Проекция органов на ступнях ног

Акупунктурные точки на стопе

Проекция органов на ступнях ног

Акупунктурные точки на стопе отвечают практически за все процессы, происходящие в организме человека. Воздействуя на них, можно улучшить здоровье и работу внутренних органов.

Польза массажа стоп

О пользе массажа подошв ног известно еще из народной медицины древнего Китая. Стопа является миниатюрной моделью нашего организма. Именно на ней находятся точки, соответствующие всем внутренним органам и их системам.

Кроме того, известно, что в организме непрерывно циркулирует энергия. Если поток энергии нарушается, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Восстановить нормальное течение жизненной энергии можно, активизируя определенные точки на теле, стопах и ладонях.

Польза массажа стоп:

  • профилактика различных заболеваний;
  • усиление защитных сил организма, повышение иммунитета;
  • снятие болевого синдрома;
  • повышение устойчивости к стрессу;
  • гармонизация душевного состояния, достижение спокойствия и уравновешенности

Справедливости ради надо сказать, что массаж акупунктурных точек не заменит лечения у специалиста. Он может быть дополнением к такому лечению.

Противопоказания массажа стоп

К противопоказаниям относятся:

  • обострения тяжелых хронических болезней (онкология, диабет, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность);
  • острые психические заболевания;
  • открытые раны, воспалительные процессы и грибковые болезни в местах расположения акупунктурных точек;
  • высокое кровяное давление (более 160/90 мм рт.ст.);
  • венозные воспаления и тромбофлебит

Если при воздействии на акупунктурную точку у вас возникла очень сильная боль, это может быть сигналом к неблагополучию органа, которому соответствует данная точка. Следует проконсультироваться у врача-специалиста.

Массажные зоны на стопе

Подошвенную поверхность ног тремя линиями условно делят на 4 поперечные зоны:

  • в пяточной области находятся точки, отвечающие за органы, расположенные в нижней части тела-ниже талии;
  • в области пальцев и их подушечках сосредоточены те органы и системы, которые находятся выше плечевой линии;
  • две срединные зоны объединяют органы грудной клетки и брюшной полости

Левая стопа соответствует органам левой части тела, а правая-соответственно, правой.

Как правильно делать массаж

Если вы делаете массаж кому-либо, то надо усадить или уложить человека так, чтобы ему было удобно. Идеальный вариант-массажная кушетка с регулируемой спинкой. Проще всего-кресло, ноги массируемого вытянуты вперед, спина опирается на спинку кресла.

Массажные техники:

Подготовка

  •  Потрите свои ладони одна о другую, чтобы они стали теплыми.
  •  То же самое сделайте и со ступнями массируемого

Разминание

  • Мягкими движениями пальцев разминайте стопу, начиная от пальцев по направлению к пятке

Вращение

  • Повращайте легонько каждый палец, потом саму стопу влево-вправо и вокруг своей оси в щиколотке

Надавливание

  • Может производиться большим или указательным пальцами. При этом нужно одной рукой держать стопу массируемого, а пальцами другой руки-надавливать либо точечными движениями, либо круговыми на соответствующую точку

Теперь коротко о массаже основных зон.

Зона головы

Эта зона находится на пальцах ног и их подушечках. Массируя ее, мы воздействуем на черепную коробку, глаза, уши, горло, нос, головной мозг, гипоталамус, шейный отдел позвоночника, щитовидную железу и пр.

Массировать нужно не только каждый палец, но и промежутки между ними.

Опорно-двигательный аппарат

Чтобы воздействовать на опорно-двигательный аппарат, нужно круговыми или точечными движениями пройтись по внутренней части левой и правой стоп. Начинать от подушечки большого пальца до пяточной зоны. В области пятки кожа уплотнена, поэтому усилия должны быть более значительными.

Зона органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Точки органов дыхания находятся ниже воображаемой линии плеч, начиная от подушечек пальцев до середины свода стопы. Для воздействия на сердце и сосуды массировать левую ступню в области начала ее свода-см. схему.

Органы пищеварения

К пищеварительным органам относятся: пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, слепая кишка, печень и желчный пузырь.

Для воздействия на них нужно массировать среднюю часть подошвы от ее свода до пяточной области.

Самомассаж стоп

Массаж стоп можно делать самому в домашних условиях. Нужно знать схему расположения акупунктурных точек или хотя бы иметь ее перед глазами.

Удобнее всего делать самомассаж в кресле, подложив под спину подушку для устойчивости.

Ногу согнуть в колене и положить на бедро другой ноги подошвой кверху.

Другой вариант-сидя на полу в позе лотоса. Однако он подходит лишь для гибких людей.

Помните, что нельзя прилагать очень сильное давление, чтобы не получить негативных последствий!

Массажеры для ступней

Сегодня существует много вариантов массажеров для ступней ног. Они могут быть механическими, электрическими и даже водными. Цена вопроса колеблется от 1000 до 30-40 тысяч рублей.

Механический массажер самый простой. Он выполнен из дерева, камня или пластика и состоит из шипастых роликов, которые вращаются вокруг своей оси. Нужно поставить на него ноги и совершать движения вверх-вниз.

Электрический массажер для ступней есть у меня дома. В нем несколько функций: инфракрасное тепло, механические колебания разной амплитуды и воздействия-надавливание, вибрация и пр.

Массажер водный представляет собой ванночку, на дне которой массажные ролики. Поставив ноги в такую ванночку и налив в нее воды, человек получает удовольствие и пользу не только от массажа, но и от водной процедуры.

Я рассказала лишь коротко о том, какую пользу можно принести своему организму, массируя акупунктурные точки на стопах.

Очень советую попробовать массаж стоп. Вы получите не только удовольствие, но и снимете усталость ног, а также активизируете работу всех внутренних органов.

Источник: http://ludmilaeisenach.ru/zdorovje/akupunkturnye-tochki-na-stope.html

17 точек на стопе для коррекции здоровья

Проекция органов на ступнях ног

На подошвы ног, как и на ладони рук, проецируется все тело и они отражают состояние органов, систем и их функций…

На подошвы ног, как и на ладони рук, проецируется все тело и они отражают состояние органов, систем и их функций.

Стопы, по воззрениям традиционной медицины, представляют органы, расположенные в средней части тела, включая печень и желчный пузырь, селезенку, желудок, почки и мочевой пузырь, в отличие от кистей, представляющих в большей степени верхние и нижние области тела, включая легкие сердце, тонкий и толстый кишечник. 

С древних времен особым вниманием традиционной медицины пользуется массаж стоп не только для профилактических, но и для лечебно-оздоровительных целей.

Подошвы, как и все тело человека, имеют огромное количество нервных рецепторов, скопление которых в определенных местах образуют так называемые биологически активные точки, которые в медицинской практике известны как рефлекторные, имеющие первичную связь с определенными органами и частями тела.

Современный человек практически не ходит босиком, в связи с чем отсутствует естественный массаж подошв и рефлекторно связанных с ними органов. Ношение обуви способствует нарушению циркуляции крови в ногах и возникновению заболеваний.

Если в определенной области подошвы ноги наблюдаются изменение цвета, отвердение, напряжение и боль при надавливании на эти области, это показывает, что соответствующие органы и их функции расстроены.

Такие виды физиотерапии, как массаж стоп, иглоукалывание и прижигание облегчают состояние различных органов и систем.

Вашему вниманию предлагается простая методика коррекции здоровья с помощью специальных шипов, устанавливаемых в стельки вашей обуви.

  • Независимо от симптома перед установкой шипов с равномерным усилием надавите любым тупым предметом (обратным концом карандаша или ручки) на все точки на обеих ступнях, найдите самую болезненную и под нее обязательно установите шип.
  • Шипы, постоянно раздражая, воздействуют на выбранные рефлекторные точки, тем самым стимулируют органы, связанные с вашей патологией.
  • Носить такую обувь необходимо до исчезновения симптома.
  • При появлении любого другого симптома перенастройте точки на стельках. 

Шипы можно также воткнуть в точки отмеченные на картонных стельках и загнуть острия с обратной стороны.

Затем картонные стельки с шипами (шляпка шипа смотрит вверх) вставьте в обувь.

Примечание: Чтобы шипы лучше удерживались на стельке обуви, перед установкой капните каплю любого клея с обратной стороны шипа. 

5. Намагнитьте установленные шипы, приложив северный полюс магнита к шляпке шипа (при пониженном артериальном давлении и гипотонии намагничивать шипы нельзя). Обувь готова к применению.

6. Каждый раз после ношения обуви с оздоровительными шипами за 10 мин до сна втирайте в подошвы ног масло, соответствующее вашему темпераменту, или бальзам Караваева Витаон, или кунжутное масло, и перед отходом ко сну смывайте масло теплой водой с мылом.

Схема воздействия на рефлекторные точки подошвы стопы согласно симптомам заболевания 

 
Симптом – Точки воздействия
Мигрень – 1, 7, 10, 14, 17 Дистония вегето-сосудистая  – 1, 5, 7, 10, 11, 14, 16, 17 Нарушение сна  – 1, 7, 13, 15, 16 Спазм сосудов  – 11, 13, 15, 16 Повышенная возбудимость  – 1, 7, 13, 15, 16 Сердцебиение  – 8, 11, 13, 16 Стенокардия  – 7, 11, 13, 15, 16 Хриплое дыхание – 11, 12, 15, 16 Прерывистое дыхание – 6, 11, 12, 15, 16 Одышка – 2, 12, 15, 16 Кашель – 12, 15, 16 Тошнота и рвота – 7, 9, 16 Рвота и понос – 6, 7, 8, 14, 17 Желудочные боли – 7, 10 Колит спазматический – 6, 7, 8 Запор – 6, 8 Боли в мочевом пузыре – 11, 15, 16 Задержка мочи – 11, 15, 16 Сыпь на коже (аллергия) – 11, 15, 16 Угри вульгарные – 11, 14, 15, 16, 17 Головная боль – 1, 7, 11, 17 Шум в ушах – 5, 11, 15, 16 Боль в ушах – 5, 6, 11 Носовое кровотечение – 2, 6, 11, 15, 16 Насморк – 2, 6, 11, 17 Зубная боль – 6, 7, 15, 16

Боль в глазном яблоке со  слезотечением и жжением – 4, 12

Нанесение рефлекторных точек на шаблон стопы

1. Проведите на вашем шаблоне среднюю вертикальную линию (проходит между вторым и третьим пальцами стопы к пятке, деля ее пополам в вертикальной плоскости).

2. Через нижнюю точку пятки проведите горизонтальную линию, перпендикулярную средней.

3. Через наивысшую точку большого пальца стопы проведите горизонтальную линию, перпендикулярную средней линии стопы. 

4. Разделите среднюю линию между двумя крайними точками на 10 равных отрезках и проведите через точки деления горизонтальные линии параллельные двум, уже проведенным, линиям.

5. Замерьте длину одного отрезка на средней линии в миллиметрах и отложите это расстояние дважды в обе стороны, от средней линии, на крайних верхних и нижних горизонтальных линиях. Соедините вертикальными линиями полученные точки ручкой или карандашом.

Таким образом, вся стопа разобьется на квадраты, пропорциональные квадратам на рисунке. Согласно рисунку нанесите на ваш шаблон ручкой (карандашом) все точки.

 

К наиболее удобным и доступным методам коррекции здоровья в домашних условиях через подошвы можно отнести:

  • ванны для ступней ног,
  • самомассаж подошв,
  • упражнения для ступней.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА СТУПНЯМИ

Ванны для ступней ног

Для успокоения и охлаждения (подходят для холериков и сангвиников) – приготовить прохладную ванну (вода должна покрывать лодыжки) с несколькими каплями эфирного сандалового масла. Такая ванна охлаждает все тело и освобождает ум от дневных забот.

Для придания энергии (подходит для меланхоликов и флегматиков) – возьмите по пригоршне можжевеловых ягод, розмарина и лаванды. Заварите эту смесь в 500 мл кипящей воды, нужно настоять 10 мин, процедить и добавить в горячую ванночку для ног.

Вода должна покрывать лодыжки.

Для крепкого сна (подходит для меланхоликов) – массируйте ноги теплым кунжутным маслом или топленым маслом. Затем опустите ноги в ванну, приготовленную из разогревающих трав и специй, таких как имбирь.

Против скопления «холода» в голове(подходит для меланхоликов и флегматиков) – приготовьте горячую ванну для ног с одной или двумя пригоршнями порошка имбиря или горчицы. Держите ноги в ванне, пока они не покраснеют. Вытрите насухо и наденьте шерстяные носки. Эта процедура согревает все тело и устраняет застои в голове.

Для улучшения кожи – попробуйте теплую ванну, приготовленную из крепко заваренных лепестков календулы.

При грубой коже – массируйте ноги кунжутным маслом, затем опустите их в горячую ванну из раствора горчицы или имбиря.

  • Приготовьте раствор из чайной ложки имбиря или горчичного порошка и пол-литра воды.
  • Добавьте его в ванну.
  • Держите ноги в ванне до сильного покраснения, затем потрите их пемзой.

При потрескавшихся пятках вотрите пасту из нутовой муки и молока или сделайте припарки из касторового масла.

При потеющих ногах – опустите ноги в теплую воду с равными количествами эфирного масла лаванды, шалфея, можжевельника и кипариса из расчета 6-9 капель на литр с небольшим воды.

Для снятия усталости – опустите ноги в теплую воду с равными количествами эфирного масла можжевельника, розмарина и лаванды, из расчета 6-9 капель на литр с небольшим воды.

Самомассаж подошв

  • Сидя, левой рукой подтянуть к себе пятку левой ноги так, чтобы стопа была обращена вперед (чтобы точка в центре стопы смотрела прямо).
  • Ладонью правой руки сделать 20 энергичных движений вверх и вниз по подошве левой ноги.
  • Затем правой рукой притянуть к себе правую пятку и левой рукой выполнить 20 энергичных движений по подошве правой ноги.

Помогает при плохой работе печени и глаз, беспокойном сне.

Профилактические упражнения для ступней ног

Активизирует и стимулирует почки, мочевой пузырь, а также половые железы.

Исходное положение – лежа.

Ноги вытянуты, не напряжены. С максимальным усилием в течение 3 сек. попытаться раздвинуть пальцы ног в стороны на как можно большее расстояние. Повторить 3 раза. Ноги вытянуты, не напряжены.

С максимальным усилием в течение 3 сек. прижимать к подошве одновременно все пальцы ног. Повторить 3 раза.

Ноги вытянуты. С максимальным усилием в течение 3 сек. наклонять стопы от себя.

Повторить 3 раза.

Проделать это упражнение, но стопы при этом наклонять к себе (к лицу), в разные стороны одновременно наружу (вправо-влево), внутрь.

Сделать по 3 сильных щипка ахиллова сухожилия на каждой стопе.

опубликовано econet.ru

 Юрий Хмелевский

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/165970-prostaya-metodika-korrektsii-zdorovya-17-volshebnyh-tochek

Точечный массаж стоп «Цзинло». Акупунктурные точки на стопе

Проекция органов на ступнях ног

Традиционная китайская медицина говорит, что массаж стоп способствует улучшению здоровья органов и систем человека, а также его самочувствия в целом.

Дело в том, что на теле, включая ноги, расположены биологически активные точки, воздействуя на которые можно улучшить кровообращение, избавиться от многих недугов и очистить организм от токсинов. К примеру, на стопах находятся важные каналы «Цзинло» и примерно 60 рефлекторных зон.

Каждая точка является своего рода проекцией определенного органа, поэтому систематический массаж сказывается на работе всего тела.

Акупунктурные точки на стопе

Акупунктурные точки на стопе

Массаж стоп рекомендуется делать всем, кто заботится о своей защитной функции организма и хочет укрепить нервную систему. Вдобавок, воздействие на биологические точки служит отличной профилактикой многих заболеваний, и быстро восстанавливает гармонию души и тела.

Польза от массажа стоп

  • укрепляет иммунную систему,
  • нормализует работу дыхательной и пищеварительной системы,
  • улучшает метаболизм,
  • выводит токсины и шлаки из организма,
  • избавляет от головной боли,
  • нормализует давление,
  • улучшает кровообращение,
  • помогает справиться с отеками и болями в ногах,
  • помогает восстановиться после физических нагрузок,
  • облегчает ПМС симптомы,
  • улучшает зрение,
  • помогает при плоскостопии,
  • избавляет от проблем опорно-двигательного аппарата,
  • снимает стресс и эмоциональное возбуждение,
  • успокаивает нервную систему,
  • избавляет от бессонницы,
  • оказывает расслабляющий эффект,
  • снимает синдром хронической усталости,
  • борется с чувством тревоги, беспокойства и страха,
  • дарит ощущение внутреннего комфорта,
  • приводит к внутренней гармонии,
  • омолаживает организм.

Противопоказания и вред

  • тяжелые сердечные патологии,
  • острые хронические заболевания,
  • повышенная температура,
  • наличие воспалений, грибка и бородавок,
  • рак.

Перед тем как приступить к рефлексотерапии маленьким детям, будущим мамочкам, пожилым людям желательно проконсультироваться у специалиста.

Не стоит усердствовать с процедурой, чтобы избежать негативных последствий.

Как правильно делать массаж стоп

Рекомендуется делать массаж вечером, предварительно помыв ноги. Для большего эффекта используйте растительное масло, например, кунжутное или оливковое. Согласно Аюрведе, если каждый день человек будет проделывать данную процедуру с маслом, то он всегда будет здоров.

Массаж можно делать руками или использовать специальную «Тайскую палочку». Для самомассажа достаточно 5 – 10 мин в день.

Итак. Устройтесь поудобнее, хорошенько разотрите ступни, совершая движения от пальцев к пяткам, а затем нанесите плавными движениями массажное масло на всю поверхность стоп, обязательно втирайте его в пальцы и ногти.

Начинать массировать следует с боков, двигаясь к центру. Движения должны быть надавливающими, но не слишком сильными. Если вы чувствуете болевые ощущения в какой-нибудь зоне, то это говорит о том, что у вас имеются проблемы именно с тем органом, за который отвечает данная точка (см. картинку выше). Уделите ей особое внимание. Воздействовать на каждую зону следует примерно 10 секунд.

Не забывайте про пальчики: тяните их вперед-назад для растягивания мышц, а также делайте надавливающие движения. Уделяйте внимание каждому пальцу примерно по 15 – 30 с.

На протяжении всего самомассажа старайтесь как можно больше разминать стопы: постукивайте, надавливайте, растирайте, разминайте и т.п.

Коврик для массажа стоп

Помимо массажа, стимулировать точки на ступнях можно при помощи специальных ковриков для ног. На сегодняшний момент они продаются разных видов, но действие у каждого одно — расслабление и избавление от проблем с органами.

Пользоваться ковриком довольно-таки просто: положите его на ровную поверхность и начинайте ходить по нему босыми ногами. Продолжительность процедуры индивидуальна, но принято ориентироваться по болевым ощущениям, то есть как только вы начали чувствовать притупленную боль, то заканчивайте.

Массажный коврик — это отличное решение для поддержания своего организма в тонусе.

Не ленитесь каждый день уделять своим стопам всего 5 – 10 мин. Восточные лекари утверждают, что воздействие на биологически активные точки на ступнях, дарит человеку «второе сердце» и продлевает молодость на долгие годы.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/tochechnyj-massazh-stop-refleksoterapiya-stop/

Массаж стопы. Воздействие на рефлекторные зоны стоп

Проекция органов на ступнях ног

Китайская народная медицина основана на точечном воздействии на определенные области или точки. Влияние воздействия объясняется взаимосвязью на нервном и энергетическом уровне между точкой и определенным органом.

Популярность точечного массажа стоп в том, что на подошве расположено более 7000 нервных окончаний. Проработка позволяет получить комплексный эффект и затрагивает почти все системы организма. Иглотерапия, акупунктура и прочие рефлекторные практики — это часть философии и метод воздействия на организм при помощи специальных игл. Классический точечный массаж ног проводят только руками.

Пальцы стоп связаны с головой:

  • Центральная часть больших пальцев — с работой мозга. Эта область является местом концентрации большого количества точек, и при воздействии происходит активация гипофиза;
  • Кончики пальцев связывают с придаточными пазухами носа, поэтому когда ноги замерзают или промокают появляется простуда;
  • Основание указательного и безымянного пальца — это проекция глаз;
  • Основание среднего пальца и мизинца — проекция ушной раковины и органов слуха.

Центральная часть пяток является проекцией яичников и половых желез. По появлению болевых ощущений в этом месте можно говорить о воспалительных процессах в репродуктивных органах. На внешней стороне пяток находятся точки, отвечающие за седалищный нерв.

Проекции сердца соответствует область, расположенная в передней части свода левой ступни. Небольшая левосторонняя хромота и болезненность этого места может быть предвестником сердечного приступа. На своде стопы расположена проекция позвоночника. Энергичное растирание области снижает усталость и боли в спине.

Какие бывают точки

Акупунктурные точки массажные на стопах распределены по 14 меридианам. На каждом из них лежит по одной точке 3 разных видов:

  • Точка возбуждения. При ее массировании улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • Точка успокоения. При правильном воздействии наступает покой и расслабление, улучшается эмоциональное состояние, устраняется нервно-психическое напряжение;
  • Балансирующие точки на ступнях или точки гармонизации отвечают за состояние органов, относящихся к меридиану.
  • Массирование балансирующих точек должно проводиться осторожно и с умеренным нажимом, иначе могут возникнуть неприятные ощущения. При возникновении боли сеанс прекращают.

К стопам также применяют точечный массаж. Он позволяет:

  • Улучшить кровообращение и обменные процессы;
  • Улучшить работу всех систем и органов;
  • Устранить стрессы, депрессию, нервное напряжение;
  • Укрепить организм, улучшить работу иммунной системы.

Акупунктура помогает избавиться от многих болезней или снизить их проявление. С ее помощью лечат головные боли, гипертонию, заболевания репродуктивной системы и ЖКТ, нервные расстройства и т.д.

Противопоказаниями к проведению сеанса являются:

  • Опухоли;
  • Воспаление суставов;
  • Инфекционные заболевания;
  • Варикоз;
  • Туберкулез;
  • Наличие на коже грибковой инфекции, бородавок или крупных родинок;
  • Острая фаза психических расстройств.

Во время беременности и в период лактации необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о возможности посещения сеанса.

Подготовка к сеансу

Подготовительный процесс играет важную роль и помогает клиенту расслабиться и довериться мастеру.

В комнате создают приятную атмосферу: приглушают свет, зажигают ароматическую лампу или свечи, включают медитативную музыку.

Перед началом процедуры ноги распаривают в ванночке с лекарственными травяными отварами и маслами, затем наносят немного крема или лосьона лечебного на кожу, делают классический массаж стоп.

Проработка начинается с массирования самых активных точек на стопе, расположенных на пальцах. Каждый из них имеет по 3 рефлекторные зоны: основание, область среднего сустава, область начала ногтевой пластины. Надавливание производится поочередно на каждую зону начиная с ногтевой области большого пальца.

Движения повторяют по 5-9 раз. Затем переходят к проработке 4 точек, расположенных на центральной линии стопы. После этого начинают работы с 3 рефлекторными точками, лежащими на внутренней и внешней стороне пятки. Акупунктура стопы имеет важные точки на ахиллесовом сухожилии. Воздействие на них обязательно, но должно быть мягким, чтобы избежать травмирования.

Затем проходят ладонью по внешней поверхности ступни от основания пальцев к голени. Движение должно быть медленным и глубоким, повторяют его от 7 до 12 раз. Завершают сеанс массированием точек, расположенных в области соединения стопы и голени.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях рекомендуется проводить с утра — это снизит болевые ощущения и вернет подвижность стопе. Проводят сеанс по определенной схеме:

  • После классического поглаживания проводят по пятке с нажимом сверху вниз и обратно;
  • Круговыми движениями проходят по пятке в течение 1-2 мин;
  • Круговыми движениями (ребрами больших пальцев) разминают пятку около 2 мин;
  • Массируют пятку пальцами рук, применяя смещающее движение;
  • Несколько минут интенсивно поглаживают.

Завершают сеанс мягкими поглаживающими движениями по голени и всей поверхности стопы. После массажа рекомендуется на несколько минут надеть теплый носок и отдохнуть.

Справиться с неприятным недугом можно при помощи регулярного массажа. Проводить сеансы можно утром и вечером, а для профилактики желательно использовать технику и на здоровых ногах. Для массажа понадобиться немного увлажняющего крема. Начинают проработку с поворачивания большого пальца по и против часовой стрелки в течение 1-2 мин.

Затем стопу опускают на пол, и поднимают 4 пальца: большой должен плотно прилегать к полу. Упражнение повторяют около 15 раз. Следующее упражнение: большой палец отвести в сторону без помощи рук.

Обхватить большой палец ладонью и аккуратно поднять вверх. Удерживать в этом положении около 3 сек при максимальном напряжении мышц. Ослабить давление. Массаж косточки на большом пальце ноги завершают мягкими и интенсивными поглаживаниями стопы и всех пальцев. Каждый прием выполняют от 2 до 4 мин с возрастающей интенсивностью.

Массаж стоп рекомендуется делать всем, кто заботится о своей защитной функции организма и хочет укрепить нервную систему. Вдобавок, воздействие на биологические точки служит отличной профилактикой многих заболеваний, и быстро восстанавливает гармонию души и тела.

Самомассаж

Массаж стоп можно выполнять в домашних условиях в любое время при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний. Перед акупунктурным сеансом желательно принять горячую ванную или распарить ноги в ванночке, а затем смазать кожу теплым кремом или маслом.

Начинают массаж стопы с энергичного растирания подошвы: направление движения от пятки к пальцам, а время проработки до 2 мин. Затем круговыми движениями растирают пальцы. После этого применяют прием мягкого вытяжения.

Переходят к растиранию боковой поверхности и легкому скручиванию стопы. Эти приемы освобождают спазмированные мышцы, улучшают подвижность суставов, расслабляют ткани. При выполнении приема недопустимо появление боли.

При работе со стопой используют чередование поглаживания, растирания, пощипывания.

Если во время проработки проявились болезненные точки, то на них необходимо осторожно надавливать с послаблением нажима до исчезновения неприятных ощущений.

Для улучшения работы системы дыхания массируют энергичными круговыми растираниями подушечки пальцев. Направление движения — по часовой стрелке. Работу мочевыделительной системы улучшает массирование по часовой стрелке центральной части свода стопы. Для нормализации работы кишечника проминают область соединения свода и пятки.

    зона, рефлекторный, стоп

Источник: https://edaenergy.ru/reflektornye-zony-stop/

За какие органы отвечают точки на ступнях

Проекция органов на ступнях ног

Многовековая история свидетельствует о неоценимом вкладе мудрыми китайцами в развитие человечества. Создание бумаги, компаса, шелка, пороха и стекла позволило значительно поднять жизненный уровень людей того времени.

Большое значение их исследования имеют и для медицины.

Восточными целителями установлено, что точки на стопе, расположенные в определенных зонах оказывают огромное влияние на функционирование внутренних органов и способны вернуть душевное здоровье морально истощенному человеку.

Стопа с точки зрения восточной медицины

Подошва ног только на первый взгляд кажется грубой и предназначенной лишь для передвижения человека. Однако это далеко не так.

Исходя из теоретических знаний, извлеченных из традиционной китайской медицины, отметим, что на стопах ног расположена своеобразная схема биологически активных точек и зон воздействия на каждый из имеющихся органов.

Со временем в человеческом организме накапливаются шлаки и токсины, препятствующие нормальной циркуляции крови и тем самым провоцирующие различные заболевания.

Путем массажа ног можно воздействовать на активные точки на стопе, стимулируя работу и создавая баланс общего состояния организма в целом.

С помощью массирования стоп можно снять нервный стресс, состояние усталости и психоэмоционального возбуждения, укрепить защитные механизмы всего организма, улучшить обмен веществ, нормализовать работу нервной системы, вылечить гинекологические заболевания и многое другое.

Форма отпечатка

Немаловажное значение имеет и то, какие части ступней отпечатались глубже по сравнению с другими.

Если подушечка на отпечатке едва просматривается, а область пятки вдавилась в песок довольно глубоко, то весьма вероятно, что оставивший след человек имеет проблемы религиозного плана, связанные с членами его семьи или религиозной общиной, к которой он принадлежит.

Если отпечаток ступней плоский, это говорит о том, что человек твердо стоит на ногах или, по крайней мере, имеет большое желание прочнее закрепиться в жизни. Если глубже отпечатались края ступней, то, возможно, у него есть внутренняя потребность постоянно контролировать ситуацию.

Если подушечка ступни отпечатывается глубже, этот человек, возможно, мучается из-за сердечных проблем, которые легли на него тяжким грузом. Причем на разных ступнях одни и те же проблемы могут выглядеть по-разному.

Например, более четкий отпечаток правой ступни свидетельствует о проблемах в прошлом, связанных с мужским началом, и, наоборот, ярче выраженный отпечаток левой ступни говорит о проблемах в настоящем, имеющих отношение к женскому началу.

Если на отпечатках ступней более четко выделяются пальцы, это значит, что следы оставил мыслитель или тот, кто хочет, чтобы его идеи и мысли произвели впечатление на окружающих.

Иногда на отпечатках некоторых ступней можно видеть несколько выдвинутый вперед большой палец. Это свидетельство приближения человека к божественному или знак того, что он целенаправленно идет вперед, продвигая новые концепции, идеи и планы.

Если отпечатки обоих ступней повернуты вовнутрь, то, возможно, такой человек боится искать выход из ситуации, в которую попал. Когда же отпечатки обоих ступней выглядят явно повернутыми наружу, то человек этот, вероятно, очень сильно привязан к своей семье или к тому сообществу, к которому принадлежит. А может быть, он просто хочет обратить на себя внимание членов своей семьи.

Если же только один из отпечатков ступней повернут наружу, скажем правый, это свидетельствует о том, что человек живет прошлым или сильно привязан к нему. Повернутый наружу отпечаток левой ноги говорит о склонности забегать в своей жизни далеко вперед, то есть жить в надежде на будущее.

Степень загрязненности ступней

Говоря об отпечатках ступней, нельзя обойти такой интересный вопрос, как зависимость степени загрязнения ступней от эмоционального состояния их хозяина.

Казалось бы, после того, как несколько человек пройдут босиком по одному и тому же месту, их ступни должны одинаково запачкаться, а между тем это совсем не так.

У разных людей на подошвах окажется разное количество грязи, то есть ступни одного человека будут гораздо чище ступней другого.

Случайно ли это? Нет, просто есть люди с повышенной восприимчивостью, способные буквально притягивать к себе всевозможные проблемы. Их сильно запачканные ступни говорят именно об этом.

А вот люди с чистыми ступнями обычно спокойны, уравновешены, очень приятны в общении.

Правда, они не отличаются особой чувствительностью к тому, что происходит вокруг них, что может послужить причиной недовольства и раздражения их близких.

Проекции внутренних органов на ступни

на поверхности ступни можно найти точки, соответствующие практически всем основным органам, железам и конечностям человека. органы проецируются на ступни, на мужскую и женскую стороны, точно так же, как они расположены в нашем организме.

каждый из органов помимо выполнения чисто физиологических функций отвечает за духовное и эмоциональное состояние человека. например, селезенка считается местом сосредоточения сварливости и гнева, то есть черт, которые почему-то традиционно приписывают женщинам.

     линия 3, или линия сердца, расположена параллельно пальцам ног, она символизирует силу чувств и эмоциональность. относится к основным линиям ступни.

прямая линия сердца свидетельствует о спокойном и уравновешенном характере личности человека, кривая говорит о его холодности. разветвленная линия свидетельствует о бессердечности, равнодушии и даже коварстве.

линия венеры

    линия 4, или линия венеры, проходит недалеко от большого пальца в местах, где нередко образуются мозоли или натоптыши, и поэтому бывает слабо различима или совсем не видна на огрубевших участках кожи. эта линия отвечает за общительность и коммуникабельность. чем она четче, тем лучше у человека развиты эти два качества.

линия юпитера

   линия 5, или линия юпитера, проходит вертикально, параллельно внешней части ступни, расположена она ближе к пятке. эта четко идущая линия говорит о стремлении человека к власти, его намерениях руководить и командовать.

линия сатурна

    линия 6, или линия сатурна, проходит ровно по центру ступни, ниже линии жизни. она показывает умение с честью выходить из сложных ситуаций. часто обе эти линии пересекаются. линия сатурна свидетельствует о стойкости и жизнеспособности своего обладателя, и чем ярче она выражена, тем сильнее у человека способность к выживанию.

линия солнца

   линия 7, или линия солнца, проходит по левому краю ступни от пятки к середине и чаще встречается у творческих людей. чем линия четче, тем талантливее человек.

линия меркурия

  линия 8, или линия меркурия, часто является продолжением линии солнца. она направлена от середины ступни к пальцам и показывает предпринимательские способности человека, его предрасположенность к ведению бизнеса.

линия марса

образную форму и свидетельствует о воле к победе. чем ярче она выражена, тем сильнее у человека выражена сила воли. у женщин четко прорезанная линия означает главенство в семье, умение держать мужа «под каблуком».     линия 9, или линия марса, проходит поперек ступни от края к середине, пересекая линии 7 и 8. эта линия имеет v-

линия марса появляется не у всех.

линия луны

   линия 10, или линия луны, направлена вдоль пятки и бывает только у заядлых путешественников и мечтательных людей с широким полетом фантазии.

линия эмоциональности

   линия 11 проходит у основания большого пальца и показывает превосходство эмоций над рационализмом или сердца над разумом.

линия практичности

    линия 12 находится рядом с пятым пальцем и свидетельствует о проницательности, экономности и бережливости. у педантичных и жадных людей выражена ярко. слабо выраженная линия говорит о склонности к мотовству.   

   пальцы на ногах

   каждый из пальцев на ногах отвечает за определенные черты человеческой личности. о характере и способностях человека педоманты судят главным образом по виду подушечек пальцев. для удобства исследования принята последовательная нумерация пальцев, показанная на рис. 7.

несколько слов о ступнях ног

Все методы воздействия на организм через подошву можно разделить на две части: профессиональную и любительскую. В медицинских учреждениях используют различные способы активизации работы органов через стопы.

Название Суть метода
АкупрессураВоздействие на группу точек массажем.
ИглоукалываниеСистема воздействия на точки и меридианы иглами.
Массаж ГуашаВоздействие скребущими движениями на группу точек, расположенных на одном меридиане.
МоксотерапияПрогревание акупунктурных точек стопы дымом сигары, изготовленной из лекарственных растений.

Источник:  Zhenskii-mir.ru

С чего начать массаж стоп? Для оздоровления всего организма и профилактики заболеваний необходимо проведение полного комплексного массажа стоп. Процедуры желательно осуществлять каждый вечер непосредственно перед сном.

Перед проведением массажа несколько минут следует размять стопы, прогуливаясь босиком, поднимаясь на носочки или чередуя перенос тяжести тела с внешних ребер стоп на внутренние. В завершение разминки можно устроить теплую ванночку для ног.

Для самостоятельного массирования следует принять удобное положение с целью наиболее полного расслабления ног: Упираясь ногой таким образом, чтобы стопа была удобно расположена на стуле. Сгибая ногу, чтобы стопа удобно лежала на бедре второй ноги. В положении на спине лежа поднимать и сгибать ногу.

Несколько простых правил самомассажа Массаж следует проводить теплыми руками, предварительно разогрев в них массажное масло, чтобы точки на стопе, отвечающие за органы, были размяты аккуратно, но эффективно.

Воздействовать на стопы нужно обеими руками, задействовать все пальцы, чередуя массирование их костяшками и кулаками, двигаясь от кончиков пальцев ноги к пятке.

Во время общего массажа наиболее тщательно следует обрабатывать подошву, в то время как пальцы можно мягко и аккуратно размять, направляясь от ногтя к основанию. Каждый палец нужно массировать отдельно. Не нужно забывать про лодыжку и щиколотку, мягко массируя их круговыми движениями.

Можно чередовать различные приемы: пощипывание, легкие удары, растирание, поглаживание, прерывистое касание. В завершение процедуры будет полезно пройтись по массажному бугристому коврику, переминаясь с ноги на ногу и чередуя перенос тела на каждую ногу.

Противопоказания:Акупрессура в своей упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения при неотложных случаях, однако она может применяться как дополнительное болеутоляющее лечение, а также для оказания первой медицинской помощи.

Уши, шея, копчик, синусы, тонкий и толстый кишечник, евстахиева труба, шейные позвонки

ФИБР03Н0-КИСТОЗНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Поджелудочная железа, легкие, бронхи, толстый кишечник

ФЛЕБИТ

Печень, желчный пузырь, толстый кишечник, надпочечники, рефлекторная зона пораженного участка

ХОЛЕСТЕРИН (ПОВЫШЕННЫЙ)

Печень, желчный пузырь, щитовидная железа, диафрагма

ЦИСТИТ И ДР. ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Мочевой пузырь, почки, мочеточники, надпочечники, поясничная зона позвоночника

ЧЕРЕПНО-МОЗГОВЫЕ ТРАВМЫ

Мозг, кончики больших пальцев, позвоночник (особенно шейный отдел), маленькие пальцы, надпочечники

ШЕЯ (БОЛЬ, ТРАВМА)

Шея, шейные позвонки, голова

ШОК

Гипофиз, надпочечники, сердце, позвоночник, солнечное сплетение, мозг

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (БОЛЕЗНИ)

Шея, гипофиз, надпочечники, щитовидная железа

ЭКЗЕМА

Почки, надпочечники, толстый кишечник, печень, все железы

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Солнечное сплетение (в сочетании с глубоким дыханием), диафрагма, все железы, позвоночник

ЭМФИЗЕМА

Лимфатическая система, легкие, надпочечники, солнечное сплетение, тонкий кишечник, синусы, почки

ЭПИЛЕПСИЯ

Мозг, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, позвоночник, солнечное сплетение

ЯЗВА

Желудок, солнечное сплетение, диафрагма, надпочечники, позвоночник

Источник: https://LadyMady.ru/krasota-i-zdorove/8209-za-kakie-organy-otvechayut-tochki-na-stupnyah.html

ДиагностикаСуставов
Добавить комментарий