4. ношение тесной и неудобной обуви;
  5. нарушения обмена веществ;
  6. костные и суставные заболевания;
  7. плоскостопие.

В группе риска люди с лишним весом, спортсмены, беременные женщины и граждане, старше 45 лет.

Подпяточники для лечения пяточной шпоры

Лечением плантарного фасциита занимается квалифицированный врач-ортопед.

Как правило, на первом этапе проводится диагностика, после которой доктор подбирает консервативные методы лечения:

Медикаментозный курс
Блокады
Физиотерапия
Массажные процедуры

Больному рекомендована полная разгрузка пораженной пятки, что удается достичь с помощью специальных ортопедических подпяточников, снижающих динамическую и статистическую нагрузку на пораженную область. Ортопедические вкладыши для обуви имеют толщину в пределах 3-15 мм. Некоторые виды имеют ровное основание, другие же оснащены небольшими бортиками. Изделия подбираются индивидуально в зависимости от вида обуви (открытая, закрытая, модельная). Одна пара подпяточников предназначена для одного вида обуви. Некоторые подпяточники фиксируются в обуви с помощью специального клеевого состава. Во время ходьбы они амортизируют и немного приподнимают пятку, придавая ей правильное анатомическое положение. Основное назначение изделий – разгрузка пяточной области, что способствует предотвращению дальнейшей травматизации пяточной шпоры. Это позволяет сократить нагрузку при ходьбе, что в свою очередь снижает болевые синдромы и ускоряет процесс восстановления.

Преимущества применения:
Ощущение комфорта при ходьбе
Защита от ударного воздействия с сокращением нагрузки
Предупреждают усталость ног
Улучшают кровообращение в ступне
Снимают ощущения давления нароста.
Разгружают подошвенную фасцию.
Разгрузка в области пяточной шпоры

Ортопедические подпяточники можно использовать для лечения и профилактики плантарного фасциита.

Какой подпяточник лучше при пяточной шпоре

Ортопедические вкладыши для обуви подразделяются по виду материала изготовления – кожаные и силиконовые. Рассмотрим их особенности и рекомендации по применению.

Силиконовые подпяточники при пяточной шпоре

Этот вид подпяточников изготавливается из специального медицинского силикона, обладающего высокими антибактериальными свойствами. Производители изготавливают разные виды силиконовых подпяточников с определенным спектром показаний.

Эффективность применения:

  • отличная разгрузка пятки;
  • ударопоглощение;
  • снятие нагрузки на пяточное сухожилие;
  • равномерное распределение давления на пятку.

Такой вид изделий подходит для спортивных занятий и бега. Рекомендованы для лечения ахилловой шпоры. Силиконовые изделия отличаются по конструктивным особенностям, могут иметь специальные отверстия, выемки или мягкую зону под шпору. Подробное описание по правильной эксплуатации конкретного вида подпяточников публикуется в инструкции, входящей в комплектацию изделий. Фиксация силиконовых подпяточников происходит благодаря сцеплению материала с основой обуви.

Кожаные подпяточники

Самые дорогостоящие вкладыши, характеризуемые высоким качеством и длительным сроком службы. Покрытие таких изделий выполняется из натуральной перфорированной кожи, а основой может являться качественный пластик или латекс.

Преимущества подпяточников из кожи
Обеспечивают хороший воздухообмен внутри обуви, исключая потливость ног В разных зонах подпяточника могут быть установлены дополнительные валики, способствующих устранению дефектов походки и строения стопы Выпускаются для обуви всех видов, большая размерная сетка

В ассортименте кожаных вкладышей довольно много разновидностей с разными конструкционными особенностями и показаниями к применению.

Подпяточники при смещенной шпоре из кожи

В ассортименте ортопедических изделий есть специальные двухслойные подпяточники, рекомендованные для лечения смещенной шпоры. Нижний слой имеет в оснащении специальное отверстие, смещенное от центра.

При ношении обуви с таким подпяточником — это отверстие располагается напротив смещенной шпоры, что исключает контакт болезненного места с твердой поверхностью изделий.

Путем снижения давления на патологический очаг, устраняются болевые симптомы, создается комфорт при ходьбе.

Противопоказания

Подпяточники – эффективные приспособления для лечения фасциита, ускоряющие процесс выздоровления. Ортопедические вкладыши для обуви являются важной частью комплексного лечения пяточной шпоры. Без их применения существенно замедляется процесс выздоровления, а в некоторых случаях даже наблюдаются серьезные осложнения, на фоне которых пациент утрачивает способность к ходьбе. Чтобы достичь положительного результата лечения плантарного фасциита, нужно грамотно выбирать ортопедические подпяточники для ношения, учитывая размер ноги, анатомические особенности стопы, вид нароста и его месторасположение. Также следует обратить внимание на некоторые противопоказания к применению ортопедических изделий.

Наличие ран и других сильных повреждений кожи стопы
Индивидуальная аллергическая реакция на силикон
Трофические язвы при сахарном диабете
Выраженный атеросклероз

Источник: https://ctelki.ru/info/articles/podpyatochniki_pri_pyatochnoy_shpore/

Подпяточник при пяточной шпоре: как правильно подобрать или сделать своими руками

Подпяточники при пяточной шпоре какой лучше

Боль в ступне и плохая подвижность по утрам зачастую связаны с воспалительным процессом в пятке. Болезнь достаточно серьезная, в острые периоды доставляет много дискомфорта. Облегчить движения помогает подпяточник при пяточной шпоре – простое и эффективное ортопедическое приспособление. Благодаря большому выбору вариантов можно подобрать удобное изделие под индивидуальные потребности.

Медицинское назначение подпяточника

Пяточная шпора – воспаление подошвенной фасции с образованием костных наростов в области пятки. Клинически проявляется резкой болью в стопе после длительного покоя и физических нагрузок. проблема заключается в трудности движений. Порой мучительно больно даже наступать на ногу, не говоря уже о полноценной ходьбе. На помощь приходят ортопедические приспособления.

Подпяточник представляет собой специальную подложку под пятку, похожую на половину обычной стельки для обуви.

Удобное изделие под индивидуальные потребности можно подобрать себе благодаря большому выбору вариантов

Она выполняет несколько важных функций:

  • распределяет нагрузку по всей стопе;
  • уменьшает неприятные ощущения;
  • снимает боль при ходьбе;
  • обеспечивает во время ходьбы анатомически правильное положение ноги.

К какому врачу идти с пяточной шпорой? С данной проблемой следует обращаться к ортопеду или травматологу. Он же и назначит правильное корригирующее устройство по индивидуальным показаниям.

Подпяточник широко применяется в ортопедической практике. Каждому пациенту с пяточной шпорой, а точнее плантарным фасциитом, врач назначает использование подобного приспособления.

В комплексе с медикаментами и физиопроцедурами оно помогает:

  • снизить нагрузку на голеностоп и позвоночный столб;
  • облегчить болезненные проявления;
  • скорректировать суставные искривления и походку;
  • улучшить кровообращение в мягких тканях;
  • снять усталость и отечность;
  • предупредить мозоли, натоптыши, трещины;
  • облегчить движения во время ходьбы;
  • компенсировать амортизирующую функцию пораженного сустава;
  • равномерно перераспределить нагрузку по всей площади ступни.

Регулярное ношение подпяточников сокращает период реабилитации и ускоряет выздоровление.

Ускоряет выздоровление регулярное ношение подпяточников

Каждое ортопедическое приспособление, в том числе стелька под пятку, применяется с определенной целью.

Показаниями для ее назначения служат следующие проблемы опорно-двигательной системы:

  • травмы пяточной области;
  • реабилитация после операции на суставах;
  • плантарный фасциит на любой стадии;
  • плоскостопие;
  • разная длина ног;
  • костный нарост на пятке (он же пяточная шпора);
  • заболевания позвоночника и таза;
  • избыточный вес;
  • системные суставные патологии (артрит, артроз, подагра, ревматизм);
  • профилактика дегенеративных изменений при занятиях спортом (тяжелая атлетика, бег, гимнастика при пяточной шпоре).

В зависимости от проблемы подбирается вид изделия с индивидуальными параметрами.

Важно: подпяточник не способен устранить остеофиты и вылечить болезнь, используется в качестве вспомогательного приспособления для облегчения состояния.

Подпяточник подбирается с индивидуальными параметрами

Подпяточники доступны в большом ассортименте. Отличаются по размеру, форме, наполнению, материалу, функциональным свойствам. При наличии шпоры на пятке лучше не заниматься самолечением, а доверить выбор лечащему врачу.

Специалист учтет все важные моменты:

  • удобство и длительность эксплуатации;
  • амортизирующие свойства;
  • гипоаллергенность;
  • индивидуальное строение голеностопа;
  • вес и возраст пациента.

При покупке нужно обращать внимание на производителя и качество изделия, чтобы не навредить себе.

Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре

Наиболее популярные подпяточники выпускаются на силиконовой основе. Они достаточно долговечные и практичные, длительное время сохраняют амортизирующие функции.

Из преимуществ можно отметить:

  • гипоаллергенность;
  • удобство при ношении;
  • надежное клеевое крепление к обуви;
  • легкость в уходе;
  • доступная цена.

Силиконовый подпяточник достаточно долговечен

Силиконовые подпяточники при шпорах эффективно убирают болевой синдром и смягчают движения ногой. Производители изготавливают вкладыши разной формы, подходящие под любую мужскую и женскую обувь.

Полустельки из кожи

Кожаные подпяточники имеют двухслойную структуру. Основа выполняется из латекса или упругого пластика. Сверху покрывается натуральной кожей с перфорацией для лучшей воздухопроницаемости. Такие стельки находятся в высокой ценовой категории.

При этом отличаются хорошим качеством:

  • гигиеничные (предупреждают неприятный запах и потливость);
  • обладают правильной формой для коррекции дефектов стопы;
  • снабжены амортизатором и отверстием в проблемной зоне;
  • предусмотрена широкая размерная сетка.

Подпяточники из кожи подходят под все виды обуви, имеют длительный срок эксплуатации.

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре

Гелевые вкладыши по виду и функциональности схожи с силиконовыми. Основу составляет специальный гель, который обладает мягкой структурой, но при этом отлично держит форму.

Обычно назначаются на ранних стадиях фасциита:

  • уменьшают боль;
  • минимизируют на пятку давление;
  • улучшают локальный кровоток и метаболизм.

Прозрачная структура позволяет носить с открытой и модельной обувью. Эффективны при наличии повреждений на коже, а также для их профилактики. Выпускаются в универсальном размере. Применяются в качестве поддерживающего приспособления, с деформацией стопы не справляются.

Подпяточники с эффектом памяти

Стельки с эффектом «memory» создают комфортные условия для ходьбы. Изготавливаются из полиуретана, который во время носки приобретает форму стопы. Актуальны при наличии суставных искривлений и больших остеофитов.

Хорошие амортизирующие свойства позволяют:

  • избежать микротравмирования во время движения;
  • снизить болезненность;
  • уменьшить нагрузку на пяточную зону.

Важно подбирать качественное изделие с хорошей пеной. Дешевые варианты похожи внешне, но не оказывают нужного ортопедического эффекта.

Магнитные изделия не являются отдельным видом. Они представляют собой специальные накладки на силиконовые, гелевые, полиуретановые подпяточники. Магнит располагается в нижнем слое и призван выполнять физиотерапевтические функции. Но врачи опровергают подобные лечебные свойства стелек. Курс магнитотерапии в условиях клиники невозможно заменить таким образом.

Магнитные вкладыши представляют собой специальные накладки

Их положительные свойства схожи с остальными подобными изделиями:

  • справляются с повышенной нагрузкой;
  • убирают неприятные ощущения;
  • поддерживают правильное положение ноги в обуви.

На сильный терапевтический и корректирующий результат рассчитывать не стоит.

Защитный пластырь

Защитный пластырь – скорее, альтернатива подпяточнику, чем полноценное ортопедическое устройство. Он выглядит как обычный бактерицидный пластырь, но только большего размера. Кроме того, внутри находится тонкий слой мягкого наполнителя. Крепится непосредственно на область пятки.

Подходит только для одноразового и недлительного применения, потому что:

  • обладает низкими амортизирующими свойствами;
  • не оказывает никакого лечебного эффекта при серьезных суставных патологиях;
  • не корректирует и не делает разгрузку стопы при ходьбе;
  • недолговечен.

Актуален в качестве экстренной помощи при обострении пяточной шпоры, а также для профилактики повреждений.

Правила ухода за подпяточником

Ортопедические изделия длительного применения нуждаются в постоянном и правильном уходе. Чтобы они долго служили и не теряли своих качеств, необходимо:

В постоянном и правильном уходе нуждаются ортопедические изделия длительного применения

  • съемные подпяточники регулярно мыть обычной водой;
  • стельки на клейкой основе протирать влажной салфеткой;
  • вытирать чистой тканью или бумажной салфеткой;
  • сушить в естественных условиях, обогреватели и батареи исключены.

Важно своевременно менять вкладыши (обычно до 6 месяцев, но у каждого свой срок эксплуатации). Потерявшие форму и функциональность изделия могут нанести вред – от простого раздражения на коже до формирования неправильной стопы.

Как сделать подпяточник при пяточной шпоре самостоятельно?

При необходимости полустельку можно изготовить в домашних условиях. Существует два простых варианта:

  1. Подпяточник при центральной пяточной шпоре делается в виде кольцеобразной накладки. Из хлопковой ткани шьется кольцо по форме пятки, заполняется ватой или синтепоном. В центре оставляется отверстие для костного выроста.
  2. Подушечка под стельку. По такому же принципу (без отверстия) шьется подушечка с мягким наполнителем. Прикрепляется на обувь под обычную стельку на двухсторонний скотч.

Нужно понимать, что самодельный подпяточник не учитывает индивидуальных особенностей строения стопы. Он не может служить полноценной заменой медицинскому изделию.

Ортопедическая обувь

Фасциит в хронической форме требует ношения специальной ортопедической обуви. В комплексе с подпяточниками она помогает справиться с болезненностью и облегчить движения.

При выборе следует ориентироваться на главные критерии:

  • размер должен соответствовать реальному, нельзя брать меньше или с запасом;
  • ткань только натуральная и эластичная;
  • минимум швов и грубой фурнитуры;
  • наличие амортизирующих вставок;
  • проверенный производитель.

С выбором ортопедических приспособлений лучше посоветоваться с врачом. Только он знает, какой подпяточник лучше при пяточной шпоре, и учтет все индивидуальные параметры.

Выводы

Подпяточник при шпоре – необходимая вещь при обострении и в периоды ремиссии. Он удобен и очень полезен для устранения болезненной симптоматики, профилактики деформаций и осложнений. Накладка на пятку облегчает каждодневные движения без вреда для здоровья. Но не стоит забывать о комплексном лечении недуга, которое ортопедическая стелька никак не заменяет.

Источник: https://moysustav.expert/pjatochnaja-shpora/podpjatochnik-pri-pjatochnoj-shpore

Подпяточник при пяточной шпоре: рекомендации по выбору. Пяточная шпора: что это и как лечить

Подпяточники при пяточной шпоре какой лучше

Образование пяточной шпоры на стопе — распространенное заболевание, которое доставляет больному сильные боли и неприятности при ходьбе. Рекомендации врачей сходятся на хирургическом решении проблемы, однако ношение подпяточника при пяточной шпоре позволит улучшить самочувствие и облегчить болевой синдром.

Пяточная шпора: что это и как лечить?

Это неприятное заболевание в медицине называется плантарным фасцитом, причина его состоит в разрастании пяточной кости со стороны подошвы около бугра или в области начала ахиллова сухожилия. Шпорой называют клиноподобный шип на пятке, который воспаляется и вызывает неприятные боли при ходьбе.

Фасцит относится к распространенным патологиям костно-мышечной системы, которым болеют 10% населения, причем наиболее часто — женщины после 40 лет. Однако при определенных негативных факторах такое заболевание возможно в любом возрасте. Из-за постоянных болей при ходьбе снижается качество жизни заболевшего человека, что даже может привести к его нетрудоспособности.

Для правильной диагностики при наличии жалоб и после осмотра врач направляет больного на рентген, чтобы увидеть размер образовавшегося пяточного шипа и уточнить его место расположения.

После обследования он дает рекомендации по облегчению болевого синдрома и необходимых методах лечения.

Чаще всего для снижения боли рекомендуется ношение в обуви силиконовых подпяточников, что позволит уменьшить нагрузку на шип.

Боли при фасците появляются вследствие микроразрывов плантарной фасции — эластичной ткани, которая соединяет фаланги пальцев на ноге и пяточную кость. Из-за сильных нагрузок на нижние конечности фасция растягивается, происходят разрывы, а в период покоя в ночное время они срастаются. При частом повторении микроразрывов начинается неинфекционное воспаление, сопровождающееся сильной болью.

Причины появления пяточной шпоры:

  • травмы пятки или стопы: растяжения, ушибы, переломы и др.;
  • заболевания, вызывающие нарушение кровообращения и метаболических процессов в организме;
  • сахарный диабет и большой вес больного;
  • большие нагрузки при занятиях спортом, которые вызывают растяжение связок и других травм;
  • неудобная обувь без стелек на высоком каблуке, от чего происходит сильное натяжение сухожилий и их травмирование;
  • болезни позвоночника или суставов: артрит, остеоартроз, подагра и др.;
  • заболевания соединительной ткани: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева;
  • возрастные изменения, при которых происходит утончение жировой прослойки в зоне пятки.

Симптомы пяточной шпоры

Заболевание фасцитом сопровождается неприятными симптомами, заметить которые невозможно:

  • Первым признаком является периодически возникающие боли при движении, которые постепенно усиливаются, доставляя больному страдания при любой опоре на пятку. Они связаны, как правило, с давлением шипа на мягкие ткани и зависят от близости шпоры к нервным окончаниям.
  • Приступы сильной боли при опоре на ногу после ночного сна, которые в течение дня уменьшаются, но к вечеру могут опять усилиться. Это вызвано тем, что во время длительного отдыха микроразрывы на фасции успевают срастись, а при вставании на стопу происходит повторная травма.
  • Со временем в ткани происходит образование рубцов вокруг шпоры, а также накопление кальциевых соединений, и боли усиливаются даже в спокойном состоянии. Это означает, что кальциноз шпоры провоцирует рост остеофитов.
  • У больного изменяется походка из-за желания меньше наступать на больную ногу и пятку, вследствие этого возможно возникновение поперечного плоскостопия.
  • При пяточной шпоре внешние изменения на стопе отсутствуют, изредка можно наблюдать небольшой отек и появление мозолей.

Почувствовав такие неприятные симптомы, любой пациент поймет, что это пяточная шпора, и как лечить ему ее, посоветует специалист после точной диагностики заболевания.

Лечение фасцита можно проводить как медицинскими, так и народными методами. Первым шагом к облегчению болевых ощущений будет снижение нагрузки на стопу и пятку в процессе ходьбы, что можно сделать несколькими способами:

  • уменьшить ежедневное время ходьбы в течении дня, поменьше стоять и не опираться на больную конечность;
  • рекомендуется приобрести стельки или подпяточники ортопедические: силиконовые, гелевые и др.;
  • применение ортезов для ночного отдыха, которые удерживают стопу перпендикулярно ноге.

Медицинские методы лечения:

  • лекарственные инъекции в зону шпоры;
  • лечение ультразвуком и лазером;
  • использование ударно-волновой терапии;
  • хирургическая операция по удалению шипов и наростов;
  • криодеструкция.

Ортопедические стельки

Вкладыши для повседневной обуви являются одним из способов, помогающих уменьшить болевые ощущения и снять воспаление при пяточной шпоре. К ним относятся специальные стельки и полустельки, выполняющие фиксирующую роль для поддержания физиологически удобного положения стопы при ходьбе.

Такие приспособления изготовляются из натуральных и синтетических материалов: кожи, силикона, геля, войлока и др. Продаются они в обувных и специализированных магазинах, аптеках или через интернет-сайты.

Размер ортопедической стельки подбирается по длине стопы и ее анатомическому строению, также зависит от веса тела. Наиболее комфортными считаются изготовленные в мастерской вкладыши по индивидуальным меркам.

Стелька полностью должна соответствовать форме стопы, важной ее частью является супинатор, который поддерживает пяточную кость в возвышенном положении.

Мягкая вставка в районе пятки сделана из амортизирующего материала, она помогает снизить давление на ткани и боль при ходьбе.

Конструкция стелек и подпяточников при пяточной шпоре помогает поддерживать свод стопы, способствуя заживлению плантарного апоневроза.

Подпяточники и их виды

Разновидностью ортопедических стелек являются подпяточники, они меньше по размеру и рассчитаны только на небольшую область стопы. Материал для их изготовления очень разнообразен: пробковое дерево, натуральная и синтетическая кожа, силикон, гель, медиафоам.

В зависимости от цели использования подпяточники при пяточной шпоре подразделяются на следующие виды:

  • Амортизирующий — имеет форму округлого клина, плотный каркас и используется в комплексном лечении некоторых заболеваний: артрозы, травмы пяточной кости и шпоры. Внутри есть жесткий вкладыш, который во время ходьбы делает массаж мягких тканей и способствует размягчению воспаленного костного нароста на пятке.
  • Гелевый подпяточник — отличается наличием бортиков и изготавливается из специального силикона, внутри есть пружинящая вставка. Такой мягкий материал идеально сохраняет форму, при лечении фасцита он позволяет придать правильное положение стопе, снижает нагрузку на суставы, делает массаж больной зоны для улучшения кровообращения. Достоинством их является то, что женские гелевые подпяточники при пяточной шпоре можно носить и в обуви на высоком каблуке.

Советы по выбору подпяточника

Использование подпяточников позволяет пациентам, имеющим шпору на стопе, вернуться к нормальной жизни, обрести способность свободно и без боли ходить и двигаться, а также помогает снять воспаление и сделать первый шаг к выздоровлению.

Какой подпяточник лучше при пяточной шпоре выбрать, имеет важное значение для улучшения состояния болезни. Оптимальным вариантом врачи считают изготовление таких ортопедических корректирующих приспособлений по индивидуальным меркам и заказу в специальной мастерской.

При подборе стельки или подпяточника (силиконового или из другого материала) в аптеке рекомендуется обратить внимание на следующие аспекты:

  • обязательна примерка до осуществления покупки изделия;
  • амортизация при ходьбе с таким приспособлением должна быть оптимальной;
  • при подборе необходимо мерить вкладыш именно с той обувью (лучше повседневной), на которую он будет ставиться;
  • обращать внимание на удобство и физиологические параметры данного изделия: на какой вес рассчитан, уровень патологии и т.д.

Народные методы лечения

Существует множество рецептов компрессов и смесей, помогающих уменьшить боли и воспаление. Народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях предлагает следующие методы:

  1. Нанесение на зону шпоры йодной сетки помогает на ранних стадиях болезни. Также рекомендуется делать смесь из 50 г йода, 1 ч. л. меда и соли, все компоненты перемешать и накладывать через 4 слоя марли на ночь в виде компресса, который приматывается бинтом. Массу можно хранить в холодильнике. Перед процедурой лучше сделать размягчение стопы в воде с температурой 45-55ºС. Утром нужно походить 15-20 мин., не снимая повязки, размять ноги, затем помыть стопу теплой водой. Курс — 5 дней.
  2. Чесночный компресс делается еженедельно. Для него берется несколько зубчиков чеснока, протирается до кашицы и наносится на болевую зону окружностью до 3 см, сверху кладется полиэтилен, затем стопу необходимо зафиксировать бинтом перпендикулярно ноге, время воздействия — от 4 до 6 часов, лучше на ночь, после снятия компресса следует помыть ногу чистой теплой водой. Во время действия при неприятных ощущениях (жжение или припекания) компресс лучше снять во избежание ожогов.
  3. Примочки с димексидом, при которых лекарство необходимо развести в воде в пропорции 1:5, намочить раствором салфетку, приложить к пятке, сверху вощеную бумагу, надеть шерстяной носок. Время действия компресса — 30 минут ежедневно в течение 10-14 дней, затем после перерыва на неделю курс можно повторять.
  4. Компресс с медицинской желчью ставится на сутки на марлевую повязку, курс составляет до 2 мес. При смене повязок стопу необходимо помыть и хорошо подсушить, чтобы не было опрелости.
  5. Народный рецепт мази для лечения шпоры, состоящий из 1 яйца (скорлупу растворяют в уксусе или эссенции в течение 3 дней), 200 г расплавленного сливочного масла. Полученное средство накладывают в виде компресса на больное место на всю ночь. Как правило, положительные результаты будут заметны через несколько дней.

Лекарственные методы лечения

Когда консервативные и народные методы лечения не помогают, то одним из эффективных способов, помогающих достаточно быстро снять боли, является лекарственная блокада шпоры в зоне пятки. Такую процедуру проводит хирург-ортопед, делая укол в область воспаленной фасции.

Препараты для блокады пяточной шпоры (“Гидрокортизон”, “Дипроспан”, “Кеналог”, “Флостерон”) помогают купировать воспаление в соединительных тканях и почти полностью снимают болевые ощущения. Часто также добавляют уколы с новокаином, которые устраняют боль во время процедуры.

Недостатки процедуры:

  • боли могут вернуться, и потребуется делать еще 2-3 укола;
  • из-за ошибок возможны осложнения: инфицирование и воспаление, остеопороз, некроз тканей, травма и разрушение плантарной фасции.

Другие способы лечения

Кроме лекарственных методов и использования стелек или подпяточника, при пяточной шпоре часто назначаются следующие процедуры:

  • массаж зоны стопы и пятки, который можно делать либо у специалиста, либо самостоятельно дома;
  • горячие ванны с парафином, грязью, радоном и др.;
  • лечебная физкультура для растяжения связочного аппарата и укрепления фасции (с использованием мячей или цилиндрических предметов);
  • накладывание специальных пластырей курсом по 10-12 процедур, которые продаются в аптеке, в состав их входят антисептические и болеутоляющие лекарства, растительные экстракты, помогающие снять воспаление: корень аконита, горечавка, дягиль или китайская ангелика, индийская камфара и др.;
  • обработка болезненной зоны аппаратом “Витафон” и др.

Отзывы пациентов

Облегчить процесс выздоровления и снять неприятные ощущения при пяточной шпоре можно только с помощью применения комплексного подхода к решению проблемы. Врачи рекомендуют одновременное лечение домашними методами, медицинскими и физиотерапевтическими.

Очень важно в период лечения снизить нагрузку на больные стопы, что помогает сделать применение подпяточников при пяточной шпоре.

Отзывы пациентов, которые справились с такой болезненной проблемой, свидетельствуют об облегчении симптомов и улучшении качества жизни после использования домашних процедур и приспособлений для снятия нагрузки на пятки.

Источник: https://FB.ru/article/348178/podpyatochnik-pri-pyatochnoy-shpore-rekomendatsii-po-vyiboru-pyatochnaya-shpora-chto-eto-i-kak-lechit

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий